Parenting nu este tot atât de greu.

(Sarcasm de intrare!)

nu există nimic în afară de:

• păstrarea copilului în viață
• asigurându-vă că sunt hrăniți corespunzător
• obținerea unui somn suficient
• ajutându-i să se descurce bine la școală
• învățându-i să fie oameni buni, morali

știți. Doar acele câteva lucruri mici.,și când vine vorba de a-ți face copilul să facă sau să nu facă lucrurile de care ai nevoie în drumul lor spre a deveni adulți sănătoși și complet funcționali, ai nevoie adesea de o abordare cu două direcții.

puteți utiliza recompense și puteți folosi pedepse sau consecințe.

când vine vorba de recompense pentru copii, care sunt câteva exemple de recompense bune pe care le puteți utiliza la vârste diferite? Recompensele funcționează efectiv? Care este diferența dintre o recompensă și o mită?

vom intra în toate acestea mai jos din punct de vedere științific.,

(apropo, modul meu preferat de a urmări un comportament bun și progresul spre recompense este această diagramă magnet adorabil de la Melissa & Doug pe Amazon.)

Derulați în jos pentru:

• recompensele pentru copii funcționează efectiv?
• recompense vs pedepse conform științei
• diferența dintre recompense și mită
• Exemple de idei de recompense pentru copii
• recompense gratuite pentru copii
• recompense pentru adolescenți sau copii mai mari
• idei pentru urmărirea progresului recompenselor (diagrame, borcane etc.).)

recompensele pentru copii funcționează efectiv?, Ce spune știința?

În primul rând, să fim de acord cu privire la ceea ce este o recompensă.

ideea iese din noțiunea de condiționare operantă.condiționarea operantă asociază un anumit comportament, bun sau rău, cu o anumită consecință, bun sau rău.un exemplu tipic ar putea fi comportamentul copilului dumneavoastră (whining) este asociat cu consecința vă striga la ei. Aceasta este o întărire negativă sau o pedeapsă.

(dacă funcționează de fapt pentru a reduce comportamentul de whining ar putea fi o altă poveste, dar vom intra în asta.,un exemplu de recompensă ar fi ca copilul tău să ceară frumos (spunând Vă rog și vă mulțumesc) pentru ceva și, în schimb, să obțină ceva timp suplimentar pe ecran, desert sau doar laudă verbală.ideea unei întăriri pozitive sau a unei recompense este de a încuraja un anumit comportament.experții sunt amestecați cu privire la eficacitatea recompenselor pentru copii., Dar, în general, majoritatea literaturii științifice tinde să arate că recompensele și pedepsele pot fi eficiente atunci când sunt utilizate corect în contextul potrivit:

de exemplu, recompensele și întărirea pozitivă sunt adesea cele mai bune-utilizate pentru a încuraja comportamente bune sau pozitive.

pedepsele pot fi foarte eficiente pentru a determina ființele umane, mari și mici, să oprească sau să evite comportamentele negative.motivul este legătura imediată dintre substanțele chimice ale creierului eliberate sau sentimentul general pe care îl obținem dintr-o pedeapsă sau recompensă și acțiunea care a inițiat-o.,

obținerea laudei sau a întăririi pozitive se simte bine! Și când putem conecta imediat acel sentiment bun la comportamentul pozitiv, creierul nostru va începe să anticipeze acel sentiment bun și să ne încurajeze să continuăm acest comportament.același lucru funcționează pentru pedepse și senzație de rău atunci când facem ceva greșit.este un pic mai greu pentru creierul nostru să facă legătura între faptul că nu a făcut ceva bun și a fost pedepsit sau nu a făcut ceva rău și a primit o recompensă.,există, de asemenea, unele cercetări și opinii ale experților conform cărora recompensele statelor sunt utilizate cel mai bine pentru a încuraja finalizarea sarcinilor sau comportamentului lumesc care trebuie făcut. (Obținerea copiilor dvs. să scoată gunoiul la timp, să se spele pe dinți sau să spună „Vă rog” și „mulțumesc” … de exemplu).Oferirea de recompense tangibile pentru un comportament care ar trebui să fie în mod inerent distractiv, interesant sau plin de satisfacții (cum ar fi jocul frumos cu prietenii) ar putea avea mai multe efecte secundare negative decât pozitive.acum există o mulțime de avertismente, capcane și alți factori de luat în considerare atunci când vorbim despre recompense.,

este:

• Extrinsecă intrinsecă vs recompense
• Tangibile vs verbale recompense
• efectul Pe termen lung asupra capacității de a se auto-motiva
• Recompense vs pedepse pentru diferite vârste
• Și pericolul de a transforma accidental recompense în mită

