Echinacea helps cold and flu in pregnancy
publicado: Jul 19, 2017
Autor: Claire Georgiou
Cuando está esperando, la parte de su sistema inmunológico que protege contra virus y bacterias funciona a una intensidad más baja de lo habitual. Debido a esto, las mujeres embarazadas son a menudo propensas, más de lo habitual, a su parte justa de resfriados y gripes, tos y dolor de garganta.1,2
entonces, ¿qué se puede hacer para ayudar a los resfriados y gripes durante el embarazo?,
cuando las futuras madres se enferman con un resfriado o gripe, es importante que se cuiden bien; descansen adecuadamente, se mantengan bien hidratadas y consuman una dieta saludable y equilibrada. La ingesta adecuada de vitaminas y minerales como la vitamina C y el zinc puede ayudar a apoyar el sistema inmunológico.3,4 Echinacea purpurea (echinacea) es una hierba que se ha utilizado durante siglos en la medicina herbal occidental para apoyar una respuesta inmune saludable.5
¿se puede tomar equinácea durante el embarazo?,en la clasificación de la medicina herbal tradicional, la equinácea es un medicamento de categoría A en el embarazo, lo que indica que los estudios controlados en mujeres embarazadas sanas no han demostrado riesgo fetal.6 así que la equinácea es una de las pocas hierbas que se pueden tomar durante el embarazo sin ninguna preocupación.
¿Cómo puede ayudar la equinácea?para apoyar el sistema inmunológico de la madre durante el embarazo, puede ser útil tomar equinácea durante cualquier signo temprano de infección, exposición a la infección o como preventivo durante la temporada de resfriados y gripe., La equinácea se utiliza tradicionalmente en la medicina herbal occidental para ayudar a aliviar los síntomas asociados con el resfriado común, cuando se toma a la primera señal de infección.7
¿Qué más puede ser útil?aparte de un buen descanso, una dieta saludable y equilibrada y mucha agua, hay otros nutrientes que pueden ser beneficiosos para apoyar el sistema inmunológico durante el embarazo. La lactoferrina es un tipo de proteína, que se encuentra en la leche materna, que puede ayudar a apoyar la función del sistema inmunitario y estimular la actividad de las células inmunitarias.,7 hay un mayor requerimiento de vitamina C y zinc durante el embarazo y la lactancia, y el zinc es esencial para el mantenimiento de un sistema inmunológico saludable.3,4
hable con su médico para obtener más información sobre la suplementación. Asegúrese de leer siempre la etiqueta y utilizar solo como se indica. Si los síntomas persisten, consulte a su médico.
para encontrar un profesional en su área, visite nuestra Página encontrar un profesional.