o versiune a acestui articol a apărut inițial pe Tonic Olanda.nu-mi place tunete și fulgere. Mă face să tremur și simt că lumea se termină. Am fost în pat de nenumărate ori, plângând ca un copil, după ce a început să tună afară.
nu pot explica cum sau de ce mă sperie acest lucru. Părinții mei nu se tem de asta, iar eu nu sunt o persoană temătoare; nu mă tem de nimic altceva. Totuși, mi-a fost frică de furtuni de când eram mic., Nu este doar sunetul—nu mă tem de focuri de artificii, de exemplu. Artificiile sunt făcute de om și le putem controla. De asemenea, nu sunt etapizat de videoclipuri cu fulgere intensă; nu sunt letale și, evident, sunt în trecut pentru că au fost filmate. Dar când tunete și fulgere se întâmplă în timp real chiar deasupra capului meu, suntem complet dependenți de natură. În acel moment, simt o nevoie profundă de a fi protejat, un sentiment copleșitor că s-ar putea întâmpla ceva cu adevărat teribil; că am putea fi loviți . Și în acel moment, mor puțin.,
” dacă știrile spuneau că sunt furtuni , mi-ar fi prea frică să merg la școală.”
îmi amintesc de camping cu părinții mei când eram mică. Peisajul a fost deluros și ori de câte ori tunete aplaudat—care sa întâmplat frecvent—sunetul ar persista. Când ești într-un cort, e foarte impresionant. Mi-ar fi incredibil de speriat și panicat. În timpul unui astfel de episod, întregul meu corp se tensionează, respirația îmi prinde în piept și un sentiment profund de neliniște reverberează prin întregul meu corp în timp ce îmi acopăr urechile., Singurul lucru care m-a ajutat la acel Camping și care mă ajută și astăzi acasă a fost să mă urc în pat și să mă acopăr complet cu pături. Nici un singur membru nu a fost lăsat să iasă. Mi-ar fi cald și înăbușit desigur, dar nu m-aș gândi la asta în acest moment.
Mai mult de la VICE:
părinții mei au încercat să mă calmeze, dar nu m-am liniștit până nu s-a terminat furtuna. Mama înțelegea, dar tatăl meu nu înțelegea de ce era atât de înfricoșător., Persoanele care au astrafobie—aproximativ două până la trei procente din populația SUA, conform unor estimări—întâlnesc adesea această lipsă de înțelegere. Dar, din fericire, nu am fost niciodată agresat din cauza asta, iar oamenii nu au glumit niciodată despre mine în timpul somnului. Poate pentru că toată lumea știa cât de speriat am fost cu adevărat.
frica a fost oribilă de-a lungul întregii mele copilării. În cazul în care știrile au spus furtuni au fost, mi-ar fi prea speriat pentru a merge la școală. Destul de curios, fobia s-a diminuat odată ce am ajuns la pubertate., Dar într-o zi, când am fost babysitting câțiva copii, Fulger a lovit diverter pe casa lor și frica mea a revenit în vigoare. Am văzut această minge uriașă de foc-foarte ireal și foarte rapid-aruncând, și am auzit acest sunet puternic trosnituri. Am început să plâng și să țip ca un copil. Am fost un dezastru absolut.
” este foarte ciudat să fii înconjurat de oameni care sunt total calmi atunci când nu ești. Nu contează dacă ți se spune de 20 de ori să „te calmezi” și „nimic nu se va întâmpla”.,”
Din acel moment, am început să verific obsesiv vremea online pentru a vedea dacă pot dormi liniștit în acea noapte fără să-mi fie frică. Am expus un comportament de control și am fost, de asemenea, evitat: Nu aș ieși din casă fără să verific raportul meteo și aș lua în considerare anularea muncii sau lipsa cursurilor dacă se așteptau furtuni. Orice s-ar fi întâmplat, nu am vrut să fiu în mișcare sau într-un loc necunoscut odată ce au început tunetele și fulgerul, mai ales că sentimentele de frică și panică erau atât de insuportabile., Este foarte ciudat să fii înconjurat de oameni care sunt complet calmi atunci când nu ești. Nu contează dacă ți se spune de 20 de ori să „te calmezi” și „nimic nu se va întâmpla.”
acum am 27 de ani și, în sfârșit, am reușit să-mi depășesc frica într-o anumită măsură. Este mult mai puțin intensă în aceste zile. A fost dificil, dar am reușit să fac fără ajutorul unui psiholog. Adesea auziți că oamenii au nevoie de terapie, EDMR sau ceva de genul acesta, dar destul de ciudat am cam depășit-o., Nu am avut experiențe traumatice suplimentare cu tunete și fulgere și-aceasta este cea mai importantă parte—m-am îmbunătățit în a pune lucrurile în perspectivă.acum îmi spun că sunt înăuntru și sunt în siguranță. Nu mai stau în pat țipând. Dar eu încă mai preferă să aibă o pătură peste mine atunci când începe tunete afară, și prefer să nu aibă orice aparate electrice în jurul meu. Încă mai am acel nod în gât și nod în stomac. Dacă sunt acasă și văd fulgere în depărtare, există o șansă bună să-mi sun angajatorul și să le spun că voi fi odată ce furtuna se va termina., Dacă o aud afară noaptea, mă simt confortabil cu soțul meu.de-a lungul anilor, am observat că vorbirea în timp ce se întâmplă o furtună mă calmează. De preferat e cu cineva pe care-l cunosc bine. Mă pot descurca dacă am, la propriu, un fulger chiar acolo cu mine. Inscrie-te pentru newsletter-ul nostru pentru a obține cele mai bune de Tonic livrate la inbox.