Equinacea ajuda frio e gripe na gravidez
Publicado em: Jul 19, 2017
Autor: Claire Georgiou
Quando você está esperando”, a parte de seu sistema imunológico, que protege contra vírus e bactérias é executado em uma intensidade mais baixa que de costume. Devido a isso, as mães expectantes são muitas vezes propensas, mais do que o habitual, a sua quota-parte de constipações e flus, tosse e dor de garganta.1,2
então o que pode ser feito para ajudar constipações e flus durante a gravidez?,quando as mães-a-ser adoecem com uma constipação ou gripe, é importante que cuidem bem de si mesmas; descansem adequadamente, mantenham-se bem hidratadas e comam uma dieta saudável e equilibrada. A ingestão adequada de vitaminas e minerais, tais como vitamina C E zinco, pode ajudar a apoiar o sistema imunitário.3,4 Echinacea purpurea (echinacea) é uma erva que tem sido usada durante séculos na medicina tradicional ocidental para suportar uma resposta imunitária saudável.5
echinacea pode ser tomado durante a gravidez?,na classificação tradicional de medicamentos à base de plantas, echinacea é um medicamento de categoria A durante a gravidez, indicando estudos controlados em mulheres grávidas saudáveis não demonstraram risco fetal.6 assim echinacea é uma das poucas ervas que podem ser tomadas durante a gravidez sem qualquer preocupação.como pode o echinacea ajudar?para apoiar o sistema imunológico da mãe durante a gravidez, pode ser útil tomar echinacea durante qualquer sinal precoce de infecção, exposição à infecção ou como um preventivo durante a temporada de frio e gripe., Echinacea é tradicionalmente usado na medicina herbal ocidental para ajudar a aliviar os sintomas associados com a constipação comum, quando tomado ao primeiro sinal de infecção.O que mais pode ser útil?além de um bom descanso, uma dieta saudável e equilibrada e muita água, existem outros nutrientes que podem ser benéficos no apoio ao sistema imunológico durante a gravidez. A lactoferrina é um tipo de proteína, encontrada no leite materno, que pode ajudar a suportar a função do sistema imunitário e a aumentar a actividade das células imunitárias.,7 Existe um aumento da necessidade de vitamina C E zinco durante a gravidez e aleitamento, e zinco é essencial na manutenção de um sistema imunológico saudável.3,4 fale com o seu médico para mais informações sobre a suplementação. Certifique-se de ler sempre o rótulo e usar apenas como indicado. Se os sintomas persistirem, consulte o seu médico.
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