Vitamina D e coenzima Q10 (Italiano)

#ThursdayThoughts

Come promesso, ogni giovedì, ora ti offriremo un pezzo di informazioni educative, scientifiche o relative alla ricerca. Lo scopo del nostro post # ThursdayThoughts è condividere con te contenuti basati sui fatti che possano illuminarti e aiutarti nel tuo viaggio di fertilità. Godetevi il nostro post! Contribuire a creare nuovi inizi….

Vitamina D e coenzima Q10

La vitamina D è importante per la salute delle ossa e l’assorbimento del calcio. È anche noto per svolgere un ruolo nella salute di altre cellule del corpo., Aiuta alcune cellule a svolgere funzioni essenziali, come la regolazione della crescita e della morte cellulare. Le cellule dell’utero e delle ovaie possono essere colpite se i livelli di vitamina D sono bassi o se i loro recettori non sono presenti. Il calcitriolo è la forma attiva della vitamina D e quando è legato al suo recettore può controllare i geni responsabili della produzione di estrogeni. Questo a sua volta può influenzare il rivestimento uterino e le cellule immunitarie nell’utero che possono aiutare a combattere le infezioni. Durante la gravidanza, bassi livelli di vitamina D possono anche contribuire all’ipertensione gestazionale e al diabete., Poiché pochi alimenti contengono vitamina D e l’esposizione al sole potrebbe non essere ottimale, l’integrazione di vitamina D è spesso utile. Integratori di vitamina D possono essere trovati over-the-counter.

Il coenzima Q10 o CoQ10 è un nutriente essenziale nei nostri corpi e un antiossidante che viene utilizzato in tutte le nostre cellule. L’energia è necessaria affinché le cellule funzionino correttamente ed è prodotta dai mitocondri. I mitocondri sono conosciuti come la” centrale elettrica ” di una cellula: digerisce i nutrienti, li scompone e li trasforma in energia che la cellula può utilizzare., Per quanto riguarda la fertilità, l’assunzione di CoQ10 può aiutare a potenziare la funzione dei mitocondri migliorando così la qualità dell’uovo. È stato dimostrato che bassi livelli di CoQ10 possono contribuire a problemi di fecondazione e mutazioni genetiche che possono ridurre la vitalità di un embrione. Le donne con scarsa riserva ovarica possono trarre beneficio dal pretrattamento con CoQ10. Si consiglia di prendere CoQ10 200-300 mg al giorno.,

Per saperne di più su integratori e il loro impatto sulla fertilità, si prega di consultare con il vostro medico presso la Fertilità Istituto di Hawaii 808-545-2800, o visitare il nostro sito web https://www.ivfcenterhawaii.com/

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Xu Y, Nisenblat V, Lu C, Li R, Qiao J, Zhen X, Wang S. Pretrattamento con coenzima Q10 migliora la risposta ovarica e la qualità degli embrioni in basso prognosi giovani donne con ridotta riserva ovarica: uno studio randomizzato controllato. Reprod Biol Endocrinol 2018;16: 29.

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