Tuttavia, poche persone nelle città possono prendere una siesta e il problema, dice Vilaseca, è che “siamo in transizione da una cultura che ha preso siesta a una che non lo fa”.
È tutto molto bene, dice, imporre una norma 9-5 su tutta la linea, ma non possiamo aspettarci che le persone che lavorano nell’edilizia o sulla terra lavorino nel caldo del pomeriggio.,
Anche se c’è una crescente pressione per rottamare la lunga giornata lavorativa divisa, Vilaseca dice che questo è a causa del suo impatto sull’equilibrio vita-lavoro, non perché le persone sono preoccupate di non dormire a sufficienza.
” La gente non l’ha visto come un problema, ma ora che c’è molta ansia per il benessere, per ciò che mangiamo e così via, anche il sonno sta diventando un problema”, dice.
L’altro fattore che influenza le abitudini di sonno degli spagnoli è che il paese si trova nel fuso orario sbagliato., Geograficamente, la Spagna dovrebbe essere sul Greenwich Mean Time, ma nel 1942 il dittatore fascista Francisco Franco commutato la nazione al Tempo centrale europea in solidarietà con Adolf Hitler. Forse stranamente, fino a poco tempo fa non ci sono state mosse per cambiarlo.
José Luis Casero, presidente della Commissione nazionale per la razionalizzazione degli orari spagnoli, che fa campagna per porre fine alla giornata lavorativa divisa e tornare all’ora di Greenwich, afferma che essere nel fuso orario sbagliato influisce sul sonno delle persone e ha un impatto diretto sulla loro produttività.,
“È pazzesco che siamo nello stesso fuso orario di Berlino”, dice, perché significa che i ritmi circadiani degli orologi biologici spagnoli sono fuori passo. “Se cambiassimo fuso orario, il sole sorgerebbe un’ora prima e ci sveglieremmo più naturalmente, i pasti sarebbero un’ora prima e avremmo un’ora di sonno in più.”
A tempo debito gli orologi possono cambiare, ma per gli spagnoli, la vita familiare e sociale avrà sempre la priorità. Se godersi una cena in famiglia o un drink con gli amici significa perdere un’ora di sonno, allora così sia.,
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