El vino puede ser fácilmente parte de una dieta saludable y equilibrada, pero es útil entender cuántas calorías hay en una botella de vino. De esa manera, puede estar seguro de que su copa (o dos) de vino no empuja su ingesta de calorías por encima de un límite saludable!
en este artículo, aprenderás todo lo que necesitas saber sobre cuántas calorías hay en una copa de vino, así como en una botella.,
analizaremos todo, desde el vino tinto y el vino blanco hasta el champán y los vinos de postre, asegurándonos de que sepa exactamente lo que está consumiendo cuando abra el corcho y se sirva una copa de vino.
calorías en el vino: lo que necesita saber<
a continuación, encontrará todo lo que necesita saber sobre el número promedio de calorías en sus botellas de vino favoritas.
revise la lista cuidadosamente para asegurarse de saber cuántas calorías está agregando a su dieta al beber esa copa de vino.
¿cuántas calorías hay en una botella de vino tinto?,
la cantidad de calorías en una botella de vino tinto depende del tipo exacto, ya que hay diferentes tipos de vinos tintos:
- vino tinto de menor alcohol
11.5 A 13.5% ABV – estos vinos tienden a ser más bajos en calorías. Su vaso promedio (175 ml en una porción) de vino tinto con bajo contenido de alcohol contiene aproximadamente de 135 A 165 calorías. Muchos Pinot Noirs y Gamays caen en esta categoría
- vino tinto de mayor alcohol
3.5% hacia arriba: este tipo de vino puede no tener más azúcar, pero el mayor contenido de alcohol lo convierte en un vino con más calorías., Una copa de 175ml de este vino puede contener de 165 a 195 + calorías.
¿cuántas calorías hay en una botella de vino blanco?
¿no está seguro de cuántas calorías contiene una botella de vino blanco? Una vez más, hay muchos tipos de vino blanco, y dependiendo del vino blanco que elija, el número de calorías variará:
- Menor alcohol blanco dulce
Un vino blanco de menor alcohol tiene un bajo contenido de alcohol, pero un contenido de azúcar bastante alto. Una porción de 175 ml contiene de 111 a 147 calorías, pero el tamaño de la porción de los vinos dulces a menudo es de 75 a 125 ml., Moscato d’Asti de Italia está en esta categoría.
- Menor alcohol blanco seco
un vaso de blanco seco por debajo del 13,5% de VAB contiene de 107 A 143 calorías. Pinot Grigio y vinos del Valle del Loira están en esta categoría.
- blanco dulce con mayor alcohol
Los Vinos de postre con mayor alcohol como Gewurztraminer y Sauternes pueden contener entre 177 y 213 calorías por 175 ml, pero nuevamente, los tamaños de las porciones son generalmente más pequeños que esto.,
- Higher alcohol dry white
los blancos con más cuerpo, como los Chardonnays y los Sauvignons del nuevo mundo, pueden tener de 153 a 173 calorías por vaso.
¿cuántas calorías hay en una botella de vino rosado?
El Vino Rosado suele ser un vino con menos calorías que los vinos tintos con alto contenido de alcohol y azúcar y los vinos blancos. A menudo es más ligero, lo que significa un menor contenido de alcohol y azúcar.
en una copa de vino rosado de 175 ml, hay alrededor de 138 calorías (aunque el contenido calórico cambiará dependiendo del dulzor y el ABV del vino).
¿cuántas calorías hay en una botella de champán?,
Los Vinos Espumosos como el champán tienen azúcar añadido para crear la fermentación secundaria, ya que eso es lo que se necesita para crear las burbujas en el champán. Sin embargo, tienen un contenido de alcohol bastante bajo (generalmente en el rango de 11 a 12.5% ABV).
calorías de vino 101
excepto para el agua, no hay nada que naturalmente tenga cero calorías.
Todo está diseñado para darte energía, y cada fruta, verdura, baya, grano, semilla y nuez en el planeta contiene una cantidad diferente de calorías.,
Las calorías en el vino provienen de una serie de cosas:
las uvas
algunas uvas son más altas en azúcar que otras. El azúcar es una de las principales fuentes de calorías. Cada gramo de azúcar (carbohidratos) contiene 4 calorías. Cuanto más azúcar hay en las uvas, mayor es el contenido calórico del vino.
pensar Si el vino proviene de una zona caliente (por ejemplo, Argentina) o de una zona más fría (por ejemplo, Inglaterra) puede ser una guía para el contenido calórico.
contenido de Alcohol en el vino
durante el proceso de fermentación del vino, la levadura come el azúcar en las uvas., Cuanto mayor sea el contenido de alcohol, mayores serán las calorías.
mientras que el azúcar contiene 4 calorías por gramo, el alcohol contiene casi el doble de esa cantidad a 7 calorías por gramo.
Los Vinos con alto contenido de alcohol (como los vinos tintos oscuros y los vinos de postre) tienden a tener un mayor contenido calórico. Como la mayoría de los vinos son «secos» (en términos del nivel de azúcar, en lugar de lo afrutado que saben), el contenido de alcohol es una buena guía para calcular cuántas calorías hay en un vino.,
Estos factores clave pueden determinar cuántas calorías hay en una botella de vino y, eventualmente, cuántas calorías hay en una copa de vino que te sirves de esa botella.
