Vous n’avez pas besoin d’un presse-agrumes à faire de délicieux jus de légumes! Avec seulement 4 ingrédients, cette recette de jus de carotte tropicale est pleine de nutriments et de saveur (et peut être faite dans votre mélangeur)!
Un de mes façons préférées pour se faufiler légumes dans notre alimentation se fait via des smoothies!, Quelque chose au sujet d’avoir une portion entière de légumes faufilés dans votre petit déjeuner me fait me sentir si productif et prêt à écraser la journée.
mon go-to est généralement un smoothie vert simple et simple, mais j’ai récemment redécouvert ce jus de carotte Tropical dans les archives du blog et j’ai pensé y insuffler une nouvelle vie avec de nouvelles photos et des instructions plus faciles à suivre. Alors jus de carotte do faisons ça!,
ingrédients nécessaires pour ce jus de carotte
La clé pour faire du jus de carotte qui a vraiment bon goût est d’ajouter quelques amis savoureux, comme les fruits et le gingembre!
- carottes: toute carotte fonctionnera ici-bébé, déchiqueté, entier whatever tout ce que vous avez!
- mangue: la mangue fraîche ou congelée ajoute de la douceur et une texture plus crémeuse à ce jus.
- ananas: l’ananas frais ou congelé ajoute une touche d’acidité pour empêcher ce jus de devenir trop sucré.,
- gingembre: le gingembre frais est un excellent moyen de réveiller vos matins et ajoute du zing à ce jus.
Comment faire du jus de carotte (sans presse-agrumes)
Vous n’aurez pas besoin d’une fantaisie de jus de machine pour ce Tropicaux, de Jus de Carotte! Nous allons simplement mélanger le tout jusqu’à consistance lisse. Après le mélange, vous pouvez suivre deux itinéraires:
Route 1: filtrer – verser le mélange de jus de carotte dans un sac de lait de noix pour enlever les fibres et créer un jus.,
Route 2: mélanger – ajouter une touche d’eau (ou de jus d’ananas si vous avez utilisé de l’ananas en conserve) pour créer une texture semblable à celle du jus. Cette méthode gardera les fibres saines dans le mélange, bien qu’elle ait plus de consistance de smoothie (similaire à ce smoothie au gingembre et à la carotte).
les Différents jus de carotte saveurs
Ce jus de carotte recette est facilement adapté aux saveurs que vous aimez (ou ce que vous avez dans votre cuisine)!, Vous pouvez essayer de remplacer la mangue, l’ananas et/ou le gingembre par des fraises, des oranges, des pommes, du curcuma ou de la cannelle. Si vous essayez de le changer, j’aimerais savoir comment cela se passe dans les commentaires ci-dessous!
Tropicaux, de Jus de Carotte
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Ingredients
- ▢ 1 cup chopped carrots
- ▢ 1 large mango peeled and chopped
- ▢ 1 cup chopped pineapple fresh or canned in juice
- ▢ 1 tsp fresh grated ginger
- ▢ 1/4 cup water or pineapple juice from can
Instructions
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Blend: Place all ingredients in a blender and blitz until smooth.,
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jus: vous pouvez emprunter deux voies pour rendre ce jus de carotte lisse et soyeux.
pour obtenir une consistance semblable à un jus, verser le mélange dans un sac de lait de noix pour filtrer les fibres.
pour une consistance plus épaisse, ajoutez un peu plus d’eau ou de jus d’Ananas au mélangeur et blitz.
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servir: si vos fruits n’étaient pas froids pour commencer, réfrigérez le jus jusqu’à ce qu’il soit frais avant de servir ou servez sur de la glace.,
Nutrition Information
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