#ThursdayThoughts
como prometimos, cada jueves, ahora le ofreceremos información relacionada con la educación, la ciencia o la investigación. El propósito de nuestra publicación # ThursdayThoughts es compartir con usted contenido basado en hechos que pueda iluminarlo y ayudarlo en su viaje de fertilidad. ¡Disfruta de nuestro post! Ayudando a Crear Nuevos Comienzos….
vitamina D Y COENZIMA Q10
La vitamina D es importante para la salud ósea y la absorción de calcio. También se sabe que desempeña un papel en la salud de otras células del cuerpo., Ayuda a ciertas células a llevar a cabo funciones esenciales, como la regulación del crecimiento celular y la muerte. Las células del útero y los ovarios pueden verse afectadas si los niveles de vitamina D son bajos o si sus receptores no están presentes. El Calcitriol es la forma activa de la vitamina D y cuando se une a su receptor puede controlar los genes responsables de producir estrógeno. Esto a su vez puede afectar el revestimiento uterino y las células inmunitarias en el útero que pueden ayudar a combatir las infecciones. Durante el embarazo, los niveles bajos de vitamina D también pueden contribuir a la hipertensión gestacional y la diabetes., Dado que pocos alimentos contienen vitamina D y la exposición al sol puede no ser óptima, la suplementación con vitamina D A menudo es útil. Los suplementos de vitamina D se pueden encontrar sin receta médica.
La coenzima Q10 o CoQ10 es un nutriente esencial en nuestro cuerpo y un antioxidante que se utiliza en todas nuestras células. La energía es necesaria para que las células funcionen correctamente y es producida por las mitocondrias. Las mitocondrias se conocen como la» potencia » de una célula: digiere nutrientes, los descompone y los convierte en energía que la célula puede usar., En lo que respecta a la fertilidad, tomar CoQ10 puede ayudar a aumentar la función de las mitocondrias mejorando así la calidad del huevo. Se ha demostrado que los bajos niveles de CoQ10 pueden contribuir a problemas con la fertilización y mutaciones genéticas que pueden disminuir la viabilidad de un embrión. Las mujeres con poca reserva ovárica pueden beneficiarse del tratamiento previo con CoQ10. Recomendamos tomar CoQ10 200-300 mg por día.,
para obtener más información sobre los suplementos y su impacto en la fertilidad, consulte con su médico en el Instituto de Fertilidad de Hawaii 808-545-2800, o visite nuestro sitio web https://www.ivfcenterhawaii.com/
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Xu y, Nisenblat V, Lu C, Li R, Qiao J, Zhen X, Wang S. pretratamiento con coenzima Q10 mejora la respuesta ovárica y la calidad embrionaria en mujeres jóvenes de bajo pronóstico con disminución de la reserva ovárica: un ensayo aleatorizado controlado. Reprod Biol Endocrinol 2018;16: 29.
