#ThursdayThoughts
comme promis, chaque jeudi, nous allons maintenant vous offrir un morceau de l’éducation, de la science, ou de la recherche liée à l’information. Le but de notre article #ThursdayThoughts est de partager avec vous un contenu factuel qui peut vous éclairer et vous aider dans votre parcours de fertilité. Profitez de notre post! Aider à Créer de Nouveaux Commencements….
vitamine D et Coenzyme Q10
La vitamine D est importante pour la santé des os et l’absorption du calcium. Il est également connu pour jouer un rôle dans la santé des autres cellules du corps., Il aide certaines cellules à remplir des fonctions essentielles, telles que la régulation de la croissance et de la mort des cellules. Les cellules de l’utérus et des ovaires peuvent être affectées si les niveaux de vitamine D sont faibles ou si leurs récepteurs ne sont pas présents. Le Calcitriol est la forme active de la vitamine D et lorsqu’il est lié à son récepteur, il peut contrôler les gènes responsables de la production d’œstrogènes. Cela peut à son tour affecter la muqueuse utérine et les cellules immunitaires de l’utérus, ce qui peut aider à combattre les infections. Pendant la grossesse, de faibles niveaux de vitamine D peuvent également contribuer à l’hypertension gestationnelle et au diabète., Étant donné que peu d’aliments contiennent de la vitamine D et que l’exposition au soleil peut ne pas être optimale, une supplémentation en vitamine D est souvent utile. Des suppléments de vitamine D peuvent être trouvés en vente libre.
La Coenzyme Q10 ou CoQ10 est un nutriment essentiel dans notre corps et un antioxydant utilisé dans toutes nos cellules. L’énergie est nécessaire pour que les cellules fonctionnent correctement et est produite par les mitochondries. Les mitochondries sont connues comme la « centrale” d’une cellule-elle digère les nutriments, les décompose et les transforme en énergie que la cellule peut utiliser., En ce qui concerne la fertilité, la prise de CoQ10 peut aider à stimuler la fonction des mitochondries, améliorant ainsi la qualité des œufs. Il a été démontré que de faibles niveaux de CoQ10 peuvent contribuer à des problèmes de fécondation et de mutations génétiques qui peuvent diminuer la viabilité d’un embryon. Les femmes dont la réserve ovarienne est insuffisante peuvent bénéficier d’un prétraitement à la CoQ10. Nous recommandons de prendre CoQ10 200-300 mg par jour.,
pour en savoir plus sur les suppléments et leur impact sur la fertilité, veuillez consulter votre médecin au Fertility Institute of Hawaii 808-545-2800, ou visitez notre site web https://www.ivfcenterhawaii.com/
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Xu Y, Nisenblat V, Lu C, Li R, Qiao J, Zhen X, Wang S. le prétraitement avec la coenzyme Q10 améliore la réponse ovarienne et la qualité de l’embryon chez les jeunes femmes de faible pronostic avec une diminution de la réserve ovarienne: un essai contrôlé randomisé. Reprd Biol Endocrinol 2018; 16: 29.
