Aceste Cheesy Conopida Grisinele sunt fara gluten, low carb și atât de delicios! Utilizați această crustă pentru pâine sau pentru pizza. Această rețetă este un câștigător și un deținător!
Ce mai faceti? Sunteți gata pentru o rețetă simplă, fără gluten, cu conținut scăzut de carbohidrați și foarte ușor de făcut?, Sper că sunteți pentru că această rețetă este un câștigător și un deținător.să vă spun despre această rețetă. În primul rând, am făcut crustă de pizza de conopidă înainte, dar în acel moment am simțit că poate erau prea multe ingrediente în crustă. Cu toate acestea, de data aceasta am vrut o altă versiune mai ușoară. Am fost pofta Cheesy breadsticks așa că acest lucru este modul în care am ajuns a face acest lucru. Această rețetă nu a putut fi mai simplă.pur și simplu adăugați conopida la procesorul dvs. de alimente și pulsați-o de câteva ori până când conopida seamănă cu orezul., Apoi, microunde conopida timp de 10 minute. Adăugați ouă și brânză, câteva condimente dacă preferați și modelați-le în crustă.
asta este! Nu stoarceți naiba din ea pentru a scoate toată apa, nimic din asta nu este necesar și nu vă faceți griji, nu veți ajunge cu o crustă umedă. Dimpotrivă, veți avea o crustă fermă frumoasă. Cu alte cuvinte, acest lucru nu a putut obține nici mai ușor.,
Poți Face Crusta de Pizza Cu Aceasta Reteta
am ales să fac aceste grisine pentru că am fost doar pofta de ceva ieftin grisine. Cu toate acestea, această rețetă face 2 cruste de pizza. Cu unul am făcut o pizza de pui, iar restul de pâine. Pizza a fost foarte simplu, am adăugat doar niște sos de pizza, brânză și niște pui prăjit am avut în frigider.
nu am făcut nicio poză pentru că muream de foame la acea vreme și am mâncat totul în câteva minute.,
nu am un cuptor cu Microunde, Încă mai Pot Face Conopida Crusta de Pizza?
dacă nu aveți un cuptor cu microunde, aș recomanda să gătiți conopida mai întâi fie în cuptor, fie pe plită și apoi să o tăiați. Cu toate acestea, mi se pare mai ușor să abur conopida și apoi orezul.
este conopida ud?
conopida nu trebuie să fie deloc umedă după microunde. Cu toate acestea, dacă descoperiți că este ud, puneți-l pe câteva prosoape de hârtie și stoarceți apa din ea.,
Poți Gust Conopida
Personal, mi se pare că conopida nu prea sta prea mult și crusta într-adevăr nu ține împreună. Când ridicați o pâine sau o felie de pizza, nu se va destrăma!
ouăle și brânza sunt ceea ce ține totul împreună! Nimic să vă faceți griji!
în Căutarea pentru Mai multe Conopida Retete?, Încercați acestea:
- brânză de conopidă Tots
- orez prăjit de conopidă indiană cu pui și năut prăjit
- Poppers de conopidă
căutați mai multe rețete? Facebook Instagram
Cheesy conopidă Breadsticks
- ▢ 4 cups cauliflower riced, about 1 large head of cauliflower
- ▢ 4 eggs
- ▢ 2 cups mozzarella cheese I used a Tex Mex blend
- ▢ 3 tsp oregano
- ▢ 4 cloves garlic minced
- ▢ salt and pepper to taste
- ▢ 1 cup mozzarella cheese or more, for topping
Instructions
-
Preheat oven to 425 F degrees., Pregătiți 2 feluri de pizza sau o foaie mare de copt cu hârtie pergament.
-
asigurați-vă că conopida dvs. este tăiată aproximativ în flori. Adăugați floretele la procesorul de alimente și pulsați până când conopida seamănă cu orezul.
-
așezați conopida într-un recipient cu microunde și acoperiți cu capac. Cuptor cu microunde timp de 10 minute. Lăsați conopida să se răcească doar până când nu mai vine abur din ea. Puneți conopida cu microunde într-un bol mare și adăugați ouăle, 2 căni de mozzarella, oregano, usturoi, sare și piper., Se amestecă totul împreună.
-
Separa amestecul în două și puneți fiecare jumătate pe preparat foi de copt și forma în nici un aluat de pizza, sau o formă dreptunghiulară pentru grisine.
-
coaceți crusta (fără topping încă) timp de aproximativ 25 de minute sau până când este frumos și auriu. Nu vă fie teamă că crusta nu este deloc umedă. Odată auriu, se presară cu brânza mozzarella rămasă și se pune din nou la cuptor pentru încă 5 minute sau până când brânza s-a topit.
-
felie și se servește.,
Video
Reteta Note
conopida nu trebuie să fie deloc umedă după microunde. Dacă totuși, veți găsi că este ud, puneți-l pe câteva prosoape de hârtie și stoarce apa din ea.
informații nutriționale bazate pe 1 cană de brânză mozzarella pentru topping., Vă rugăm să rețineți că informațiile nutriționale sunt o estimare aproximativă și pot varia foarte mult în funcție de produsele utilizate.
crusta poate fi înghețată, deja coaptă și doar dezghețată pe tejghea sau pe cuptorul cu microunde. Sau adăugați brânza și puneți-o înapoi în cuptor și coaceți-o timp de câteva minute până când brânza se topește și se rumenesc.,