Cada día no es siempre el mejor día, pero cuando eso sucede, tenemos el poder de darle la vuelta. ¡Es nuestra responsabilidad sacudirnos el mal humor y movernos hacia pastos más verdes! Aquí hay algunas ideas para ayudar a patear un día podrido a kingdom come

haz algo bueno para alguien más, aunque no quieras hacerlo., Haz un favor, ayúdales a encontrar algo, dales un artículo que les ayude de alguna manera. Iniciar el flujo de energía positiva.

coma el mejor chocolate que pueda tener en sus manos. En la cama. O en el baño.

subir la música que realmente amas. Tócala tan fuerte que penetre a través de tu piel. Baila en pijama. Siente cómo se levanta el dolor.

Tiene un romance en su cabeza.

Voluntario.,

compre un control remoto para su cámara & sumerja los dedos de los pies en la piscina del narcisismo.

Llamar a un amigo & pregunte si ellos quieren tener una fiesta de pijamas.

lánzate de cabeza a un proyecto creativo. Algo que te entusiasma pero que parece demasiado grande para ti. Te consumirá tanto que te alimentará durante siglos.

Hacer las divisiones. O al menos inténtalo. (¡Sé amable!,)

Sing. Ruidosamente. Mal. Fuera de tono. Lo que quieras. Funciona. La última vez que estaba en mi camino a algún lugar realmente estresante, estaba en un taxi. La radio estaba sonando & estaba tan ansioso que la única manera de distraerme era cantando. Ruidosamente. El conductor probablemente pensó que era un loco total, pero no me importaba & ¡hizo el truco!

Cubra todo el cuerpo en la manteca de cacao & dormirse.,

beba 2 litros de bebida gaseosa (pop, soda, ya sabe) & permanezca despierto hasta el amanecer.

Escribe una lista de cosas que aprecias ahora mismo, en el momento presente. El foco en cada uno de ellos & deje que el amor dentro de ti bien. Incluso cuando las cosas parecen ir muy, muy mal, siempre hay cosas para ser feliz. (Esa es una de las razones por las que hacemos cosas que amo el jueves — para ayudar a llamar su atención de nuevo a lo positivo.,)

disfrute de sus «placeres culpables», sean cuales sean. (Episodios antiguos de America’s Next Top Model, ginger ale, chocolate cake, comedias románticas, etc.)

enviar un mensaje de texto a una de las personas más interesantes que conoces-tal vez alguien que no conoces tan bien, solo para decir hola.

ordene comida a domicilio, solo para disfrutar de la gloria del hecho de que si paga a la gente, vendrán a su puerta. Con comida. Caliente, buena comida. Qué edad vivimos, ¿eh?,

Mira a través de fotos antiguas. Con un amigo si es posible. Si es un viejo amigo, puedes recordar («Oh, Dios mío, ¿recuerdas cuando hicimos eso?!»), & si es un nuevo amigo, puedes contar grandes historias («bueno, déjame contarte sobre este tipo)»).

escucha viejos éxitos de Motown. Piensa en movimientos de baile. El desgaste de algo brillante & trabajar. (DJ Z-Trip’s Motown Breakdown es un excelente momento, también.,)

Escribe una entrada terriblemente personal para tu blog diseccionando cada aspecto de la situación que tanto te ha molestado. Publícalo, no lo publiques, lo que sea, solo sácalo de tu sistema.

planifique unas vacaciones.

escribe un ridículo perfil de Citas en línea & maravíllate con las personas que salen de la nada. («Oh, un trío contigo & ¿tu esposa en Nueva Jersey? ¡Apúntame!,»)

pase una hora en su tienda de variedades de su elección, establezca un presupuesto ($20?) & buy some junk. Tratamientos labiales, dulces, tal vez un exfoliante scrub luego vete a casa & juega con tus nuevas compras. Hay una razón por la que se llama terapia de venta al por menor, ya sabes (aunque, por supuesto, no dura).

use un bigote falso todo el día.

cree Apodos para todos sus amigos, luego envíeles cada postal para alertarlos.,

piensa en el último sexo realmente bueno que tuviste. Piénsalo por una hora. Entonces haz otra cosa.

salir para un batido.

Apreciar los huesos de dinosaurio en tu museo favorito.

Coge a un amigo, vestirse como los turistas & ir & hacer todo lo realmente schlocky cosas que se ofrecen en tu ciudad. Tome muchas fotos, & asegúrese de mostrar el signo de paz en el 70% de ellas.,

pegue pequeños cristales en algo que use todos los días. (Cartera, interruptor de luz, llavero, botas?)

comprar un nuevo par de gafas de sol o monturas sin receta. Es una forma súper fácil (& a menudo relativamente barata) de evolucionar tu look. Además, las gafas de sol son excelentes disfraces sobre la marcha.

Ir a una clase de yoga. Surrender & respira profundo.,

Poner en su favorito par de zapatos de tacón alto de & camine hasta & abajo de su dormitorio, vestíbulo/pasillo haciendo su mejor Miss J suplantación. Ten a un amigo o vecino que esté dispuesto a hacerle una crítica. «Chica, caminas como un tren de carga averiado.»

