în Fiecare zi nu este întotdeauna cea mai bună zi, dar când se întâmplă asta, avem puterea de a transforma tot în jurul. Este responsabilitatea noastră să scuturăm o dispoziție proastă și să ne mutăm pe pășuni mai verzi! Aici sunt cateva idei pentru a ajuta lovi cu piciorul o zi să vină împărăția…

Face ceva bun pentru altcineva, chiar dacă nu vrei., Faceți o favoare, ajutați-i să găsească ceva, dați-le un element care îi va ajuta într-un fel. Începeți fluxul de energie pozitivă.

mănâncă cea mai bună ciocolată pe care poți pune mâna. În pat. Sau în baie.

transformați muzica pe care o iubiți cu adevărat. Joacă – l atât de tare încât se înmoaie prin piele. Dansează în pijamale. Simțiți ridicarea durerii.

au o poveste de dragoste în cap.

voluntar.,

Cumpar o telecomanda pentru aparatul de fotografiat & dip degetele de la picioare în piscină de narcisism.

Suna un prieten & întreabă-i dacă vor să aibă o petrecere în pijamale.

aruncă-te cu capul mai întâi într-un proiect creativ. Ceva de care ești încântat, dar care se simte puțin prea mare pentru tine. Vei fi atât de consumat de ea că te va alimenta pentru vârstele.

face șpalturi. Sau cel puțin încercați. (Fii blând, deși!,)

cântă. Tare. Prost. Off-cheie. Cum vrei tu. Funcționează. Ultima dată când am fost pe drum undeva într-adevăr nervos-wracking, am fost într-un taxi. Radioul cânta & eram atât de nerăbdător încât singurul mod în care mă puteam distrage era să cânt împreună. Tare. Șoferul probabil a crezut că sunt o piuliță totală, dar nu mi-a păsat & a făcut trucul!

Acoperă întregul corp în unt de cacao & adormi.,

Bea 2 litri de băutură carbogazoasă (pop, suc, știi) & stai până la răsărit.

scrieți o listă de lucruri pe care le apreciați chiar acum, în momentul prezent. Concentrați – vă pe fiecare dintre ele & lăsați dragostea din interiorul vostru. Chiar și atunci când lucrurile par să meargă într-adevăr, într-adevăr rău, există întotdeauna lucruri pentru a fi fericit. (Acesta este unul dintre motivele pentru care facem lucruri pe care le iubesc joi — pentru a vă ajuta să vă readuceți atenția la pozitiv.,)

răsfățați-vă în „plăcerile vinovate”, oricare ar fi acestea. (Episoade vechi din America ‘ s Next Top Model, ginger ale, tort de ciocolată, comedii romantice etc.)

trimiteți un mesaj text uneia dintre cele mai interesante persoane pe care le cunoașteți — poate cineva pe care nu îl cunoașteți bine, doar pentru a vă saluta.

comanda de livrare alimente, doar pentru a încălzi în gloria faptului că, dacă plătiți oameni, ei vor veni la ușa ta. Cu mâncare. Mâncare caldă și bună. Ce vârstă trăim, nu-i asa?,

Uită-te prin fotografii vechi. Cu un prieten, dacă este posibil. Dacă este un vechi prieten, puteți să vă amintiți („o, Doamne, Îți Amintești Când am făcut asta?!”), & dacă este un prieten nou, puteți spune povești mari („Ei bine, permiteți-mi să vă spun despre tipul ăsta…”).

ascultați Hit-uri vechi Motown. Vino cu mișcări de dans. Purtați ceva strălucitor & lucrați-l. (DJ Z-Trip Motown defalcare este un moment excelent, de asemenea.,)

Scrie un gruellingly personal intrare de blog diseca fiecare aspect al situației care a supărat-o atât de mult. Postează-l, nu-l posta, orice, doar scoate-l din sistemul dumneavoastră.

planificați o vacanță.

