es normal querer saber que eres normal. Y ya sea que te estés masturbando un par de veces al día, jurando no tener sexo ni amor propio o encontrándote en algún lugar intermedio, es tranquilizador descubrir dónde te encuentras dentro del espectro de otros hombres.

pero saber sobre la frecuencia de la eyaculación no solo se trata de sentirse normal. La eyaculación se ha vinculado a algunos beneficios para la salud diferentes, y quieres cosechar esos, ¿verdad? Si los científicos dicen que el orgasmo es bueno para su salud, entonces ¿por qué privarnos a nosotros mismos?,

de todos modos, ahora que te hemos convencido, esto es lo que dice la ciencia sobre la frecuencia con la que debes eyacular.

TL;DR lo que necesita saber

• No hay una respuesta única a la frecuencia con la que los hombres eyaculan, en promedio. Dependiendo de la fuente, podría ser en cualquier lugar de Semanal a diario.
• La eyaculación puede disminuir el riesgo de cáncer de próstata. La ciencia lo respalda.
• eyacular puede mejorar la calidad del sueño y el estado de ánimo.
• no hay efectos negativos de la eyaculación frecuente en la salud de los espermatozoides.

¿con qué frecuencia eyaculan la mayoría de los hombres?,

la frecuencia de la eyaculación está en todo el mapa. Parece depender de a quién le preguntes, Quién hace la pregunta, Dónde Están y cuándo.

en general, es más fácil encontrar datos sobre la frecuencia de la masturbación que la frecuencia de la eyaculación. Así que si bien no todas las «sesiones» son individuales, veamos con qué frecuencia los hombres de todo el mundo se frotan una.

una encuesta de 2007 del sitio de citas CupidBay encontró que los hombres ingleses se masturban un promedio de ocho veces por semana, y los hombres escoceses y galeses diariamente., Sin embargo, la encuesta se realizó entre los miembros de CupidBay, que pueden o no ser representativos de los hombres en general.

en otra encuesta del otro lado del Charco, El Irish Times encontró que el 25 por ciento de los hombres en Irlanda se masturban todos los días. Esta encuesta fue tomada de un grupo mucho mayor de más de 12,000 participantes, aunque las respuestas no fueron ponderadas para ser representativas de la población.

una encuesta gobal 2018 de la compañía de juguetes sexuales TENGA encontró que el 57 por ciento de los hombres entre las edades de 18 y 24 se masturban semanalmente., El tamaño de la muestra en esta encuesta también fue grande, con más de 13,000 participantes, y las respuestas se ponderaron para ser representativas a nivel mundial.

si bien estos datos no son muy específicos, puede tranquilizarte saber que algunos hombres eyaculan diariamente, mientras que otros lo hacen semanalmente. En otras palabras, no hay un horario secreto del que no estés al tanto.

frecuencia de la eyaculación y riesgo de cáncer de próstata

quizás la noticia más emocionante sobre el negocio «desordenado» de la eyaculación es que puede ayudar a prevenir el cáncer de próstata., De hecho, hay evidencia científica que respalda esta hipótesis, y vale la pena entusiasmarse.

el estudio más grande y completo sobre el tema fue un estudio longitudinal de 2016 (a lo largo de 18 años) de aproximadamente 32,000 hombres. Los investigadores encontraron que los hombres que eyaculaban más de 20 veces al mes tenían un 20 por ciento menos de probabilidades de desarrollar cáncer de próstata, en promedio.,

en el estudio, los investigadores controlaron cosas como el índice de masa corporal y el alcohol, cosas que pueden afectar el riesgo de cáncer de próstata, y aún así encontraron que la correlación negativa entre la eyaculación y el cáncer de próstata era cierta. El estudio se basó en los hombres para auto-informar su frecuencia de eyaculación, lo que abre los datos al error, pero sigue siendo una pieza prometedora de la investigación.

mejor sueño después de la eyaculación

sabes que duermes mejor después de la actividad sexual o incluso la masturbación. Te relaja, libera algo de tensión., Algunos de ustedes pueden incluso haber cogido flack de sus socios pasados para revolcarse y roncar mientras todavía querían hablar de almohada — todos hemos estado allí, ¿verdad?

mientras que parece haber un lazo entre la eyaculación y la calidad del sueño, hay poca investigación en esta área y nada que apunta a la frecuencia óptima de la eyaculación para el mejor sueño posible.

mientras que la investigación sobre este tema en particular es escasa, las cosas por ahí parecen prometedoras.,

un estudio de 2019 que involucró a 778 participantes masculinos y femeninos encontró que los orgasmos alcanzados tanto con una pareja como en solitario parecían tener un efecto positivo resultados del sueño, latencia del sueño y calidad general del sueño.

alrededor del 74 por ciento de los hombres reportaron una mejor calidad del sueño y el 68 por ciento reportó dormir más rápido después de orgasmar con una pareja.

las tasas de beneficios percibidos del sueño después de masturbarse hasta el orgasmo fueron más bajas que después de tener relaciones sexuales con una pareja: el 54 por ciento reportó una mejor calidad del sueño y el 48 por ciento mejoró el inicio del sueño.,

Mejor Estado de ánimo

Al igual que el sueño, las fluctuaciones hormonales durante y después de las eyaculaciones pueden hacerte sentir bien mentalmente.

y de nuevo, al igual que el sueño, no hay una buena investigación sobre la frecuencia ideal de la eyaculación para ofrecer los mejores resultados del Estado de ánimo.

sabemos que los niveles de dopamina aumentan durante el sexo y a medida que alcanzas el clímax, lo que te da sensaciones de placer intenso y bienestar. Una vez que tienes el orgasmo, la dopamina disminuye a medida que aumenta la prolactina, dejándote satisfecho y contento. Y ese sentimiento, como bien sabes, es pura dicha.,

Riesgos de la eyaculación frecuente

es posible que haya escuchado que la eyaculación frecuente es mala para usted. Pero ese no es generalmente el caso.

Un pequeño estudio de 2011 evaluó los efectos de la eyaculación diaria en la salud de los espermatozoides y encontró que mientras que el volumen de espermatozoides disminuyó como era de esperar con las eyaculaciones diarias (había menos semen, en general), cosas como el porcentaje de motilidad, la integridad del ADN y otros marcadores de la salud de los espermatozoides no se vieron afectados.

Por supuesto, hay ramificaciones físicas para masturbarse o tener demasiado sexo con demasiada frecuencia. Estamos hablando de quemaduras por fricción, amigos., Siempre asegúrese de usar lubricación-en serio, no podemos decir eso lo suficiente.

La Línea de fondo en la frecuencia de la eyaculación

así que cuando llega el momento, parece que todavía hay mucho que explorar aún por hacer en el tema de la frecuencia de la eyaculación.

la investigación apoya un vínculo claro entre la eyaculación y un riesgo reducido de cáncer de próstata, y parece que puede haber un vínculo entre la eyaculación y la calidad del sueño, la calidad del Estado de ánimo, etc.

afortunadamente, también está bastante claro que realmente no puedes exagerar.

como siempre decimos aquí en hims, la mejor ofensiva es una buena defensa., ¡Diviértanse, amigos!