à quelle fréquence un homme devrait-il éjaculer?

Il est normal de vouloir savoir que vous êtes normal. Et que vous vous masturbiez quelques fois par jour, que vous juriez le sexe et l’amour de soi ou que vous vous trouviez quelque part entre les deux, il est rassurant de savoir où vous vous situez dans le spectre des autres hommes.

mais connaître la fréquence de l’éjaculation ne consiste pas seulement à se sentir normal. L’éjaculation a été liée à quelques avantages pour la santé différents, et vous voulez récolter ces, Non? Si les scientifiques disent que l’orgasme est bon pour votre santé, alors pourquoi nous priver?,

quoi qu’il en soit, maintenant que nous vous avons convaincu, voici ce que la science dit à propos de la fréquence à laquelle vous devriez éjaculer.

TL;DR ce que vous devez savoir

  • Il n’y a pas de réponse unique à la fréquence à laquelle les hommes éjaculent, en moyenne. Selon la source, il pourrait être n’importe où de chaque semaine à tous les jours.
  • l’Éjaculation peut diminuer votre risque de cancer de la prostate. La science appuie cela.
  • éjaculer peut améliorer la qualité du sommeil et l’Humeur.
  • Il n’y a pas d’effets négatifs de l’éjaculation fréquente sur la santé des spermatozoïdes.

à quelle fréquence la plupart des hommes éjaculent-ils?,

la fréquence de L’éjaculation est partout sur la carte. Cela semble dépendre de qui vous demandez, qui fait la demande, où ils sont et quand.

en général, il est plus facile de trouver des données sur la fréquence de la masturbation que la fréquence de l’éjaculation. Donc, bien que toutes les « sessions » ne soient pas en solo, regardons à quelle fréquence les hommes du monde entier en frottent une.

Une enquête de 2007 du site de rencontres CupidBay a révélé que les hommes Anglais se masturbaient en moyenne huit fois par semaine, et que les hommes écossais et gallois se masturbaient quotidiennement., Cependant, L’enquête a été réalisée auprès des membres de CupidBay, qui peuvent ou non être représentatifs de l’ensemble des hommes.

dans une autre enquête de l’autre côté de l’étang, The Irish Times a trouvé 25 pour cent des hommes en Irlande se masturbent tous les jours. Cette enquête a été tirée d’un bassin beaucoup plus vaste de plus de 12 000 participants, bien que les réponses n’aient pas été pondérées pour être représentatives de la population.

Une enquête gobal 2018 de la société de jouets sexuels TENGA a révélé que 57% des hommes âgés de 18 à 24 ans se masturbaient chaque semaine., La taille de l’échantillon de cette enquête était également importante, avec plus de 13 000 participants, et les réponses ont été pondérées pour être représentatives à l’échelle mondiale.

bien que ces données ne soient pas très spécifiques, cela peut vous mettre à l’aise de savoir que certains hommes éjaculent quotidiennement, tandis que d’autres le font chaque semaine. En d’autres termes, il n’y a pas d’horaire secret dont vous n’êtes pas au courant.

fréquence de L’éjaculation et risque de Cancer de la Prostate

peut-être les nouvelles les plus excitantes sur le « désordre” de l’éjaculation est qu’il peut aider à prévenir le cancer de la prostate., En effet, il existe des preuves scientifiques soutenant cette hypothèse, et cela vaut la peine de s’enthousiasmer.

l’étude la plus importante et la plus complète sur le sujet était une étude longitudinale de 2016 (sur 18 ans) portant sur environ 32 000 hommes. Les chercheurs ont constaté que les hommes qui éjaculaient plus de 20 fois par mois étaient 20 pour cent moins susceptibles de développer un cancer de la prostate, en moyenne.,

dans l’étude, les chercheurs ont contrôlé des choses comme l’indice de masse corporelle et l’alcool — des choses qui peuvent avoir un impact sur le risque de cancer de la prostate — et ont toujours constaté que la corrélation négative entre l’éjaculation et le cancer de la prostate était vraie. L’étude reposait sur les hommes pour auto-signaler leur fréquence d’éjaculation, ce qui ouvre les données à l’erreur, mais il reste un élément prometteur de la recherche.