Scrie un ridicol profil de dating online & minunez de oamenii care vin din lemn. („Oh, un threesome cu tine & soția ta în New Jersey? Înscrie-mă!,”)

petreceți o oră în magazinul dvs. de varietăți la alegere, stabiliți-vă un buget ($20?) & cumpara unele junk. Tratamente pentru buze, bomboane, poate un scrub exfoliant … apoi du-te acasă & joacă-te cu noile tale achiziții. Există un motiv pentru care se numește terapie cu amănuntul, știți (deși, desigur, nu durează).

purtați o mustață falsă toată ziua.

gândește-te la Porecle pentru toți prietenii tăi, apoi trimite-le fiecare carte poștală pentru a-i alerta.,

gândiți-vă la ultimul sex foarte bun pe care l-ați avut. Gândește-te o oră. Atunci fă altceva.

du-te pentru un milkshake.

apreciați oasele dinozaurilor la Muzeul dvs. preferat.

Ia un prieten, te îmbraci ca turistii & go & nu toate chiar schlocky lucruri pe oferta in orasul tau. Faceți o mulțime de fotografii, & asigurați-vă că ați aprins semnul de pace în 70% dintre ele.,

Stick cristale mici pe ceva ce utilizați în fiecare zi. (Portofel, comutator de lumină, inel de chei, Cizme?)

cumpărați o nouă pereche de ochelari de soare sau rame fără prescripție medicală. Este o modalitate foarte ușoară (& adesea relativ ieftină) de a vă dezvolta aspectul. Plus ochelari de soare face pentru excelent pe-the-fly deghizări.

du-te la o clasă de yoga. Predați & respirați adânc.,

Pune pe dumneavoastră preferat pereche de tocuri inalte & de mers pe jos în sus & jos dormitor/hol face cele mai bune dvs. Domnișoara J personificare. Au un prieten sau vecin care este dispus să umor vă oferă critica. „Fato, mergi ca un tren de marfă distrus.”

scrieți Mai multe liste cu tot ceea ce doriți. Posesiuni materiale, relații, muncă, stil de viață, totul. Fixați-le de ușa ta, astfel încât să le vezi tot timpul.,

Du-te prin Urban Dictionary & găsi unele distractiv/ridicol cuvinte noi pentru a adăuga la vocabularul.

Fă-ți cea mai mare înghețată înghețată pe care ai văzut-o vreodată. Decoreaza-l cu sos de fudge fierbinte, frisca, stropeste, nonpareils, orice iti place. Fă o poză. Dă-i un nume („Jane’ s Orgasmatron heart stop Sundae”). Devorează. Poate fără să-ți folosești mâinile. Ia-o fotografie de asta prea.

ia sprâncenele în formă.,

petreceți o oră într-un magazin, adulmecând mostre de parfum. Când găsiți ceva care vă place, pulverizați-l pe un card & aruncați-l în geantă.

încercați break-dancing.

Uita-te la videoclipuri de flamboaiant, oameni de succes, cum ar fi Elton John sau Michael Jackson & marvel.

mananca biscuiti animale.

bea printr-o paie toată ziua., Dacă pui mâna pe un pai care se potrivește cu ținuta ta, cu atât mai bine.

planificați o petrecere cu o temă care vă face să vă simțiți cu adevărat, cu adevărat fericiți.

scrieți-vă o scrisoare în viitor. Atunci ascunde-l. Poate în buzunarul unei haine pe care nu o porți niciodată.

părăsiți casa purtând doar lenjerie fabuloasă sub o haină. Cu tocuri. (Notă: Dacă sunteți un om poate fi acuzat de a fi un flasher dacă faci acest lucru. Lumea este crudă uneori.,)

Trage un Kid CuDi & anunță retragerea din lume la ceva. Cum ar fi gătitul sau comunicarea vocală. Anunță-ți nereturnarea ori de câte ori ai chef.

cumpărați o muzicuță& enervează-i pe toți în timp ce înveți cum să o joci.

du-te la cumpărături peruca.

alegeți un festival (SXSW? Burning Man? Coachella? Wave-Gotik-Treffen?,) pentru a merge la, invitați niște prieteni, & începeți să faceți planuri.

adăugați diamante la manichiura dvs.

hula hoop.

cumpărați o artă foarte bună pentru pereții dvs. Postere, printuri, opere de artă originale sau altele. Dacă vă simțiți săraci, mergeți la bibliotecă, consultați câteva cărți de artă, apoi luați fotocopii uriașe și de mare calitate la un magazin de copiere.

