È normale voler sapere che sei normale. E se ti stai masturbando un paio di volte al giorno, giurando sesso e amore di sé o ti trovi da qualche parte nel mezzo, è rassicurante scoprire dove si rientra nello spettro di altri uomini.

Ma conoscere la frequenza di eiaculazione non è solo di sentirsi normale. L’eiaculazione è stato legato ad alcuni benefici per la salute diversi, e si vuole raccogliere quelli, giusto? Se gli scienziati dicono che l’orgasming fa bene alla salute, allora perché privarci?,

Comunque, ora che ti abbiamo convinto, ecco cosa dice la scienza su quanto spesso dovresti eiaculare.

TL;DR Cosa devi sapere

• Non esiste una risposta unica a quanto spesso gli uomini eiaculano, in media. A seconda della fonte, potrebbe essere ovunque da settimanale a giornaliero.
• L’eiaculazione può ridurre il rischio di cancro alla prostata. La scienza sostiene questo up.
• Eiaculare può migliorare la qualità del sonno e l’umore.
• Non ci sono effetti negativi di eiaculazione frequente sulla salute dello sperma.

Quanto spesso la maggior parte degli uomini eiacula?,

Eiaculazione frequenza è in tutta la mappa. Sembra dipendere da chi chiedi, chi fa la domanda, dove sono e quando.

In generale, è più facile trovare dati sulla frequenza della masturbazione rispetto alla frequenza dell’eiaculazione. Così, mentre non ogni “sessione” è un solista, diamo un’occhiata a quanto spesso gli uomini di tutto il mondo sono riferito sfregamento uno fuori.

Un sondaggio del 2007 dal sito di incontri CupidBay ha trovato uomini inglesi a masturbarsi in media otto volte a settimana, e uomini scozzesi e gallesi ogni giorno., Tuttavia, l’indagine è stata presa dai membri di CupidBay, che possono o non possono essere rappresentativi degli uomini nel complesso.

In un altro sondaggio dall’altra parte dello stagno, L’Irish Times ha scoperto che il 25% degli uomini in Irlanda si masturba ogni giorno. Questo sondaggio è stato tratto da un pool molto più ampio di oltre 12.000 partecipanti, anche se le risposte non sono state ponderate per essere rappresentative della popolazione.

Un sondaggio gobal 2018 della società di giocattoli sessuali TENGA ha trovato la percentuale di 57 di uomini di età compresa tra 18 e 24 masturbarsi settimanalmente., Anche la dimensione del campione in questa indagine è stata ampia, con oltre 13.000 partecipanti, e le risposte sono state ponderate per essere rappresentative a livello globale.

Mentre questi dati non è molto specifico, può impostare la vostra mente a proprio agio per sapere che alcuni uomini eiaculare ogni giorno, mentre altri fanno settimanale. In altre parole, non c’è un programma segreto di cui non sei a conoscenza.

Eiaculazione Frequenza e rischio di cancro alla prostata

Forse la notizia più emozionante circa il business “disordinato” di eiaculazione è che può aiutare a prevenire il cancro alla prostata., In effetti, ci sono prove scientifiche a sostegno di questa ipotesi, e vale la pena entusiasmarsi.

Lo studio più ampio e completo sull’argomento è stato uno studio longitudinale del 2016 (in 18 anni) su circa 32.000 uomini. I ricercatori hanno scoperto che gli uomini che eiaculavano più di 20 volte al mese avevano il 20 per cento in meno di probabilità di sviluppare il cancro alla prostata, in media.,

Nello studio, i ricercatori hanno controllato per cose come l’indice di massa corporea e l’alcol — cose che possono avere un impatto sul rischio di cancro alla prostata — e hanno ancora trovato la correlazione negativa tra eiaculazione e cancro alla prostata per essere vera. Lo studio si basava sugli uomini per auto-segnalare la loro frequenza di eiaculazione, che apre i dati fino all’errore, ma rimane un promettente pezzo di ricerca.

Dormire meglio dopo l’eiaculazione

Sai che dormi meglio dopo l’attività sessuale o addirittura la masturbazione. Ti rilassa, rilascia un po ‘ di tensione., Alcuni di voi potrebbero aver anche preso flack dai tuoi partner passati per rotolare e russare mentre volevano ancora parlare di cuscini — siamo stati tutti lì, giusto?

Mentre sembra esserci un legame tra l’eiaculazione e la qualità del sonno, c’è poca ricerca in questo settore e nulla che punti alla frequenza ottimale dell’eiaculazione per il miglior sonno possibile.

Mentre la ricerca su questo particolare argomento è scarsa, le cose là fuori sembrano promettenti.,

Uno studio 2019 che ha coinvolto 778 partecipanti maschi e femmine ha scoperto che gli orgasmi raggiunti sia con un partner che da solo sembravano avere un effetto positivo sui risultati del sonno, sulla latenza del sonno e sulla qualità complessiva del sonno.

Circa il 74% degli uomini ha riportato una migliore qualità del sonno e il 68% ha riferito di dormire più rapidamente dopo l’orgasmo con un partner.

I tassi di benefici del sonno percepiti dopo la masturbazione all’orgasmo erano inferiori rispetto a dopo il sesso con un partner — il 54% ha riportato una migliore qualità del sonno e il 48% ha migliorato l’insorgenza del sonno.,

Umore migliore

Come il sonno, le fluttuazioni ormonali durante e dopo le eiaculazioni possono farti sentire bene mentalmente.

E ancora, come il sonno, non c’è una buona ricerca sulla frequenza di eiaculazione ideale per fornire i migliori risultati di umore.

Sappiamo che i livelli di dopamina aumentano durante il sesso e quando raggiungi il climax-dandoti sensazioni di intenso piacere e benessere. Una volta che l’orgasmo, dopamina gocce come prolattina aumenta, lasciando ti senti soddisfatto e contenuto. E quella sensazione, come ben sai, è pura beatitudine.,

Rischi di eiaculazione frequente

Potresti aver sentito che l’eiaculazione frequente è un male per te. Ma in genere non è così.

Un piccolo studio del 2011 ha valutato gli effetti dell’eiaculazione quotidiana sulla salute dello sperma e ha scoperto che mentre il volume dello sperma non sorprendentemente diminuiva con le eiaculazioni quotidiane (c’era meno sperma, nel complesso), cose come la percentuale di motilità, l’integrità del DNA e altri marcatori della salute dello sperma non erano interessati.

Naturalmente, ci sono ramificazioni fisiche a masturbarsi o avere troppo sesso troppo spesso. Stiamo parlando di ustioni da attrito, ragazzi., Assicurati sempre di usare la lubrificazione-seriamente, non possiamo dire abbastanza.

La linea di fondo sulla frequenza eiaculazione

Così, quando arriva il momento di spingere, sembra che ci sia ancora un sacco di esplorare ancora da fare sul tema della frequenza eiaculazione.

La ricerca supporta un chiaro legame tra eiaculazione e un ridotto rischio di cancro alla prostata, e sembra che ci possa essere un legame tra eiaculare e qualità del sonno, qualità dell’umore, ecc.

Fortunatamente, è anche abbastanza chiaro che non puoi davvero esagerare.

Come diciamo sempre qui a hims, il miglior attacco è una buona difesa., Divertitevi là fuori, ragazzi!