una prueba de resistencia de la fuerza de la parte superior del cuerpo es la prueba de flexiones, que se realiza comúnmente durante un período de un minuto. Lea una descripción de una prueba de flexiones de un minuto. Al igual que con muchas de estas mejores listas del mundo, es difícil confirmar los informes, y la técnica real utilizada a menudo no está documentada.,

La mayoría de las flexiones en 30 segundos

La Estrella de YouTube Stan Browney obtuvo un récord en 2020 por realizar 53 flexiones en 30 segundos, aunque teniendo en cuenta que tenemos personas que reclaman más de 150 flexiones en un minuto, esto parece un poco bajo para el récord mundial. Cuando ves videos de estos intentos, 50 en 30 segundos haciendo buena forma parece lo máximo que puedes hacer. Esto pone en duda todas las flexiones de un minuto de más de 100 repeticiones.,

La mayoría de las flexiones por minuto

Wikipedia enumera al croata Krunoslav Budiselic como poseedor del récord mundial Guinness con 140 flexiones en un minuto. Glen Tenove afirma tener el récord mundial Guinness de más flexiones en un minuto con 152. Las recordholders.org sitio web afirma que las reclamaciones de registro hasta 199 flexiones en un minuto se han hecho, sin embargo, no continúan publicando estas reclamaciones de registro porque se hizo imposible juzgar sobre la exactitud de la técnica de los ejercicios a esta velocidad.,

La mayoría de las flexiones sin parar

el récord mundial de la mayor cantidad de flexiones sin parar es de 10.507 por Minoru Yoshida de Japón, que se logró en octubre de 1980, rompiendo el récord de 7.650 por Henry C. Marshal (EE.UU.) desde 1977. Algún tiempo después de este registro, Guinness dejó de grabar discos de push-up sin parar (no se permiten períodos de descanso) y en su lugar comenzó a grabar la mayoría de las flexiones en 24 horas con tantos períodos de descanso como quisieran.,

flexiones en una hora

El Libro Guinness de los Récords enumera la mayor cantidad de flexiones en una hora como 2,919 por Jarrad Young de Australia, realizada en Matrix Boxing Gym, Queensland, el 19 de junio de 2020.

esto batió el anterior récord Guinness oficial de 2.220 por Carlton Williams de Gales Reino Unido. La hazaña se logró el 25 de julio de 2015 en Margaret River, Australia Occidental, rompiendo su propio récord anterior de 1.874 flexiones en una hora.

Aquí hay algunos otros logros aleatorios de flexiones en una hora que he descubierto en línea., Las cifras varían considerablemente, lo que sugiere que se han utilizado diversas técnicas.

• Bijender Singh de la India logró 3.877 flexiones en una hora (promedio de 64,6 por minuto) el 20 de septiembre de 1988.
• Ged Musto registró 2.467 press ups en una hora en 1995.
• El canadiense Doug Prud hizo 1781 flexiones en una hora en 2005.,
• Hooman Mosleh hizo 1020 flexiones en una hora (y 2000 en 2 horas) que él cree que es la mayor cantidad en los EE.UU. (Ver comentario más abajo)

flexiones en 24 horas

Charles Servizio de los EE.UU. logró 46.001 flexiones en 24 horas el 24/25 de abril de 1993 en Hesperia. He actually stopped at 21 hrs and 21 minutes, resulting in an average of 36 push-ups per minute. Ver video de su 24hr push-up record.,

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¿tienes algún comentario, sugerencia o corrección? Por favor, háganoslo saber.,

comentarios antiguos

Los comentarios están cerrados en esta página, aunque puede leer algunos comentarios anteriores a continuación que pueden responder a algunas de sus preguntas.

