eu olhar não só para provar a minha inocência, mas para encontrar o culpado, bem como (minha esposa).tenho uma confissão a fazer. Sou um marido passivo-agressivo.não me orgulho disso. E, como terapeuta de casais, não me sinto confortável em admiti-lo.

eu, no entanto, decidi fazer algo sobre isso, porque ele está crowding para fora meu melhor eu.,então de onde vem a minha agressão passiva? O culpado habitual para a maioria das lutas de relacionamento é o nosso FOO (família de origem). Mas há aqui um problema.nem todos os homens que foram maltratados acabam como um homem passivo-agressivo. O Trauma de desenvolvimento é um fardo para a alma, mas não determina o nosso destino. Nosso destino é determinado pela nossa capacidade de perceber padrões disfuncionais e assumir-nos.não é a decisão dos outros no nosso passado, são as decisões que tomamos hoje por nós mesmos que importam.,e onde pode o marido passivo-agressivo começar a perceber os seus padrões disfuncionais? Como podem os homens passivos agressivos mudar?pelo menos essa parte é fácil. Pergunte a si mesmo “como foi a raiva tratada dentro da minha família de origem?”

três tipos de raiva familiar disfuncional

o touro na família de Lojas da China. Nesta família, a raiva é poder. Agressão intransigente nua é a norma. Gritos, gritos, insultos, sarcasmo e intimidação.

O membro da família mais zangado prevalece, e é isso que as crianças nesta família aprendem., estas crianças costumam ser tão agressivas e narcisistas como os pais. Em outras palavras, muitos se tornam homens passivos-agressivos.o grito na família dos armários. Para estas famílias, é extremamente inapropriado estar zangado.

conteúdo é secundário, a mera expressão da raiva é uma ofensa punível. Só pessoas más e ingratas mostram raiva.

crianças nestas famílias aprendem a manter o seu descontentamento para si mesmas., Uma variante deste padrão é aquele em que um membro da família tem o monopólio da raiva, mas chama-lhe algo diferente…como estar certo, por exemplo.ter a última palavra silencia qualquer protesto e envia raiva familiar contrária para o armário onde pertence. O touro controla a casa e o resto da família guarda a raiva no armário. Era a história da minha família quando era criança. É uma história verdadeira para muitos homens passivos-agressivos.o grito silencioso na família dos armários. Estas famílias deixam a raiva pendurada em silêncio. Eles são totalmente não-reativos., A raiva é apenas o fantasma de um sentimento. As crianças destas famílias aprendem que a raiva é totalmente fútil, e uma perda de tempo e esforço. Produz homens passivos agressivos que têm medo de expressar raiva, mas estão zangados, no entanto.

O que todas as crianças destas famílias aprendem é uma relação pouco saudável com uma emoção humana fundamental. Estas crianças não podem expressar, regular ou tratar a raiva de uma forma construtiva e relacional., e estas crianças crescem para serem homens passivos-agressivos que não conseguem expressar a sua raiva, regulá-la bem, ou tratá-la de uma forma amigável e construtiva.no entanto, são as famílias que se enfurecem que ensinam mensagens semelhantes às crianças. Se a raiva é um sentimento inapropriado de que crianças e outros membros da família não têm direito, a agressão passiva torna-se um veículo para não só a má expressão da raiva, mas muitas vezes, mais importante, reagir mal à raiva de um cônjuge.,os homens passivos-agressivos têm um momento difícil quando o seu cônjuge tem o descaramento de se zangar quando sentem necessidade de sufocar esta emoção.a agressão passiva é a pobreza de reconhecimento e de criação de significado.

A Fonte do Bem-Estar da agressão passiva

grita nas famílias dos armários, e grito silencioso nas famílias dos armários ambos ensinam que a raiva é totalmente inaceitável.

O problema aqui é óbvio. A raiva faz parte de ser humano. No entanto, muitas vezes se faz muita coisa com a incapacidade do homem passivo-agressivo de expressar raiva.,o que se perde é uma exploração menos do que completa do que a raiva, subjetivamente experimentada por um cônjuge, significa para o marido passivo-agressivo.é a reactividade do marido passivo-agressivo que muitas vezes aumenta a infelicidade conjugal.em outras palavras, uma coisa é sentir que sua raiva é inexprimível, mas outra coisa é sentir que seu parceiro está fora de linha só porque eles estão com raiva. E essa é a mensagem que muitos homens passivos-agressivos receberam ao crescer. Eles foram punidos por simplesmente estarem zangados.,simplesmente ter a emoção estava quebrando as regras nas casas de homens passivos-agressivos. E, portanto, quando seu cônjuge expressa raiva, mesmo de forma saudável, eles estão furiosos com a violação.os homens passivos-agressivos também estão irritados por esta mulher ter a coragem de expressar seus desejos e desejos, enquanto ele é deixado com uma mordaça auto-imposta de silêncio e sofrimento.o marido passivo-agressivo defende contra a raiva do seu cônjuge, desviando, negando e desprezando padrões. Estes padrões de homens passivos-agressivos tendem apenas a provocar as suas esposas e a intensificar o conflito., Para o marido passivo-agressivo, a raiva dos seus cônjuges também é um comentário profundo sobre a sua indignidade.

