Un test di resistenza della parte superiore del corpo è il test push-up, che viene comunemente condotto per un periodo di un minuto. Leggi una descrizione di un test push-up di un minuto. Come con molte di queste liste migliori del mondo, è difficile confermare i rapporti, e la tecnica effettiva utilizzata spesso non è documentata.,

La maggior parte delle flessioni in 30 secondi

La star di YouTube Stan Browney ha affermato un record nel 2020 per l’esecuzione di 53 flessioni in 30 secondi, anche se considerando che abbiamo persone che affermano oltre 150 flessioni in un minuto, questo sembra un po ‘ basso per il record mondiale. Quando guardi i video di questi tentativi, 50 in 30 secondi facendo una buona forma sembra il massimo che potresti fare. Questo mette in dubbio tutte le flessioni di un minuto di oltre 100 ripetizioni.,

La maggior parte delle flessioni al minuto

Wikipedia elenca il croato Krunoslav Budiselic come detentore del Guinness World Record con 140 flessioni in un minuto. Glen Tenove afferma di avere il Guinness World Record per il maggior numero di flessioni in un minuto con 152. Il recordholders.org il sito web afferma che sono state fatte affermazioni record fino a 199 flessioni in un minuto, tuttavia non continuano a pubblicare queste affermazioni record perché è diventato impossibile giudicare la correttezza della tecnica degli esercizi a questa velocità.,

La maggior parte delle flessioni non-stop

Il record mondiale per il maggior numero di flessioni non-stop è 10,507 di Minoru Yoshida del Giappone, che è stato raggiunto nell’ottobre 1980, battendo il record di 7,650 di Henry C. Marshal (USA) dal 1977. Qualche tempo dopo questo record, Guinness ha smesso di registrare record push-up non-stop (nessun periodo di riposo consentito) e invece ha iniziato a registrare la maggior parte delle flessioni in 24 ore con tutti i periodi di riposo che volevano.,

Push-up in un’ora

Il Guinness dei Primati elenca il maggior numero di push-up in un’ora come 2,919 di Jarrad Young dell’Australia, eseguito al Matrix Boxing Gym, nel Queensland, il 19 giugno 2020.

Questo ha battuto il precedente Guinness Record ufficiale di 2.220 da Carlton Williams dal Galles UK. L’impresa è stata raggiunta il 25 luglio 2015 a Margaret River, Australia occidentale, breakinbg il suo precedente record di 1.874 flessioni in un’ora.

Ecco alcuni altri push-up casuali in un’ora risultati che ho scoperto online., I numeri variano notevolmente, suggerendo che sono state utilizzate varie tecniche.

• Bijender Singh of India ha raggiunto 3.877 flessioni in un’ora (media di 64,6 al minuto) il 20 settembre 1988.
• Ged Musto ha registrato 2.467 press up in un’ora nel 1995.
• Il canadese Doug Prud ha fatto 1781 flessioni in un’ora nel 2005.,
• Hooman Mosleh ha fatto 1020 flessioni in un’ora (e 2000 in 2 ore) che ritiene essere il più negli Stati Uniti (vedi commento sotto)

Flessioni in 24 ore

Charles Servizio degli Stati Uniti ha raggiunto 46.001 flessioni in 24 ore su 24/25 aprile 1993 a Hesperia. In realtà si è fermato a 21 ore e 21 minuti, con una media di 36 flessioni al minuto. Guarda il video del suo record di push-up 24hr.,

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Vecchi commenti

I commenti sono chiusi in questa pagina, anche se puoi leggere alcuni commenti precedenti qui sotto che potrebbero rispondere ad alcune delle tue domande.