meilleur sommeil après L’Éjaculation

Vous savez que vous dormez mieux après une activité sexuelle ou même une masturbation. Il vous détend, libère des tensions., Certains d’entre vous ont peut — être même attrapé flack de vos anciens partenaires pour rouler et ronfler alors qu’ils voulaient toujours parler d’oreiller-Nous avons tous été là, non?

bien qu’il semble y avoir un lien entre l’éjaculation et la qualité du sommeil, il y a peu de recherches dans ce domaine et rien ne pointe vers une fréquence d’éjaculation optimale pour le meilleur sommeil possible.

bien que les recherches sur ce sujet particulier soient rares, les choses semblent prometteuses.,

Une étude 2019 impliquant des participants masculins et féminins 778 a révélé que les orgasmes atteints à la fois avec un partenaire et en solo semblaient avoir un effet positif sur les résultats du sommeil, la latence du sommeil et la qualité globale du sommeil.

environ 74% des hommes ont déclaré une amélioration de la qualité du sommeil et 68% ont déclaré s’endormir plus rapidement après un orgasme avec un partenaire.

Les taux d’avantages perçus pour le sommeil après la masturbation jusqu’à l’orgasme étaient plus faibles qu’après un rapport sexuel avec un partenaire — 54% ont déclaré une meilleure qualité de sommeil et 48% une amélioration de l’apparition du sommeil.,

meilleure humeur

comme le sommeil, les fluctuations hormonales pendant et après les Éjaculations peuvent vous faire sentir bien mentalement.

et encore une fois, comme le sommeil, il n’y a pas de bonnes recherches sur la fréquence d’éjaculation idéale pour fournir les meilleurs résultats d’Humeur.

nous savons que les niveaux de dopamine augmentent pendant les rapports sexuels et lorsque vous atteignez l’apogée, ce qui vous procure des sentiments de plaisir et de bien — être intenses. Une fois que vous avez l’orgasme, la dopamine diminue à mesure que la prolactine augmente, vous laissant satisfait et satisfait. Et ce sentiment, comme vous le savez bien, est un pur bonheur.,

risques d’éjaculation fréquente

Vous avez peut-être entendu dire que l’éjaculation fréquente est mauvaise pour vous. Mais ce n’est généralement pas le cas.

Une petite étude de 2011 a évalué les effets de l’éjaculation quotidienne sur la santé des spermatozoïdes et a constaté que, même si le volume des spermatozoïdes diminuait sans surprise avec les Éjaculations quotidiennes (il y avait moins de sperme dans l’ensemble), des choses comme le pourcentage de motilité, l’intégrité de l’ADN et d’autres marqueurs de

bien sûr, il y a des ramifications physiques à se masturber ou à avoir trop de relations sexuelles trop souvent. On parle de brûlures par friction, les gars., Assurez — vous toujours d’utiliser la lubrification-sérieusement, nous ne pouvons pas le dire assez.

la ligne de fond sur la fréquence de L’Éjaculation

donc, quand la poussée vient à pousser, il semble qu’il reste encore beaucoup d’exploration à faire sur le sujet de la fréquence de l’éjaculation.

la recherche soutient un lien clair entre l’éjaculation et un risque réduit de cancer de la prostate, et il semble qu’il puisse y avoir un lien entre l’éjaculation et la qualité du sommeil, la qualité de l’humeur, etc.

heureusement, il est également assez clair que vous ne pouvez pas vraiment en faire trop.

Comme nous le disons toujours ici chez hims, la meilleure attaque est une bonne défense., Avoir du plaisir là-bas, les gars!

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