El tratamiento puede ayudar a muchas personas, incluidas aquellas con las formas más graves de trastorno bipolar. Un plan de tratamiento efectivo generalmente incluye una combinación de medicamentos y psicoterapia, también llamada «terapia de conversación».»

el trastorno Bipolar es una enfermedad de por vida. Los episodios de manía y depresión suelen reaparecer con el tiempo. Entre los episodios, muchas personas con trastorno bipolar están libres de cambios de humor, pero algunas personas pueden tener síntomas persistentes. El tratamiento continuo a largo plazo puede ayudar a las personas a controlar estos síntomas.,

Medicamentos

Ciertos medicamentos pueden ayudar a controlar los síntomas del trastorno bipolar. Algunas personas pueden necesitar probar varios medicamentos diferentes y trabajar con su proveedor de atención médica antes de encontrar medicamentos que funcionen mejor.

Los medicamentos generalmente utilizados para tratar el trastorno bipolar incluyen estabilizadores del Estado de ánimo y antipsicóticos de segunda generación («atípicos»). Los planes de tratamiento también pueden incluir medicamentos dirigidos al sueño o la ansiedad., Los proveedores de atención médica a menudo recetan medicamentos antidepresivos para tratar los episodios depresivos en el trastorno bipolar, combinando el antidepresivo con un estabilizador del Estado de ánimo para evitar desencadenar un episodio maníaco.

Las personas que toman medicamentos deben:

• hablar con su proveedor de atención médica para comprender los riesgos y beneficios del medicamento.
• informe a su proveedor de atención médica sobre cualquier medicamento con receta, medicamento de venta libre o suplemento que ya esté tomando.
• informe cualquier preocupación sobre los efectos secundarios a un proveedor de atención médica de inmediato., El proveedor de atención médica puede necesitar cambiar la dosis o probar un medicamento diferente.
• recuerde que los medicamentos para el trastorno bipolar deben tomarse de manera consistente, según lo prescrito, incluso cuando uno se siente bien.

evite suspender un medicamento sin hablar primero con un proveedor de atención médica. La interrupción repentina de un medicamento puede provocar un «rebote» o un empeoramiento de los síntomas del trastorno bipolar. Para obtener información básica sobre los medicamentos, visite la página web de medicamentos para la salud Mental de NIMH. Para obtener la información más actualizada sobre medicamentos, efectos secundarios y advertencias, visite los Estados Unidos., Sitio web de guías de medicamentos de la administración de alimentos y medicamentos (FDA).

Psicoterapia

La psicoterapia, también llamada «terapia de conversación», puede ser una parte eficaz del plan de tratamiento para las personas con trastorno bipolar. La psicoterapia es un término para una variedad de técnicas de tratamiento que tienen como objetivo ayudar a una persona a identificar y cambiar emociones, pensamientos y comportamientos problemáticos. Puede proporcionar apoyo, educación y orientación a las personas con trastorno bipolar y sus familias., El tratamiento puede incluir terapias como la terapia cognitivo-conductual (TCC) y la psicoeducación, que se utilizan para tratar una variedad de afecciones.

El tratamiento también puede incluir terapias más nuevas diseñadas específicamente para el tratamiento del trastorno bipolar, incluida la terapia rítmica interpersonal y social (IPSRT) y la terapia centrada en la familia. Determinar si la intervención psicoterapéutica intensiva en las primeras etapas del trastorno bipolar puede prevenir o limitar su inicio en toda regla es un área importante de investigación en curso.,

visite la página web de Psicoterapias de NIMH para aprender sobre los diversos tipos de Psicoterapias.

otras opciones de tratamiento

algunas personas pueden encontrar otros tratamientos útiles para controlar sus síntomas bipolares, como:

terapia electroconvulsiva (TEC): la TEC es un procedimiento de estimulación cerebral que puede ayudar a las personas a aliviar los síntomas graves del trastorno bipolar. Con la TEC moderna, una persona generalmente pasa por una serie de sesiones de tratamiento durante varias semanas. La TEC se administra bajo anestesia general y es segura., Puede ser eficaz en el tratamiento de los episodios depresivos y maníacos graves, que ocurren con mayor frecuencia cuando los medicamentos y la psicoterapia no son eficaces o no son seguros para un paciente en particular. La TEC también puede ser eficaz cuando se necesita una respuesta rápida, como en el caso del riesgo de suicidio o catatonia (un estado de falta de respuesta).

se necesita más investigación para determinar los efectos de otros tratamientos, incluidos:

estimulación magnética transcraneal (TMS): la TMS es un enfoque más nuevo de la estimulación cerebral que utiliza ondas magnéticas. Se administra a un paciente despierto la mayoría de los días durante 1 mes., La investigación muestra que el TMS es útil para muchas personas con varios subtipos de depresión, pero su papel en el tratamiento del trastorno bipolar todavía está en estudio.

