El dolor de garganta y la secreción nasal suelen ser los primeros signos de un resfriado, seguidos de tos y estornudos. La mayoría de las personas se recuperan en unos 7-10 días. Puede ayudar a reducir el riesgo de resfriarse: lávese las manos con frecuencia, evite el contacto cercano con personas enfermas y no se toque la cara con las manos sin lavar.
los resfriados comunes son la razón principal por la que los niños faltan a la escuela y los adultos faltan al trabajo., Cada año en los Estados unidos, hay millones de casos de resfriado común. Los adultos tienen un promedio de 2-3 resfriados por año, y los niños tienen aún más.
La mayoría de las personas se resfrían en invierno y primavera, pero es posible resfriarse en cualquier época del año. Los síntomas generalmente incluyen:
- Dolor de garganta
- secreción nasal
- tos
- estornudos
- dolores de cabeza
- dolores corporales
La mayoría de las personas se recuperan dentro de unos 7-10 días., Sin embargo, las personas con sistemas inmunitarios debilitados, asma o afecciones respiratorias pueden desarrollar enfermedades graves, como bronquitis o neumonía.
ayuda a reducir el riesgo de resfriarse lavándose las manos con frecuencia con agua y jabón.
cómo protegerse
Los virus que causan los resfriados pueden propagarse de las personas infectadas a otras personas a través del aire y el contacto personal cercano. También puede infectarse a través del contacto con las heces (caca) o las secreciones respiratorias de una persona infectada., Esto puede suceder cuando le das la mano a alguien que tiene un resfriado o tocas una superficie, como el pomo de una puerta, que tiene virus respiratorios, y luego te tocas los ojos, la boca o la nariz.
Puede ayudar a reducir el riesgo de resfriarse:
- lávese las manos con frecuencia con agua y jabón. Lávelos durante 20 segundos y ayude a los niños pequeños a hacer lo mismo. Si el jabón y el agua no están disponibles, use un desinfectante de manos a base de alcohol. Los virus que causan los resfriados pueden vivir en sus manos, y lavarse las manos regularmente puede ayudar a protegerlo de enfermarse.,
- evite tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar. Los virus que causan los resfriados pueden entrar en su cuerpo de esta manera y enfermarlo.
- Manténgase alejado de las personas que están enfermas. Las personas enfermas pueden propagar los virus que causan el resfriado común a través del contacto cercano con otras personas.
practique una buena Etiqueta para toser y estornudar: tose y estornuda siempre en un pañuelo o en la manga superior de la camisa, cubriendo completamente la boca y la nariz.,
cómo proteger a los demás
Si tiene un resfriado, debe seguir estos consejos para ayudar a evitar contagiarlo a otras personas:
- quédese en casa mientras esté enfermo y mantenga a los niños fuera de la escuela o la guardería mientras estén enfermos.
- Evite el contacto cercano con otras personas, como abrazar, besar o dar la mano.
- alejarse de las personas antes de toser o estornudar.
- Tosa y estornuda en un pañuelo de papel y luego tíralo a la basura, o Tosa y estornuda en la manga superior de la camisa, cubriendo completamente la boca y la nariz.,
- Lávese las manos después de toser, estornudar o sonarse la nariz.
- desinfecte las superficies y objetos que se tocan con frecuencia, como juguetes, pomos de puertas y dispositivos móviles.
no existe una vacuna que lo proteja contra el resfriado común.
cómo sentirse mejor
no hay cura para un resfriado. Para sentirse mejor, debe descansar mucho y beber mucho líquido. Los medicamentos de venta libre pueden ayudar a aliviar los síntomas, pero no harán que su resfriado desaparezca más rápido. Lea siempre la etiqueta y use los medicamentos según las indicaciones., Hable con su médico antes de darle a su hijo medicamentos para el resfriado de venta libre, ya que algunos medicamentos contienen ingredientes que no se recomiendan para niños. Obtenga más información sobre el alivio de los síntomas de las infecciones respiratorias superiores, incluidos los resfriados.
Los antibióticos no le ayudarán a recuperarse de un resfriado causado por un virus respiratorio. No funcionan contra los virus y pueden dificultar que su cuerpo luche contra futuras infecciones bacterianas si las toma innecesariamente. Más información sobre los antibióticos.,
Cuándo consultar a un médico
debe llamar a su médico si usted o su hijo tiene una o más de estas afecciones:
- síntomas que duran más de 10 días
- síntomas que son graves o inusuales
- Si su hijo es menor de 3 meses de edad y tiene fiebre o está letárgico
también debe llamar a su médico de inmediato si está en alto riesgo de complicaciones graves tiene síntomas de gripe como fiebre, escalofríos y dolores musculares o corporales., Las personas con alto riesgo de complicaciones de la gripe incluyen niños pequeños (menores de 5 años), Adultos de 65 años o más, mujeres embarazadas y personas con ciertas afecciones médicas como asma, diabetes y enfermedades cardíacas.su médico puede determinar si usted o su hijo tiene un resfriado o gripe y puede recomendar un tratamiento para ayudar con los síntomas.
causas del resfriado común
muchos virus respiratorios diferentes pueden causar el resfriado común, pero los rinovirus son los más comunes. Los rinovirus también pueden desencadenar ataques de asma y se han relacionado con infecciones de los senos paranasales y del oído., Otros virus que pueden causar resfriados incluyen virus sincitial respiratorio, virus de la parainfluenza humana, adenovirus, coronavirus humanos comunes y metapneumovirus humano.
conozca la diferencia entre el resfriado común y la gripe
la gripe, que es causada por los virus de la gripe, también se propaga y causa enfermedades aproximadamente al mismo tiempo que el resfriado común. Debido a que estas dos enfermedades tienen síntomas similares, puede ser difícil (o incluso imposible) diferenciar entre ellas basándose únicamente en los síntomas., En general, los síntomas de la gripe son peores que el resfriado común y pueden incluir fiebre o sensación de fiebre / escalofríos, tos, dolor de garganta, secreción nasal o congestión nasal, dolores musculares o corporales, dolores de cabeza y fatiga (cansancio). La gripe también puede tener complicaciones muy graves. Los CDC recomiendan una vacunación anual contra la gripe como la primera y mejor manera de prevenir la gripe. Si contrae la gripe, los medicamentos antivirales pueden ser una opción de tratamiento.