• Star-Lord (2015)
  Il mio meglio è 64 push-up L’ho fatto a casa, ma è più una resistenza muscolare che una forza muscolare per me.
• Phil Cunningham Star-Lord (2016)
  Bello vedere qualcuno che riporta un risultato genuino invece di tutti questi incredibili vanti da questi ragazzi che chiaramente non garantiscono una forma e una profondità adeguate. Ho appena iniziato a provare a fare AMRAPs su push up., Al mio secondo tentativo, all’età di 58 anni, ne ho gestiti 60. Sarà interessante vedere cosa posso ottenere
• Danmansonman Phil Cunningham (2020)
  Sto cercando di fare più di 50
• Zachary Hunter Danmansonman (2020)
  77 proprio qui.. le braccia si sono trasformate in acido.. volevo 80 così male
• Cogitoman (2014)
  Per 30 anni fino all’età di 52 anni ho fatto una media di 1000 flessioni a giorni alterni – il tutto entro un’ora
  Questo è stato fatto in set di 100 con 3-4 minuti di riposo
  Incapace di continuare a causa del declino della salute
• Jim Thompson Cogitoman (2020)
  , Cosa pensi che il record del mondo sarebbe approssimativamente per flessioni consecutive full-range senza riposo?
• Doug hartz (2020)
  Il ragazzo nel video record mondiale non ha fatto un legittimo pieno push-up. All’età di 63 anni ho fatto 52 ampie flessioni in 30 secondi dal toccare il pavimento alla piena estensione. Ho rotto il mio tempo di vita bench press record lo stesso giorno.
• The hipe (2016)
  Ho fatto 1505 in 43 min s poi mi sono annoiato
• Cecil James Riggles Jr. (2020)
  La scorsa estate mi sono sfidato e ho fatto 10000 push up in 8 giorni. Lol
• Jaymey (2020)
  170 di fila è il mio migliore 5.,5 anni fa. Probabilmente ci è voluto più di un minuto però.
• Atul Patra (2020)
  Sono stato solo in grado di fare 25 come posso aumentare il mio numero
  l’allenamento per ipertrofia aiuta ??
• Jameso (2020)
  Ciao: qualcuno sa di competizioni nazionali o internazionali per vari tipi di flessioni che includono “anziani” (dato che avrò 70 anni e posso fare 74 flessioni consecutive al momento in meno di un minuto; Non so bene, ma non male.)? Qualche documento di record del mondo per gli anziani, qualcuno? Non trovo nulla dopo ore di ricerca on-line. Grazie!,
• Rickramchand (2020)
  Ho fatto 9 o 10 serie di 15 flessioni regolari e 2 serie di 20 oggi perché ho dovuto saltare la giornata di palestra oggi purtroppo a causa di commissioni e ricerca di lavoro. Trovo regolare meglio le flessioni di diamanti fa male ai palmi.
• Acnologia (2019)
  Sono riuscito a ottenere solo 40 consecutivi. Ma considerando solo 10 settimane fa ho potuto ottenere solo 5 È abbastanza buono. Ora ho solo bisogno di arrivare a 10.000 come mio obiettivo
• Gino Spinazzola (2019)
  Complimenti a tutti coloro che stanno facendo qualche tipo di esercizio. Sono un 63 anni uomo da Halifax Nova Scotia Canada., Faccio una variazione di esercizi tra cui flessioni. Faccio flessioni veloci, medie e lente. Ho fatto 109 flessioni nocca in un minuto su un pavimento in legno senza tappetino. Ho fatto 121 flessioni regolari in un minuto.
• 15 flessioni lente che richiedono due minuti per essere completate. Un esercizio di un pushup che è un minuto verso il basso e un minuto verso l’alto. Infine, 1058 in un’ora e 500 in 25 minuti. Io non sono un atleta; solo un ragazzo più vecchio cercando di rimanere in forma e divertirsi sfidando me stesso. Incoraggio le persone a sfruttare i molti benefici dell’esercizio; qualunque tipo tu faccia.,
• Tim (2019)
  2013 Ho fatto 91 flessioni di qualità in un minuto a 54 (53, 9 mesi) anni, alla Frestyle Fighting Academy di Miami in Florida. Un mese dopo sono stato ferito e letto cavalcato per un paio di anni e pigro dopo che. Beh, non più! Sto tornando e sto andando per 88 diamond pushups in 1 minuto e 99 knuckle pushups in un minuto. Non lo stesso giorno. Sarò 59yrs 9mesi, per alcuni sport e assicurazione sulla vita è 60 anni, ho intenzione di ottenere di nuovo forte. Augurami buona fortuna!