Asculta mai Bine de P. O. S., de la început până la sfârșit & revel în ceea ce un album mare este într-adevăr.

Încărcați ipod-ul & du-te pentru o plimbare prin parcul preferat.

vizitați un magazin de jucării cool & Faceți-vă prietenului dvs. un pachet surpriză.

ajungeți la oamenii care vă inspiră, dar care nu știu că existați.,

Scrie aniversari personale eroi în planificatorul & o cale de a le cinsti pe zi.

plăcintă.

colorează-ți părul. (Puteți întotdeauna să-l vopsiți înapoi.)

observați unde țineți tensiunea în corpul dvs.,& lăsați-l să meargă.

Vizita un fel de instituție religioasă & observa un serviciu.,

coaceți cookie – urile în formă de inimă sau iepuraș. Dă-le de aici.

fii grațios.

fii fără milă.

faceți un jurnal video.

răspundeți la întrebări cu întrebări.

Încercați pe o pereche de foarte, foarte scumpe pantofi & act ca voi fi înapoi mâine, dar tu esti doar de gând să meargă acasă & cred că despre asta. (Puncte Bonus: faceți o fotografie cu dvs. în ele., De multe ori va trebui să fie ascuns despre acest lucru, dar merită să faci.)

înregistrați-vă încercând să recitați alfabetul în timp ce vă spălați puternic dinții.

Flirt cu oameni complet nepotrivite.

cântă în robotul telefonic al prietenului tău. (Dacă sunteți în SUA & utilizați Slydial, vă va duce direct la mesageria vocală.)

turnați clătite în forma inițialelor. Mâncați-le în timp ce vizionați aerobic la televizor.,

faceți prieteni cu vecinii.

gândiți-vă cât de grozav ar fi să numiți un câine ciudat „Toupee”.

mergeți la o audiție doar pentru experiență.

spune cuiva drăguț, „ești drăguț”.

Stai într-o saună cu un teanc de reviste de moda & transpire.

găsiți un loc secret cu o vedere minunată. Ca un copac, sau un acoperiș, sau un deal.,

du-te & a se vedea un muzical (sau doar închiria unul).

fii optimist.

cumpara papuci ridicol.

faceți o listă cu lucrurile pe care doriți să le faceți pentru a sărbători sezonul viitor.

Culcă-te la soare.

pretindeți-vă că sunteți dansator într-un videoclip muzical în timp ce efectuați sarcini banale., Jiggle-ți de drum de la baie la bucătărie, se agită în timp ce vă așteptați pentru pâine prăjită la pop, cucui prada în timp ce alege un costum.

Du-te la un acvariu & ia fotografii de meduze.

vizionați filme pe care le-ați iubit ca un copil.

Rezerva o cameră de karaoke cu prietenii & cântă în inima ta.

faceți o listă de modalități practice și acționabile prin care vă puteți îmbunătăți situația.,

să țin un jurnal de vise & notați lor ar trebui sensuri, de asemenea.

vedeți dacă puteți dezvolta o apreciere pentru o trupă sau un stil de muzică care nu v-a plăcut niciodată înainte.

scrie o piesă de teatru.

mergeți la magazinele de epocă care caută mașini de scris vechi fabuloase.

Scrieți lucrurile care vă plac despre corpul dvs. pe corpul dvs. cu un marker.,

schimbați tonul de apel la sunetul unuia dintre prietenii dvs. râzând isteric.

vizionați videoclipuri cu Robin Williams sau Eddie Murphy.

ascultați recolta divină de către Mae Shi. Nu vă faceți griji, totul se va dovedi bine. Nu-ți face griji, prietene, pune-ți mâna în mâna mea.

luați un pui de somn cu capul la celălalt capăt al patului.

mergeți în jurul unui centru de grădină& cumpărați o plantă colorată. Dă-i un nume.,

mergeți undeva unde oamenii își plimbă câinii & faceți prieteni cu niște creaturi pufoase.

îmbrățișează-ți prietenii.

spune cuiva totul.

credeți că totul se îmbunătățește întotdeauna.