No entanto, poucas pessoas nas cidades podem tomar uma siesta e o problema, diz Vilaseca, é que “estamos em transição de uma cultura que tomou siestas para uma que não faz”.está tudo muito bem, diz ela, para impor uma norma de 9-5 em toda a linha, mas não podemos esperar que as pessoas que trabalham na construção ou na terra para trabalhar no calor da tarde.,embora haja uma pressão crescente para acabar com o longo dia de trabalho dividido, Vilaseca diz que isso é devido ao seu impacto no equilíbrio entre a vida profissional e a vida, não porque as pessoas estão preocupadas por não estarem dormindo o suficiente.
“As pessoas não viram isso como um problema, mas agora que há muita ansiedade sobre o bem-estar, sobre o que comemos e assim por diante, o sono também está se tornando um problema”, diz ela.
o outro factor que afecta os hábitos de sono dos espanhóis é o facto de o país se encontrar no fuso horário errado., Geograficamente, a Espanha deveria estar no tempo médio de Greenwich, mas em 1942 o ditador fascista Francisco Franco mudou a nação para o tempo Central Europeu em solidariedade com Adolf Hitler. Talvez estranhamente, até há pouco tempo, não houve qualquer movimento para voltar a mudá-lo.José Luis Casero, presidente da Comissão Nacional para a racionalização dos horários espanhóis, que campanhas para acabar com a divisão do dia de trabalho e voltar ao horário de Greenwich, diz que estar no fuso horário errado afeta o sono das pessoas e tem um impacto direto na sua produtividade.,”é uma loucura que estejamos no mesmo fuso horário de Berlim”, diz ele, porque significa que os ritmos circadianos dos relógios biológicos Espanhóis estão fora de marcha. “Se mudássemos os fusos horários, o sol nasceria uma hora mais cedo e acordaríamos mais naturalmente, o tempo da refeição seria uma hora mais cedo e teríamos uma hora extra de sono.”
no devido tempo os relógios podem mudar, mas para os espanhóis, a vida familiar e social sempre terá prioridade. Se desfrutar de um jantar de família ou de uma bebida com amigos significa perder uma hora de sono, que assim seja.,
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