Escribe múltiples listas de todo lo que quieras. Posesiones materiales, relaciones, trabajo, estilo de vida, todo. Ponlos junto a tu puerta para que los veas todo el tiempo.,

vaya a través del diccionario urbano & encuentre algunas palabras nuevas divertidas / ridículas para agregar a su vocabulario.

hazte el helado más grande que hayas visto. Decóralo con salsa de dulce de azúcar caliente, crema batida, espolvoreado, nonpareils, lo que quieras. Toma una foto. Dale un nombre («Jane’s Orgasmatron Cardiac Arrest Sundae»). Devorar. Tal vez sin usar las manos. Toma una foto de eso también.

obtener sus cejas en forma.,

pase una hora en una tienda por departamentos olfateando muestras de perfume. Cuando encuentres algo que te guste, rocíalo en una tarjeta & colócalo en tu bolso.

pruebe el break-dancing.

vea videos de personas extravagantes y exitosas como Elton John o Michael Jackson & marvel.

Comer galletas de animales.

beber a través de una pajita todo el día., Si tienes en tus manos una pajita que combine con tu atuendo, mucho mejor.

Planificar una fiesta con un tema que te hace sentir muy, muy feliz.

Escribir una carta a ti mismo en el futuro. Entonces escóndelo. Tal vez en el bolsillo de un abrigo que nunca, nunca usas.

Salir de la casa usando simplemente fabuloso lencería debajo de un abrigo. Con tacones. (Nota: Si usted es un hombre puede ser acusado de ser un exhibicionista si hace esto. El mundo es cruel a veces.,)

Pull a Kid CuDi & anuncie su retiro del mundo de algo. Como cocinar, o comunicación vocal. Anuncia tu retiro cuando quieras.

Comprar una armónica & molestar a la mierda de todo el mundo, mientras que aprender a jugar.

Ir peluca de compras.

elija un festival (SXSW? ¿Burning Man? Coachella? ¿Wave-Gotik-Treffen?,) para ir a, invitar a algunos amigos, & empezar a hacer planes.

añade diamantes a tu manicura.

hula hoop.

compra algo de arte realmente bueno para tus paredes. Carteles, impresiones, obras de arte originales u otros. Si te sientes empobrecido, ve a la biblioteca, echa un vistazo a algunos libros de arte, luego toma fotocopias enormes y de gran calidad en una tienda de fotocopias.

escucha Never Better de P. O. S., de principio a fin & revel en lo que es un gran álbum que realmente es.

Carga tu ipod & ir a dar un paseo a través de su parque favorito.

visita una tienda de juguetes fresca & haz de tu amigo un paquete sorpresa.

Llegar a las personas que te inspiran, pero que no saben que existen.,

escribe los cumpleaños de tus héroes personales en tu planificador & encuentra una manera de honrarlos ese día.

Pie.

Colorea tu cabello. (Siempre se puede teñir de nuevo.)

observe dónde mantiene la tensión en su cuerpo, & déjelo ir.

Visitar algún tipo de institución religiosa & observar un servicio.,

hornear galletas en forma de corazón o conejito. Regálalos.

Ser agraciado.

Be graceless.

Hacer un video diario.

responder preguntas con preguntas.

pruébate un par de zapatos muy, muy caros & actúa como si regresaras mañana, pero solo te vas a casa & piénsalo. (Puntos de bonificación: tomar una foto de usted en ellos., A menudo tendrá que ser sigiloso sobre esto, pero vale la pena hacerlo.)

Grábate tratando de recitar el alfabeto mientras te cepillas vigorosamente los dientes.

coquetea con personas totalmente inapropiadas.

canta en el contestador automático de tu amigo. (Si estás en los EE.UU. & usa Slydial, te llevará directamente a su correo de voz.)

Vierta panqueques en la forma de sus iniciales. Cómetelos mientras ves aeróbicos en la televisión.,

haz amigos con tus vecinos.

piensa en lo genial que sería nombrar a un perro peludo «peluquín».

Ir a una audición sólo por la experiencia.

Dile a alguien lindo ,»eres lindo».

Siéntese en una sauna con una pila de revistas de moda & sudar.

Encontrar un lugar secreto con una gran vista. Como un árbol, o una azotea, o una colina.,

Ir & ver un musical (o simplemente alquilar uno).

Ser optimista.

Comprar ridículo zapatillas.

haz una lista de las cosas que quieres hacer para celebrar la próxima temporada.

recuéstese bajo el sol.

finge ser un bailarín en un video musical mientras realizas tareas mundanas., Menea tu camino desde el baño hasta la cocina, agítalo mientras esperas a que tu brindis estalle, bump botín mientras eliges un atuendo.

Ir a un acuario & tomar fotos de las medusas.

Ver películas que solía amar como un niño.

Reserve una sala de karaoke con amigos & sing your heart out.

haga una lista de formas prácticas y procesables de mejorar su situación.,

comience a mantener un diario de sueños & anote también sus supuestos significados.

vea si puede desarrollar una apreciación por una banda o un estilo de música que nunca le haya gustado antes.

escribir una reproducción.

ir a las tiendas vintage en busca de fabulosas máquinas de escribir antiguas.

escribe las cosas que te gustan de tu cuerpo en tu cuerpo con un marcador.,

cambie su tono de llamada al sonido de uno de sus amigos riendo histéricamente.

ver vídeos de Robin Williams o Eddie Murphy.

escucha la cosecha divina de Mae Shi. No te preocupes, todo saldrá bien. No te preocupes, amigo, Pon tu mano en la mía.

tome una siesta con la cabeza en el otro extremo de la cama.

pasee por un centro de jardinería & compre una planta colorida. Dale un nombre.,

ve a algún lugar donde la gente pasee a sus perros & haz amigos con algunas criaturas esponjosas.

abraza a tus amigos.

Decirle a alguien todo.

cree que todo siempre está mejorando.