  Grazie.,
• Steve Fuller (2017)
  Ho un amico che ha compiuto 83 anni di recente e ha fatto 830 flessioni in circa un’ora e mezza. C’è un record per le persone di questa età facendo flessioni?
• Sumit Chauhan(2017)
  Posso fare 1800 flessioni in 1 ora
• Jaymey Sumit Chauhan (2020)
  Ho provato a ottenere 1.000 in 30 minuti ma non è riuscito. Il più veloce che ho fatto è stato 35.,
• Çağdaş Karabenli (2017)
  ho fatto 528 flessioni di un braccio al giorno
• Mark (2016)
  Questo su Jeopardy, “DROP AND GIVE ME 2,220 OF THESE, LIKE WORLD RECORD HOLDER CARLTON WILLIAMS DID IN ONE HOUR IN 2015”
  Risposta: “Cosa sono le flessioni”? (Episodio in onda venerdì 24 giugno 2016)
• Rob Admin Mark (2016)
  Grazie per le informazioni, ho aggiornato la pagina
• Jacob Michael Drollinger (2016)
  Ho fatto 1000 push-up in 48 min. E ho la sindrome di Parkinson!
• Jaymey Jacob Michael Drollinger (2020)
  1.000 in 35 minuti è il migliore che ho fatto., dovrei provare di nuovo per 30 minuti. Ho fallito un paio di volte cercando.
• Muraliaerospace (2015)
  Fatto del mio meglio di 46.25 sec in 85 conteggi:)
• Austin Simon Jr. (2015)
  HO FATTO CENTO FLESSIONI IN TRE MINUTI. SOLO UN MINUTO DI PAUSA E TUTTI INSIEME 536 non stop push up. Non condizione a tutti..
• Brad Hoffman (2015)
  Posare un Coco-Cola può giù lateralmente sotto la posizione del petto e il petto deve toccare la coca-lattina ogni push-up, Al mio meglio sono stato in grado di registrare 72 push-up in un minuto! Questo è il migliore da misurare !,
• Rhyleigh Brad Hoffman (2015)
  ho 13 e può fare 85 in 1 minuto con la mano di qualcuno di piatto sotto il mio petto e andare tutto il senso giù fino
• Seleziona rhyleigh (2016)
  età non importa quando avevo 12 anni ero in grado di fare 3 volte di più e credo che la gente più giovane di me, in quel momento, e che ora potrebbe fare di più di essi per
• Bob marco (2019)
  Bella si tiene il record mondiale per il push-up in un minuto credo, dal momento che pretendono di essere in grado di fare 255 flessioni in un minuto
• Berna-z (2013)
  ci Sono Push Up e concorsi per gli uomini negli anni cinquanta?,
• Priyvrat Dubey (2020)
  Ho le flessioni 2000 complete in 30 min…
• Blind Freddy (2020)
  Vi rendete tutti conto che quante flessioni si è un modo davvero triste, perdente di valutare se stessi? Voi tutti competere e one-up su qualcosa che è COMPLETAMENTE INUTILE. Trovare un modo di essere migliore che significa vero progresso.
• Larry Hamm Blind Freddy (2020)
  Ehi Freddie, sei preoccupato per le corrette valutazioni della vita? Guarda dentro. Cerca di valutare perché devi schiacciare gli altri. Forse hai bisogno di trovare un modo migliore per valutare te stesso. Prova a riflettere.,
• Graham Blind Freddy(2020)
  Le flessioni sono progressi, sono un compito di resistenza fisica e forza. Solo perché non puoi fare così tanti non significa che dovremmo fermarci.
• BaN (2020)
  così ho fatto 120 push up e mi è venuto da confrontare lmao dissapointeeeeeeeeeeeeeeeeed
• Bedu kumar (2020)
  Kuldeep Arya ha il record mondiale di massima non stop push up in 10 ore .ha fatto 25000 flessioni sì 25000 . È lo studente di gurukulam . dove ha imparato lo yoga e l’Ayurveda .
• Hooman Mosleh (2014)
  HO FATTO 1020 FLESSIONI NEL PERIODO DI UN’ORA, 2000 IN 2 ORE., PUOI METTERE IL MIO NOME PER NOI, O HAI BISOGNO DI PIÙ? SONO LEGITTIMAMENTE IL PIÙ NEGLI STATI UNITI.
• Subash Saud(2020)
  posso fare 100 push up in 35 sec
• Danmansonman Subash Saud (2020)
  Un video sarebbe fantastico