A Exploração

sua própria raiva é recheada, eventualmente expelida em um discurso defensivo contra a injustiça singular de tudo. Ele deve, a qualquer custo, prevalecer perante este ímpio ataque de raiva conjugal. Primeiro, ela violou uma norma familiar de origem contra expressar raiva. Homens passivos-agressivos sentem que esta é a primeira violação.,em segundo lugar, como lhe ensinaram, tudo é culpa sua, os homens passivos-agressivos assumem a responsabilidade pela raiva que pode não ter absolutamente nada a ver com ele. Ele é, no entanto, hiper-responsável e assume a responsabilidade. Quando ele não consegue tirar-lhe a raiva, homens passivos-agressivos fumam, como mais uma vez ele é submetido à raiva como uma emoção puramente tóxica. Ele não o consegue arranjar. Ele não pode impedi-la de se sentir zangada. Ele nem consegue identificar confortavelmente porque quer que isto pare.então como é que o seu protesto se tornou conhecido?bem, o mais indiretamente possível, claro., Um marido passivo-agressivo não se queixa directamente de nada. ele está acima de uma satisfação tão mesquinha.

A investigação sobre o marido passivo-agressivo

padrões disfuncionais de raiva em famílias de origem são as fontes reconhecidas de bem-estar da agressão passiva.A series of studies by Davies, Hentges, et al. foi conduzida ao longo dos últimos anos em homens e mulheres passivos-agressivos., Ele sugeriu que as crianças que cresceram em casas caracterizadas por uma contínua hostilidade não resolvida eventualmente se tornam adultos que são relação inseguros e tendem a desviar a responsabilidade por seus próprios problemas. estas crianças também crescem em adultos que tendem a ser ansiosos, socialmente isolados e deprimidos. A raiva nunca é confrontada, compreendida ou resolvida. É, em vez disso, muitas vezes visto como um prenúncio da desgraça relacional.,uma das razões pelas quais os maridos passivos-agressivos se tornaram cegos à sua relação maladaptiva com a raiva é que eles se condicionaram a ignorar a sua própria raiva, bem como a interpretar mal a raiva dos seus parceiros.como ser um marido menos passivo-agressivo aceita que a tua mulher está zangada. Mas não é um prenúncio da desgraça. É uma ferramenta útil para melhorar a sua conexão. aumente a sua compreensão da raiva como uma emoção. Fique curioso sobre estar furioso. Repara no que te vem à cabeça quando o teu cônjuge está zangado…ou quando estás., Tem cuidado. Respirar. Notar.aumente a sua tolerância à raiva. Veja como você tende a enfiá-lo em si mesmo, e particularmente, a história que você conta a si mesmo sobre o que significa se seu cônjuge está zangado com você. Escutem. Inclina-te. Por falar em sentir-se defensivo antes de negar, desviar, rejeitar ou defender.faça perguntas. Respirar. Então faz mais perguntas. Ficareis espantados com a cegueira mental que tendes em torno da ira dos vossos cônjuges. Aprende a não temer a raiva., como marido passivo-agressivo, aprendeu que expressar raiva é wrong…so a crença oculta é que o seu cônjuge está errado em expressar raiva. E se você vem de um grito na família Closet onde um de seus pais detinha o monopólio da raiva e aterrorizava a casa da família, reconheça os fantasmas desses terrores que surgem para você quando seu cônjuge está com raiva. Notar. Respirar. Esteja aqui agora. Não é o mesmo que o seu passado…honesto não é. não se lembra do retrato de Raymond Burr de Perry Mason?, Perry nunca se contentou em tirar o seu cliente … ele tinha que ser um brilhante fornecedor de Justiça, encontrando o verdadeiro culpado também. No meu pior, sou um marido passivo-agressivo ao estilo Perry Mason. Quando lutamos, muitas vezes procuro prevalecer sobre a minha mulher agindo como superior e fazendo-me de vítima. Nunca funciona, mas por alguns momentos fugazes, eu acalmo os fantasmas da minha família de origem agindo convencido, superior, e oh tão razoável. Mas sei que é só sobre ter vantagem. Não me contento em ser inocente… outros têm de confessar a sua culpa., O principal de ser um marido passivo-agressivo é que deixa o nosso parceiro louco. E é uma estratégia perdida. Estou a trabalhar no meu e encorajo-te a trabalhar no teu.