a test of upper body strength endurance is the push-up test, which is commonly conducted over a one minute period. Leia a descrição de um teste de flexão de um minuto. Tal como acontece com muitas dessas melhores listas mundiais, é difícil confirmar relatórios, e a técnica utilizada é frequentemente não documentada.,
a maioria das flexões em 30 segundos
Estrela do YouTube Stan Browney reivindicou um recorde em 2020 para a realização de 53 flexões em 30 segundos, embora considerando que temos pessoas alegando mais de 150 flexões em um minuto, isso parece um pouco baixo para o recorde mundial. Quando você vê vídeos dessas tentativas, 50 em 30 segundos fazendo boa forma parece o máximo que você poderia fazer. Isto põe em dúvida Todas as flexões de um minuto de mais de 100 representantes.,
a maioria das flexões por minuto
a Wikipédia lista o Croata Krunoslav Budiselic como um recordista mundial Guinness com 140 flexões em um minuto. Glen Tenove afirma ter o Recorde Mundial do Guinness para o maior número de flexões em um minuto com 152. O recordholders.org o site afirma que as reclamações de registro até 199 flexões em um minuto foram feitas, no entanto, eles não continuam a publicar essas reivindicações de registro, porque se tornou impossível julgar sobre a correção da técnica dos exercícios a esta velocidade.,
a maioria das flexões sem parar
o recorde mundial para o maior número de flexões sem parar é 10.507 por Minoru Yoshida do Japão, que foi alcançado em outubro de 1980, quebrando o recorde de 7.650 por Henry C. Marshal (EUA) a partir de 1977. Algum tempo depois deste recorde, o Guinness parou de gravar discos push-up sem parar (sem períodos de descanso permitidos) e, em vez disso, começou a gravar a maioria das flexões em 24 horas com o máximo de períodos de descanso que eles queriam.,
flexões em uma hora
o Guinness Book of Records lista as flexões mais em uma hora como 2,919 por Jarrad Young da Austrália, realizada no Matrix Boxing Gym, Queensland, em 19 de junho de 2020.este bateu o recorde oficial do Guinness anterior de 2.220 por Carlton Williams do País De Gales, Reino Unido. O feito foi alcançado em 25 de julho de 2015 em Margaret River, Austrália Ocidental, quebrando seu próprio recorde anterior de 1.874 flexões em uma hora.
Aqui estão algumas outras flexões aleatórias em uma hora realizações que eu descobri on-line., Os números variam consideravelmente, sugerindo que várias técnicas foram utilizadas.Bijender Singh da Índia alcançou 3. 877 flexões em uma hora (média de 64, 6 por minuto) em 20 de Setembro de 1988.
Push-Ups em 24 Horas
Charles Servizio dos EUA alcançado 46,001 push-ups em 24 horas sobre 24 e 25 de abril de 1993, em Hesperia. Ele realmente parou em 21 horas e 21 minutos, resultando em uma média de 36 flexões por minuto. Veja o vídeo do seu disco de flexão 24h.,
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tem alguns comentários, sugestões ou correções? Por favor, avise-nos., os comentários antigos
Os comentários são fechados nesta página, embora você possa ler alguns comentários anteriores abaixo que podem responder a algumas das suas perguntas.o meu melhor é 64 flexões que fiz em casa, mas é mais uma resistência muscular do que uma força muscular para mim.Phil Cunningham Star-Lord (2016) é bom ver alguém a relatar um resultado genuíno, em vez de todos estes louvores inacreditáveis destes tipos que claramente não estão a assegurar a forma e profundidade adequadas. Acabei de começar a tentar fazer flexões., Na minha segunda tentativa, aos 58 anos, consegui 60. Será interessante ver o que posso fazer para Danmansonman Phil Cunningham (2020) estou tentando fazer mais de 50 Zachary Hunter Danmansonman (2020) 77 aqui mesmo.. os braços transformaram-se em ácido.. queria que 80 tão ruim
Por 30 anos, até a idade 52, I, a média 1000 push-ups a cada dia – tudo dentro de uma hora
Este trabalho foi realizado em conjuntos de 100, com 3-4 minutos de descanso
não é Possível continuar devido ao declínio da saúde
Que é impressionante., O que acha que o recorde mundial seria aproximadamente para flexões consecutivas sem descanso?Doug hartz (2020) the guy in the world record video did not do one legitimate full push-up. Aos 63 anos fiz 52 flexões em 30 segundos, desde tocar no chão até à extensão total. Quebrei o meu recorde de tempo de vida no mesmo dia.eu fiz 1505 em 43 minutos depois fiquei entediado Cecil James Riggles Jr. (2020) no verão passado eu desafiei-me e fiz 10000 flexões em 8 dias. LoL
170 em seguida é o meu melhor 5.,Há 5 anos. Mas deve ter demorado mais de um minuto.Atul Patra (2020) eu só fui capaz de fazer 25 Como aumentar o meu número o treinamento de hipertrofia ajuda ??Olá: alguém sabe de qualquer competição nacional ou internacional para vários tipos de flexões que incluem “seniors” (como eu vou ter 70 anos, e pode fazer 74 flexões consecutivas no momento em menos de um minuto; eu sei Não grande, mas não Ruim.)? Alguém tem documentos de Registo mundial para idosos? Não encontro nada depois de horas a pesquisar online. Obrigado!,
eu fiz 9 ou 10 conjuntos de 15 flexões regulares e 2 conjuntos de 20 hoje, porque eu tive que saltar o dia do ginásio hoje, infelizmente devido a recados e busca de emprego. Acho que é melhor as flexões do diamante magoarem as palmas das mãos.
