Sin embargo, pocas personas en las ciudades pueden tomar una siesta y el problema, dice Vilaseca, es que «estamos en transición de una cultura que tomaba la siesta a una que no».
está muy bien, dice, imponer una norma de 9-5 en todos los ámbitos, pero no podemos esperar que las personas que trabajan en la construcción o en la tierra trabajen en el calor de la tarde.,
aunque hay una creciente presión para desechar la larga jornada laboral dividida, Vilaseca dice que esto se debe a su impacto en el equilibrio entre la vida laboral y personal, no porque las personas estén preocupadas de no dormir lo suficiente.
«La gente no lo ha visto como un problema, pero ahora que hay mucha ansiedad sobre el bienestar, sobre lo que comemos, etc., el sueño también se está convirtiendo en un problema», dice.
el otro factor que afecta a los hábitos de sueño de los españoles es que el país se encuentra en la zona horaria equivocada., Geográficamente, España debería estar en la hora del meridiano de Greenwich, pero en 1942 el dictador fascista Francisco Franco cambió la nación a la hora central europea en solidaridad con Adolf Hitler. Tal vez extrañamente, hasta hace poco no ha habido ningún movimiento para cambiarlo de nuevo.
José Luis Casero, presidente de la Comisión Nacional para la racionalización de los horarios españoles, que hace campaña para poner fin a la jornada dividida y volver a la hora de Greenwich, dice que estar en la zona horaria equivocada afecta el sueño de las personas y tiene un impacto directo en su productividad.,
«es una locura que estemos en la misma zona horaria que Berlín», dice, porque significa que los ritmos circadianos de los relojes biológicos españoles están desfasados. «Si cambiamos las zonas horarias, el sol saldría una hora antes y nos despertaríamos de forma más natural, las horas de comida serían una hora antes y dormiríamos una hora más.»
los relojes pueden cambiar, pero para los Españoles, la familia y la vida social siempre tendrá prioridad. Si disfrutar de una cena familiar o una copa con amigos significa perder una hora de sueño, que así sea.,
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