- Ser bom no trabalho não significa necessariamente que você é um bobalhão, mas isso pode ser difícil dizer a diferença.,se não falar no trabalho, deve ter dificuldade em dizer “não” às pessoas e é a pessoa indicada para fazer projectos de última hora.
- a solução é aprender a definir limites adequados, decidindo o que você não vai mais tolerar e praticando a afirmação de si mesmo.
Há um estereótipo generalizado de que ser bom no trabalho significa que você é um empurrão.
Se você é muito bom, investidor iniciante e executivo de mídia de longa data Fran Hauser diz que as pessoas pensam: “você é um pushover, você é um agradador de pessoas, você é fraco.,”
mas em seu novo livro,” The Myth of the Nice Girl”, Hauser argumenta que” quando você é bom no trabalho, é realmente um superpoder”, porque ele ajuda você a construir relacionamentos, que são a chave para o sucesso da carreira.é claro que há uma grande diferença entre ser bom no trabalho e deixar os colegas e o patrão andar por cima de TI, ou seja, ser um chato.
“para mim, ser um pushover é sobre falhar em manter limites em sua vida profissional (ou falhar em desenhar quaisquer limites em primeiro lugar),” Cynthia Pong, uma treinadora de carreira e fundador da Embrace Change, disse INSIDER., “Ser simpático significa simplesmente não ser rude, imprudente, ou um idiota com as pessoas à tua volta.”
” ser um pushover é como ser agradável puramente por ter uma reputação de ser agradável (ou seja, ser um agradador de pessoas)-com total desrespeito pelo que é realmente adequado, proporcionado e justo.”
“reserve algum tempo, sente-se com caneta e papel ou seu computador, e escreva o que você não está mais disposto a tolerar”, disse Pong. “Então, coloque-os em ordem de prioridade, da coisa que você quer parar de fazer imediatamente para aqueles que você pode suportar fazer por um pouco mais.”
uma vez que você tenha definido seus limites, prática dizendo “Não.”
Depois de ter estabelecido o que já não vai aturar, precisa de aprender a dizer “não” — educadamente ainda firmemente.,
Uma vez que pode não vir naturalmente para você, Pong recomenda preparar e praticar antes do tempo.
Pong sugeriu ler estas declarações para si mesmo diariamente, de modo que da próxima vez que alguém lhe pedir algo acima e além do que você deveria estar fazendo, você pode definir esse limite.
prática afirmando-se na sua vida pessoal.,pode começar a defender-se com pessoas em quem confia na sua vida pessoal, como a sua família e amigos.
“é OK começar pequeno para construir suas habilidades nesta área”, disse Pong.
comece por compartilhar com um amigo ou membro da família que você não gosta de algo que eles fazem, ela recomendou.
“de novo, não há nada de errado em ter sua própria opinião sobre algo ou em expressá-lo”, disse ela. “Nada sobre isso é inerentemente mau, cruel ou inapropriado., Simplesmente dizendo, ‘Na verdade, eu não gosto de bowling, eu prefiro ir ao cinema,’ em um tom de voz tipo não deve levar a conflitos ou drama (e se isso acontecer, isso é uma grande bandeira vermelha).”
quando estiver mais confortável, aplique estas competências à sua vida profissional.
Depois de alguma prática, tente no trabalho.
“ofereça suas opiniões mais livremente, especialmente quando eles são diferentes dos outros”, disse Pong. “Seja um pouco mais ousado: aprenda o que pode fazer sem pedir permissão primeiro e depois faça essas coisas sem pedir permissão.,”
apenas lembre-se que pode defender-se e afirmar-se na sua carreira e ainda ser simpático.
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