• Star-Lord (2015)
  My best is 64 push-ups lo hice en casa, pero es más una resistencia muscular que una fuerza muscular para mí.
• Phil Cunningham Star-Lord (2016)
  Es agradable ver a alguien reportando un resultado genuino en lugar de todos estos increíbles alardes de estos chicos que claramente no están asegurando la forma y profundidad adecuadas. Acabo de empezar a tratar de hacer AMRAPs en flexiones., En mi segundo intento, a la edad de 58 años, he logrado 60. Será interesante ver lo que puede llegar a
• Danmansonman Phil Cunningham (2020)
  estoy tratando de hacer más de 50
• Zacarías Hunter Danmansonman (2020)
  77 aquí.. los brazos se convirtieron en ácido.. wanted 80 so bad
• Cogitoman (2014)
  durante 30 años hasta los 52 años promedí 1000 flexiones cada dos días, todo dentro de una hora
  Esto se hizo en conjuntos de 100 con 3-4 minutos de descanso
  incapaz de Continuar debido a la disminución de la salud
• Jim Thompson Cogitoman (2020)
  eso es impresionante., ¿Cuál crees que sería el récord mundial de flexiones Consecutivas Sin descanso?
• Doug hartz(2020)
  The guy in the world record video did not do one legitimate full push-up. A los 63 años hice 52 flexiones de ancho en 30 segundos desde que toqué el piso hasta la extensión completa. Rompí mi récord de press de banca el mismo día.
• The hipe (2016)
  hice 1505 en 43 minutos y luego me aburrí
• Cecil James Riggles Jr. (2020)
  El verano pasado me desafié e hice 10000 push up en 8 días. Lol
• Jaymey (2020)
  170 en una fila es mi mejor 5.,Hace 5 años. Probablemente tomó más de un minuto.
• Atul Patra(2020)
  solo pude hacer 25 ¿Cómo aumento mi número
  ayuda El entrenamiento de hipertrofia ??
• Jameso (2020)
  Hola: ¿Alguien sabe de alguna competencia nacional o internacional para varios tipos de flexiones que incluyen «seniors» (como voy a tener 70, y puedo hacer 74 flexiones consecutivas en la actualidad en menos de un minuto; lo sé no muy bien, pero no está mal.)? ¿Algún documento de récords mundiales para ancianos, alguien? No encuentro nada después de horas investigando en línea. ¡Gracias!,
• Rickramchand (2020)
  hice 9 o 10 series de 15 flexiones regulares y 2 series de 20 hoy porque tuve que saltarme el día del gimnasio hoy tristemente debido a mandados y búsqueda de trabajo. Encuentro regular mejor las flexiones de diamante duelen las palmas.
• Acnologia (2019)
  solo he conseguido 40 consecutivos. Pero teniendo en cuenta que hace solo 10 semanas solo podía conseguir 5 es bastante bueno. Ahora solo necesito llegar a 10,000 como mi objetivo
• Gino Spinazzola (2019)
  felicitaciones a todos los que están haciendo algún tipo de ejercicio. Soy un hombre de 63 años de Halifax, Nueva Escocia, Canadá., Hago una variación de ejercicios incluyendo flexiones. Hago flexiones rápidas, medias y lentas. Hice 109 flexiones de nudillos en un minuto en un piso de madera sin alfombra. Hice 121 flexiones regulares en un minuto.
• 15 flexiones lentas que tardan dos minutos en completarse. Un ejercicio de una lagartija que es un minuto hacia abajo y un minuto hacia arriba. Finalmente, 1058 en una hora y 500 en 25 minutos. No soy un atleta; solo un hombre mayor tratando de mantenerse en forma y divertirse desafiándome a mí mismo. Animo a las personas a aprovechar los muchos beneficios del ejercicio; sea cual sea el tipo que hagas.,
• Tim (2019)
  2013 hice 91 flexiones de calidad en un minuto a los 54 (53, 9 meses) años de edad, en Frestyle Fighting Academy en Miami, Florida. Un mes más tarde me lesioné y me acosté durante un par de años y perezoso después de eso. Bueno, ya no! Voy a volver y voy a hacer 88 flexiones de diamante en 1 minuto y 99 flexiones de nudillos en un minuto. No el mismo día. Voy a ser 59yrs 9months, para ciertos deportes y seguro de vida es de 60 años de edad, voy a conseguir fuerte de nuevo. Me deseo suerte!