eu só consegui 40 consecutivos. Mas tendo em conta que há 10 semanas só consegui 5, é muito bom. Agora só preciso chegar a 10.000 como meu objetivo Gino Spinazzola (2019) parabéns a todos que estão fazendo algum tipo de exercício. Sou um homem de 63 anos de Halifax Nova Escócia Canadá., Faço uma variação de exercícios, incluindo flexões. Faço flexões rápidas, médias e lentas. Fiz 109 flexões nos dedos num minuto num Chão de madeira, no tapete. Fiz 121 flexões regulares num minuto.15 flexões lentas que demoram dois minutos a terminar. Um exercício de flexão que é um minuto para baixo e um minuto para cima. Finalmente, 1058 em uma hora e 500 em 25 minutos. Eu não sou um atleta, apenas um cara mais velho tentando se manter em forma e se divertir desafiando-me. Encorajo as pessoas a aproveitarem-se dos muitos benefícios do exercício, qualquer que seja o tipo de exercício que façam.,Tim (2019) 2013 I did 91 quality pushups in one minute at 54 (53, 9 months) years old, at Frestyle Fighting Academy in Miami Florida. Um mês depois, fiquei ferido e deitado durante alguns anos e preguiçoso depois disso. Bem, já não! Vou voltar e vou fazer 88 flexões de diamantes em 1 minuto e 99 flexões de dedos num minuto. Não no mesmo dia. Eu vou ser 59yrs 9months, para certos esportes e seguro de vida é 60 anos de idade, eu vou ficar forte novamente. Deseja-me sorte!obrigado.,Steve Fuller (2017) tenho um amigo que fez 83 anos recentemente e fez 830 flexões em cerca de uma hora e meia. Há algum registo de pessoas desta idade a fazer flexões?Eu posso fazer 1800 flexões em 1 hora Jaymey Sumit Chauhan (2020) tentei obter 1.000 em 30 minutos, mas falhou. O mais rápido que fiz foi 35.,
ağdaş Karabenli (2017)
eu fiz 528 flexões de um braço por dia
Isto no Jeopardy, “DROP AND GIVE ME 2.220 destes, como o recordista mundial CARLTON WILLIAMS fez em uma hora em 2015”
resposta: “O que são flexões” ? (Episódio exibido na sexta-feira 24 de junho de 2016)
Thanks for the info, I have updated the page
I did 1000 push-ups in 48 min. E eu tenho a síndrome de Parkinson!jaymey Jacob Michael Drollinger (2020) 1000 em 35 minutos é o melhor que fiz., devia tentar mais 30 minutos. Falhei algumas vezes ao tentar.
fiz o meu melhor de 46.25 segundos em 85 contagens:)
fiz CEM flexões em três minutos. Apenas um minuto de pausa e todos juntos 536 flexões sem parar. Nenhuma condição..Brad Hoffman (2015) Lay a Coco-Cola can down sideways under your chest position and your chest must touch the Coke-can each push-up, At my best I was able to register 72 push-ups in one minute! Esta é a melhor medida !,
eu tenho 13 anos de idade e pode fazer 85 em 1 minuto, com a mão de alguém deitado em meu peito e vai toda a maneira para baixo e todo o caminho até
idade não importa, quando eu tinha 12 anos eu era capaz de fazer 3 vezes mais do que você e eu acho que as pessoas mais jovens do que eu naquele momento, e agora poderia fazer mais do que a
Bom você detém o recorde mundial de flexões de braço em um minuto eu acho que, já que você alega ser capaz de fazer 255 flexões em um minuto
há Push-Up concursos para os homens nos anos cinquenta?,Priyvrat Dubey (2020)..Freddy cego (2020) vocês todos percebem que quantas flexões vocês são uma maneira triste e perdedora de se valorizar? Todos vocês competem por algo que é completamente inútil. Encontrar uma maneira de ser melhor significa progresso real.Larry Hamm Blind Freddy (2020) Freddie, estás preocupado com as avaliações da vida? Olha para dentro. Tenta avaliar porque precisas de esmagar os outros. Talvez precises de encontrar uma maneira melhor de te avaliares. Tenta reflectir.,Graham Blind Freddy (2020) flexões são progresso, são uma tarefa de resistência física e força. Só porque não consegues fazer tantos não significa que nos devamos parar.
então eu fiz 120 flexões e eu vim para comparar lmao dissapointeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeed
Bedu kumar (2020)
Kuldeep Arya tem o recorde mundial de flexões máximas sem parada em 10 horas .ele fez 25 mil flexões sim 25 mil . Ele é o estudante de gurukulam . onde aprendeu yoga e Ayurveda .fiz 1020 flexões no período de horas, 2000 em 2 horas., PODES PÔR O MEU NOME OU PRECISAS DE MAIS? SOU LEGITLY O MAIS NOS EUA.
I can do 100 push up in 35 sec
Um vídeo seria ótimo