Într-adevăr, e mult mai mult decât am putea obține, eventual, aici.dar, în general, este relativ sigur să spui că dacă ești strategic în ceea ce privește modul în care implementezi recompensele în gospodăria ta, acestea pot fi un instrument excelent pentru încurajarea comportamentului pozitiv al copiilor tăi.,

un cuvânt de precauție din partea experților

am vorbit cu Dr.Eileen Kennedy-Moore, psihologul și expertul în părinți din spatele cărții Kid Confidence (faceți clic pentru a o verifica pe Amazon).ea recomandă ca recompensele pentru copii să aibă locul lor, dar trebuie utilizate în mod corespunzător.”de multe ori când părinții oferă recompense, o fac ineficient”, spune ea. „Vor oferi o recompensă mare, un premiu material, un premiu care iese mult sau recompense pentru lucruri care nu sunt în întregime în controlul copiilor.,este greu pentru copii să lege recompensa de comportamentul dorit atunci când există o întârziere prea mare.și atunci când recompensele sunt prea tangibile (jucării, autocolante, deserturi), sistemul de stimulare se poate întoarce.

„oferirea de recompense poate duce uneori la o atitudine de negociere foarte neatractivă cu copiii, în care aceștia întreabă :” ce primesc dacă fac acest lucru?,”

în Schimb, Kennedy-Moore oferă câteva recompensa alternativă care părinții ar trebui să ia în considerare înainte de a recurge la predarea acadele 24/7:

de rezolvare a problemelor

Recompense, de obicei, implică faptul că motivul pentru care copilul nu face ce-mi ceri este pur și simplu de motivație.acest lucru nu este adesea cazul și pot exista alți factori (de exemplu, dacă copilul dvs. nu va rămâne în pat, este posibil să aibă anxietate de a fi lăsat singur sau pur și simplu nu sunt siguri cum să doarmă corect.încercați să le implicați în soluție.,

„Întreabă-i,” cum rezolvăm asta?”și vezi ce spun ei”, spune dr. Kennedy-Moore. Primele lor sugestii pot fi nerezonabile, dar continuați să săpați și să lucrați cu ele până când puteți veni cu un compromis funcțional.

„dacă copilul poate gândi prin problemă, înțelege perspectiva altcuiva și cântărește diferite alternative, acesta este un lucru glorios.”slăbiciunea cu recompense și pedepse este că comportamentul sa întâmplat deja”, spune ea.,puteți modifica rutina sau mediul copilului pentru a încuraja mai bine comportamentele dorite sau pentru a descuraja cele nedorite înainte ca acestea să se întâmple?dacă știți că copilul dvs. devine hangry și aruncă un tantru înainte de cină, vă puteți pregăti pentru acest lucru înainte de timp cu o gustare târzie în loc să oferiți o recompensă pentru un comportament mai bun?

Opțiuni de ofertă

copiii, ca noi toți, își doresc controlul asupra vieții lor.

în loc să le oferiți un premiu pentru a face ceea ce doriți, poate încercați să le oferiți posibilitatea de a alege între două opțiuni acceptabile.,

„vrei să te speli pe dinți înainte sau după ce ai pus pijamale?faptul că vor intra în pijamale și se vor spăla pe dinți este dat, dar le puteți da un anumit control asupra modului în care se întâmplă și, de obicei, vor avea mai multe șanse să coopereze.

pe măsură ce citiți această listă de idei potențiale de recompensă pentru copii, țineți cont de aceste puncte.un mic tratament sau o recompensă tangibilă aici și acolo nu este sfârșitul lumii, dar de multe ori nu este cel mai bun mod de a face față comportamentului rău.

care este diferența dintre o recompensă și o mită?,

aceasta este o întrebare minunată și mă întrebam același lucru făcând această cercetare.linia este subțire, încețoșată și nu întotdeauna clară.dar există o diferență cheie între o recompensă și o mită.,

de Obicei, o recompensă:

• Este planificată înainte de timp
• Vine cu așteptări clare
• Este dat după un comportament pozitiv

de Mită, pe de altă parte, sunt:

• de multe ori dat impulsul de moment
• de Obicei, sunt o încercare disperată de a opri rapid un comportament negativ

fizic real conținut de recompensa nu contează, e într-adevăr vorba de context și cum l-a oferit.,

de exemplu, spuneți că sunteți într-un apel telefonic important pentru muncă și copilul dvs. nu va înceta să strige, să vă prindă sau să se joace prea tare.vă explicați calm că trebuie să terminați apelul telefonic și să le cereți să se joace în liniște până când ați terminat.dar nu se opresc!deci, vă decideți să le oferiți o bucată de bomboane pentru a le liniști și a le face să asculte instrucțiunile.