  Gracias.,
• Steve Fuller (2017)
  tengo un amigo que cumplió 83 años recientemente e hizo 830 flexiones en aproximadamente una hora y media. ¿Hay un registro de personas de esta edad haciendo flexiones?
• Sumit Chauhan (2017)
  que puedo hacer 1800 flexiones en 1 hora
• Jaymey Sumit Chauhan (2020)
  traté de conseguir 1.000 en 30 minutos, pero no pudo. Lo más rápido que hice fue 35.,
• Çağdaş Karabenli (2017)
  hice 528 flexiones de un brazo al día
• Mark (2016)
  esto en Jeopardy, «DROP AND GIVE me 2,220 of THESE, LIKE world RECORD HOLDER CARLTON WILLIAMS DID IN ONE HOUR IN 2015»
  respuesta: «What are push-ups» ? (Episodio transmitido el viernes 24 de junio de 2016)
• Rob Admin Mark (2016)
  Gracias por la información, he actualizado la página
• Jacob Michael Drollinger (2016)
  hice 1000 flexiones en 48 min. ¡Y tengo el síndrome de Parkinson!
• Jaymey Jacob Michael Drollinger (2020)
  1.000 en 35 minutos es lo mejor que he hecho., debería intentarlo durante 30 minutos de nuevo. Fallé un par de veces.
• Muraliaerospace (2015)
  hice lo mejor de 46.25 segundos en 85 recuentos:)
• Austin Simon Jr. (2015)
  hice cien flexiones en tres minutos. Solo descansos de un minuto y todos juntos 536 flexiones sin parar. No condición en absoluto..
• Brad Hoffman (2015)
  coloque una lata de Coco-Cola de lado debajo de su posición en el pecho y su pecho debe tocar la lata de Coca-Cola cada push-up, en mi mejor momento pude registrar 72 flexiones en un minuto! Este es el mejor para medir !,
• Rhyleigh Brad Hoffman (2015)
  tengo 13 años y puedo hacer 85 en 1 minuto con la mano de alguien acostada debajo de mi pecho y yendo todo el camino hacia abajo y todo el camino hacia arriba
• Mark rhyleigh (2016)
  La edad no importa cuando tenía 12 pude hacer 3 veces más que tú y supongo que la gente más joven que yo en ese momento y ahora podría hacer más de lo que 2019)
  Nice tienes el récord mundial de flexiones en un minuto supongo, ya que afirma ser capaz de hacer 255 flexiones en un minuto
• Bern-Z (2013)
  ¿hay concursos de flexiones para hombres en los años cincuenta?,
• Priyvrat Dubey(2020)
  tengo las 2000 flexiones completas en 30 min…Blind Freddy (2020) ¿todos se dan cuenta de que cuántas flexiones son realmente tristes, la manera de los perdedores de valorarse a sí mismos? Todos ustedes compiten por algo que es completamente inútil. Encontrar alguna manera de ser mejor que significa un progreso real.Larry Hamm Blind Freddy (2020) Hola Freddie, ¿te preocupan las evaluaciones de la vida adecuada? Mira hacia adentro. Trate de evaluar por qué necesita aplastar a los demás. Tal vez necesites encontrar una mejor manera de evaluarte a ti mismo. Intenta reflexionar.,
• Graham Blind Freddy (2020)
  Las flexiones son progreso, son una tarea de resistencia física y fuerza. Solo porque no puedas hacer tantos no significa que debamos detenernos.
• BaN (2020)
  así que hice 120 flexiones y vine a comparar lmao dissapointeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeed
• Bedu kumar (2020)
  Kuldeep Arya tiene el récord mundial de flexiones máximas sin parar en 10 horas .hizo 25000 flexiones sí 25000 . Él es el estudiante de gurukulam . donde aprendió yoga y Ayurveda .
• Hooman Mosleh (2014)
  hice 1020 flexiones en el período de horas, 2000 en 2 horas., ¿PUEDES PONER MI NOMBRE POR NOSOTROS, O NECESITAS MÁS? SOY LEGÍTIMAMENTE EL MÁS EN LOS EE.UU.
• Subash Saud (2020)
  que puedo hacer 100 push up en 35 seg
• Danmansonman Subash Saud (2020)
  Un video sería genial