Non hai bisogno di uno spremiagrumi per preparare un gustoso succo di verdura! Con soli 4 ingredienti, questa ricetta di succo di carota tropicale è piena di sostanze nutritive e sapore (e può essere fatta nel tuo frullatore)!
Uno dei miei modi preferiti per intrufolarsi verdure nella nostra dieta è tramite frullati!, Qualcosa di avere un’intera porzione di verdure intrufolata nella tua colazione mi fa sentire così produttivo e pronto a schiacciare la giornata.
Il mio go-to è di solito un frullato verde semplice e semplice, ma recentemente ho riscoperto questo succo di carota tropicale negli archivi del blog e ho pensato di respirare una nuova vita con nuove foto e istruzioni più facili da seguire. Quindi succo di carota do facciamolo!,
Ingredienti necessari per questo succo di carota
La chiave per fare il succo di carota che ha un buon sapore è l’aggiunta di alcuni amici saporiti, come frutta e zenzero!
- Carote: qualsiasi carota funzionerà qui-bambino, triturato, intero whatever qualunque cosa tu abbia!
- Mango: il mango fresco o congelato aggiunge dolcezza e una consistenza più cremosa a questo succo.
- Ananas: Ananas fresco o congelato aggiunge un tocco di acidità per mantenere questo succo di diventare eccessivamente dolce.,
- Zenzero: lo zenzero fresco è un ottimo modo per svegliarsi la mattina e aggiunge zing a questo succo.
Come fare il succo di carota (senza spremiagrumi)
Non avrai bisogno di una macchina di succo di fantasia per questo succo di carota tropicale! In pratica fonderemo tutto insieme fino a che liscio. Dopo la miscelazione puoi percorrere due percorsi:
Percorso 1: Filtrare-Versare la miscela di succo di carota attraverso un sacchetto di latte di noci per rimuovere le fibre e creare un succo.,
Percorso 2: Miscela-Aggiungi un tocco in più di acqua (o succo d’ananas se hai usato ananas in scatola) per creare una texture simile al succo. Questo metodo manterrà le fibre sane nella miscela, anche se avrà più di consistenza frullato (simile a questo frullato di zenzero carota).
Diversi gusti di succo di carota
Questa ricetta di succo di carota si adatta facilmente ai sapori che ti piacciono (o a quello che hai nella tua cucina)!, Potresti provare a sostituire il mango, l’ananas e/o lo zenzero con fragole, arance, mela, curcuma o cannella. Se provi a cambiarlo, mi piacerebbe sentire come va nei commenti qui sotto!
Tropicale Succo di Carota
- Aggiungi
Ingredients
- ▢ 1 cup chopped carrots
- ▢ 1 large mango peeled and chopped
- ▢ 1 cup chopped pineapple fresh or canned in juice
- ▢ 1 tsp fresh grated ginger
- ▢ 1/4 cup water or pineapple juice from can
Instructions
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Blend: Place all ingredients in a blender and blitz until smooth.,
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Succo: Si può andare due percorsi per rendere questo succo di carota liscia e setosa.
Per una consistenza simile al succo, versare la miscela attraverso un sacchetto di latte di noci per filtrare le fibre.
Per una consistenza più spessa, aggiungere una spruzzata di acqua o succo d’ananas al frullatore e blitz.
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Servire: Se la frutta non era fredda per cominciare, refrigerare il succo fino a quando freddo prima di servire, o servire sopra ghiaccio.,
Nutrition Information
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