aceasta este o mită.,

este o recompensă a născut dintr-un moment de haos, nu a planificat înainte, și în unele moduri, este de fapt consolidarea comportament negativ (strigând) și nu pozitiv comportamentul de ascultare.,ar putea fi tratate în mod diferit în cazul în care:

• nu Există un mod clar speranța că copilul dumneavoastră ar trebui să vă ascultați instrucțiuni după prima întreb
• atunci Când fac o treabă bună, s-ar putea să trateze ca o recompensă
• Dacă ei fac acest lucru în momentul de față în timp ce vorbești la telefon și de a asculta în mod corespunzător, bomboane funcționează ca o recompensă pentru bună purtare
• Dacă nu satisface așteptările, atunci ei nu primesc o recompensă

e o diferență subtilă, și o bucată de bomboane rămâne aceeași, dar contextul în jurul valorii de cât de bomboane este folosit schimbă complet impact.,doar amintiți-vă, dacă simțiți că tocmai ați fost păcălit să-i oferiți copilului dvs. o recompensă pentru un comportament rău și vă faceți griji că l-ați putea încuraja să o facă mai mult…

sunt șanse să folosiți mită, nu recompense.cu toate acestea, mita este cel mai bine descrisă ca un model.

oferirea unui candy bar sau lăsarea copilului dvs. să vă folosească telefonul mobil pentru a juca un joc atunci când lucrurile lovesc cu adevărat ventilatorul nu este sfârșitul lumii, dar dacă este în mod constant modul preferat de a gestiona o criză, poate fi timpul pentru o nouă strategie.,

Exemple de idei de recompense pentru copii

OK, să intrăm în câteva exemple reale pe care le puteți începe să le utilizați în propria viață și gospodărie

recompensele pot lua o mulțime de forme, dimensiuni și forme diferite.pot exista doze mici, mici de laudă verbală pentru comportamentele de zi cu zi.sau puteți construi și construi până când copilul dvs. câștigă o excursie masivă la Disney World.

este într-adevăr până la tine cum o faci!

dar mai jos sunt zeci de idei pe care le puteți utiliza, împărțite în diferite categorii:

recompense verbale și/sau laudă

recompensele nu trebuie să coste nimic.,uneori, un simplu pat pe spate sau o recunoaștere verbală a comportamentului este tot ce este nevoie pentru a încuraja un copil să-l mențină.(Dr. Kennedy-Moore este un fan al laudelor verbale specifice. „Copiilor le place să-și mulțumească părinții”, spune ea. „Vrem să ne asigurăm că suntem plăcuți.”)

(toate acestea sunt 100% gratuite, la fel și multe dintre opțiunile aflate mai jos în listă.,)

1. Spune „Bună treabă”
2. Da o palma
3. Da o îmbrățișare
4. Spune „sunt foarte mândru de tine”
5. Spune „apreciez răbdarea ta/munca/ascultare/alt comportament”
6. Spune „Te-am făcut într-adevăr progrese în (X, comportament), bună treabă!”

recompense pe bază de alimente

alimentele, gustările, deserturile și tratamentele pot fi recompense uimitoare pentru copiii mai mici.,

copiii mici și copiii mici nu au prea mult control asupra a ceea ce se întâmplă în ziua lor, așa că atunci când au șansa de a face o alegere despre ceea ce mănâncă, pot fi foarte entuziasmați.din nou ,este foarte important să folosiți recompense și tratamente tangibile în mod corespunzător și nu ca mijloc principal de predare a comportamentului adecvat!,lasă-i să aleagă ce să facă pentru cină acasă

lasă-i să aleagă unde să meargă la cină

lasă-i să aleagă un desert pentru a coace acasă împreună

dă-le o mică bucată de bomboane

ieși la înghețată

lasă-i să câștige un picnic în interior

dă-le o gustare preferată la alegere (mere, biscuiți etc.,)

Face ciocolată caldă împreună

Fac un mic dejun special înainte de școală

să le Dea o bucată de fructele lor preferate

Au o acasă de la petrecere cu pizza

Fii atent formând un obicei de a folosi junk food ca o recompensă sau mită prea des!dar, ca un tratament din când în când, poate fi destul de eficient.mai ales atunci când vine vorba de copii mai mici, există tot felul de mici jetoane mici, brelocuri, și jucării pe care le obține într-adevăr excitat.,în plus, există atât de multe activități pe care le iubesc, dintre care multe le puteți face împreună.