suplementos: aunque hay informes de que algunos suplementos y hierbas pueden ayudar, no se ha realizado suficiente investigación para comprender completamente cómo estos suplementos pueden afectar a las personas con trastorno bipolar.

es importante que un proveedor de atención médica sepa acerca de todos los medicamentos recetados, medicamentos de venta libre y suplementos que el paciente está tomando., Ciertos medicamentos y suplementos tomados juntos pueden causar efectos no deseados o peligrosos.

más allá del tratamiento: cosas que puede hacer

ejercicio Regular: el ejercicio aeróbico Regular, como trotar, caminar a paso ligero, nadar o andar en bicicleta, ayuda con la depresión y la ansiedad, promueve un mejor sueño y es saludable para su corazón y cerebro. También hay alguna evidencia de que el ejercicio anaeróbico como el levantamiento de pesas, el yoga y el Pilates pueden ser útiles. Consulte con su proveedor de atención médica antes de comenzar un nuevo régimen de ejercicio.,

mantener una tabla de vida: incluso con el tratamiento adecuado, pueden ocurrir cambios de humor. El tratamiento es más efectivo cuando un paciente y un proveedor de atención médica trabajan juntos y hablan abiertamente sobre sus preocupaciones y opciones. Mantener una tabla de vida que registre los síntomas diarios del Estado de ánimo, los tratamientos, los patrones de sueño y los eventos de la vida puede ayudar a los pacientes y a los proveedores de atención médica a rastrear y tratar el trastorno bipolar a lo largo del tiempo. Los pacientes pueden compartir fácilmente los datos recopilados a través de aplicaciones de teléfonos inteligentes, incluidos los autoinformes, las autoevaluaciones y los datos de actividad, con sus proveedores de atención médica y terapeutas.,

encontrar tratamiento

• Un médico o proveedor de atención médica familiar es un buen recurso y puede ser la primera parada en la búsqueda de ayuda. Para obtener consejos para hablar con su proveedor de atención médica, consulte la hoja informativa de NIMH tomando el Control de su salud Mental: consejos para hablar con su proveedor de atención médica.
• Para obtener información general sobre salud mental y para encontrar servicios de tratamiento locales, llame a la línea de ayuda de derivación de tratamiento de la administración de servicios de abuso de sustancias y Salud Mental (SAMHSA) al 1-800-662-HELP (4357).,
• EL SITIO WEB de SAMHSA tiene un localizador de servicios de tratamiento de salud conductual que puede buscar información de tratamiento por dirección, ciudad o Código Postal.
• visite la página web de ayuda para enfermedades mentales de NIMH para obtener más información y recursos.

para obtener ayuda inmediata

Si está en crisis: llame al número gratuito National Suicide Prevention Lifeline al 1-800-273-TALK (8255), disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana. El servicio está disponible para todos. Todas las llamadas son confidenciales., Comuníquese directamente con las redes sociales si está preocupado por las actualizaciones de redes sociales de un amigo o llame al 911 en caso de emergencia.

si estás pensando en hacerte daño o en suicidarte:

• díselo a alguien que pueda ayudarte de inmediato.
• llame a su profesional de salud mental con licencia si ya está trabajando con uno.
• Llame a su médico o proveedor de atención médica.
• vaya al servicio de urgencias del hospital más cercano o llame al 911.

si un ser querido está considerando suicidarse:

• no lo deje solo.,
• intente que su ser querido busque ayuda inmediata de un médico, proveedor de atención médica o la sala de Emergencias del hospital más cercano o llame al 911.
• eliminar el acceso a armas de fuego u otras herramientas potenciales para el suicidio, incluidos los medicamentos.

lidiar con el trastorno Bipolar

vivir con el trastorno bipolar puede ser un desafío, pero hay maneras de ayudar a que sea más fácil para usted, un amigo o un ser querido.

• obtener tratamiento y seguir con él-la recuperación lleva tiempo y no es fácil. Pero el tratamiento es la mejor manera de empezar a sentirse mejor.,
• asista a citas médicas y de terapia y hable con el proveedor sobre las opciones de tratamiento.
• Tome todos los medicamentos según lo indicado.
• Actividades de estructura: mantenga una rutina para comer y dormir, y asegúrese de dormir lo suficiente y hacer ejercicio.
• Aprenda a reconocer sus cambios de humor y señales de advertencia, como disminución del sueño.
• pida ayuda cuando intente seguir con su tratamiento.
• sea paciente; la mejora toma tiempo. El apoyo Social ayuda.
• Evite el uso indebido de alcohol y drogas.,

recuerde: el trastorno Bipolar es una enfermedad de por vida, pero el tratamiento continuo a largo plazo puede ayudar a controlar los síntomas y permitirle llevar una vida saludable.