(asta face o recompensă pentru ei și pentru tine!)

Unele dintre acestea s-ar putea face recompense excelente:

1. Cumpara-le o nouă carte
2. lasă-i Să aleagă un film pentru a viziona împreună
3. Da un pic de timp de pe ecran
4. Cumpara-le o nouă ambarcațiune sau mai multe obiecte de artă
5. Joaca un nou sau vechi joc de bord preferat împreună
6. Să aleagă ce să asculți în mașină
7. Autocolante!,
8. permiteți-le să obțină ceva de la mașina de monede de la magazinul alimentar
9. luați-i pentru a alege o jucărie la magazin
10. faceți un experiment științific acasă împreună
11. aduceți-le o nouă minge Sportivă (Fotbal, frisbee, fotbal, orice ar dori!)
12. ajută-i să-și pună un tatuaj temporar
13. lasă-i să stea 15-30 de minute mai mult înainte de culcare
14. lasă-i să doarmă în 15-30 de minute mai târziu, dacă vor!
15. ajutați-i să construiască un fort
16. lăsați-i să doarmă în pat sau în camera de zi (dacă este cazul vârstei… și doar de data aceasta!,)
17. du-i într-un loc de joacă preferat nou sau vechi
18. săriți o corvoadă la alegere

idei de recompense mari

uneori, atunci când încercați să insuflați un obicei, vă ajută să aveți ceva mai mare pe care copilul dvs. îl poate construi după un număr de zile succesive.acest lucru ar putea fi ceva la fel de simplu ca o cină distractivă, până la o excursie de familie la Disney.

totul va depinde de bugetul dvs. și de cât de important este comportamentul.

(uneori părinții izbucni arme de mare pentru a încuraja procesul de formare olita!,)

1. ia-o vacanță pe plajă
2. ia-o croazieră copil-friendly
3. du-te la un parc de distracții
4. cumpara-le o bicicletă nouă sau tricicleta
5. face un upgrade mare la dormitorul lor (pat nou, noua culoare vopsea, etc.)
6. ia – le un nou animal de companie
7. cumpara-le propriul dispozitiv adecvat vârstei (tabletă, telefon, etc.,incalzitor
8. Du-te la grădina zoologică
9. Du-te la un muzeu pentru copii
10. să le Ia la prima lor profesională joc de sport
11. să le Dea treburile sau responsabilități suplimentare (da, asta e drept… Copii mici și copii mai mici, tanjesc mai mult responsabilitatea)
12. Plan de o vanatoare de măturător de stradă
13. Tabără în curte
14. Au un „Da” ziua în care spui Da la orice vor ei (în termen de motiv, de buget și de siguranță)

Idei de Recompensare pentru Copii mai mari & Adolescenți

din Pacate, la un moment dat autocolante și petreceri cu pizza doar nu o sa se mai taie.,undeva în jurul gimnaziului sau liceului, strategiile dvs. de recompensare vor trebui să evolueze.

iată câteva idei de bază pentru a începe cu adolescenții:

1. lasă-i să aibă o grămadă de prieteni la casă
2. începe să-i înveți să conducă
3. oferă-i să-i lase să iasă cu mașina
4. cumpără-le bilete pentru un concert (fără tine!,)
5. lasă-i Să doarmă mai târziu
6. lasă-i Să stea mai târziu
7. Cumpara-le un telefon mobil
8. le Cumpere un laptop sau o tabletă
9. să-i facem un nou joc video sau un joc video sistem
10. Să-i trag chiulul de la scoala cu tine și să petreacă ceva timp de calitate împreună
11. Lasă-i să ia o înghițitură de bere sau de vin (am zis O SORBI O INGHITITURA!!!,)
12. Mai mult timp pe ecran
13. Dați-le un buget pentru makeover dormitor
14. le Ia de cumpărături în cazul în care doresc pentru niște haine noi

Cum de a urmări sarcini și un comportament bun pentru a câștiga recompense

diferența esențială între o recompensă și o mită este că recompensele sunt planificate înainte.trebuie să existe așteptări foarte clare, cunoscute de toate părțile în prealabil, despre ceea ce se întâmplă sau ce nu se întâmplă atunci când copilul dvs. se comportă într-un anumit mod.,este minunat să aveți conversații despre acest lucru, dar pentru o mulțime de copii mai mici și copii mici, poate fi foarte util să aveți un sistem de un fel pentru a urmări treburile sau comportamentul bun.

Aici sunt câteva exemple care pot obține ai început:

Corvoada & Diagramă Comportament

Acest lucru este exact ceea ce vom folosi în casa noastră, dar există o mulțime de diferite modele și variante de acest lucru, puteți utiliza.,

puteți chiar să vă creați propriul dvs. (veți primi idei grozave pe Pinterest).

în esență, aceasta este o diagramă pe care o atârnați într-un loc proeminent, cum ar fi bucătăria, care enumeră comportamentele așteptate de la copilul dvs. mic.

graficul vom folosi la Melissa & Doug vă oferă o tona de opțiuni puteți schimba și în afară de:

• gata de culcare
• Ajuta cu treburile casnice
• nu te mai plânge
• a Trata oamenii cu respect
• Etc.

atunci Când copilul tău face o treabă bună cu oricare dintre comportamente, ele pot obține un magnet pentru acea zi.,

ideea este de a urmări modul în care acestea fac într-un mod vizual, și puteți utiliza acest lucru pentru a construi până la o recompensă mare.(uneori vom oferi un tratament special dacă fiica noastră primește 10 magneți într-o săptămână, de exemplu).

îmi place foarte mult Acest grafic corvoada de la Melissa & Doug (Amazon link), dar puteți găsi alte bune sau de a face propriul.

recompensă sau borcan consecință

acesta este un lucru rece l-am văzut în jur.

nu este atât de mult despre urmărirea progresului, deoarece adaugă un pic de distracție și imprevizibilitate sistemului dvs. de recompense.,

(se spune că cel mai puternic program de întărire pentru instilarea unui comportament permanent este raportul variabil, ceea ce înseamnă că recompensele sunt plătite pentru un comportament bun la o rată aproape complet aleatorie, imprevizibilă.cu un borcan de recompensă sau consecință, scrieți cât mai multe dintre ideile de sus, plus ale dvs., pe mici bucăți de hârtie și umpleți un borcan cu ele.

când copilul tău face ceva cu adevărat bun, ei ajung să aleagă o consecință pozitivă!puteți face acest lucru și cu consecințe sau pedepse negative, dar asta pare un pic sadic pentru gusturile mele.,

consultați un șablon de borcan de recompensă imprimabil gratuit chiar aici.

sistemul de recompensare a borcanelor de marmură

aceasta este o idee foarte faină, care este mult mai generală în natură decât graficul corvoadei.în sistemul de recompensare a borcanelor de marmură, pur și simplu configurați un borcan de sticlă și un bol de marmură sau alte mărunțișuri mici.de fiecare dată când copilul dvs. urmează instrucțiunile sau îndeplinește așteptările, puteți plasa o marmură în borcan.

când este plin, câștigă o recompensă mare!gândiți-vă la o excursie la grădina zoologică, la o noapte de film, la o petrecere cu pizza sau chiar la o vacanță mare în familie.

(în funcție de cât de mare este borcanul!,)

face ca o recompensă mare, dar întârziată, să pară un pic mai aproape în fiecare zi.tot ce ai nevoie este un borcan mare vechi și un set mare de marmură (Amazon link) și puteți începe acest sistem de urmărire a comportamentului în propria casă.unii părinți se tem că utilizarea sistemului de recompense și recompense pentru copii va submina dorința înnăscută a copilului lor de a face ceea ce trebuie.

cu alte cuvinte, ei cred că folosind recompense prea mult s-ar putea „ruina” copilul lor!

este destul de puțin probabil.,există unele cercetări care sugerează că se bazează prea mult pe motivația extrinsecă și recompensele tangibile pot fi un lucru negativ pe termen lung, dar atâta timp cât ești inteligent și faci o mulțime de alte lucruri ca mamă sau tată pentru a crește copii buni, șansele sunt că nu trebuie să vă faceți griji.singurul lucru de reținut este că atunci când folosești recompense în momente neplanificate de haos, este probabil o mită!

și mituirea copiilor prea des ar putea duce la unele comportamente nedorite.,o bună utilizare a recompenselor înseamnă:

• stabilirea unor așteptări clare
• a avea conversații înainte de timp
• lipirea armelor
• a fi consecvent în timp

În afară de asta, modul în care implementați recompense pentru copilul dvs. depinde de dvs.!fie că doriți să utilizați lucruri gratuite, cum ar fi lauda verbală și High-fives, sau să le „câștige” drumul lor spre Disney World, există o mulțime de dovezi care sugerează că sistemele de recompense pot funcționa cu adevărat.sperăm că ideile de mai sus vă vor ajuta să începeți.mult noroc, părinți!