Sì, ma sarebbe saggio prendere un paio di precauzioni.

Le articolazioni e i legamenti si allentano durante la gravidanza e il centro di gravità si sposta. Quindi i movimenti utilizzati nel bowling, in combinazione con il peso della palla, potrebbero affaticare la schiena o vari legamenti.

È una buona idea selezionare una palla più leggera e prestare molta attenzione alla posizione e ai movimenti del corpo. Alcune donne usano le cinture di gravidanza per aiutare a distribuire il loro peso mentre la gravidanza progredisce. Si potrebbe trovare uno utile quando sei bowling.,

E se hai determinate condizioni mediche e di gravidanza – come preeclampsia, malattie cardiache, placenta previa o parto pretermine – o stai portando gemelli o multipli, parla con il tuo medico del miglior livello di attività per la tua condizione e fase della gravidanza.

Con qualsiasi attività durante la gravidanza, è importante ascoltare il tuo corpo e comunicare con il tuo medico se inizi a sperimentare sanguinamento vaginale, dolore addominale, contrazioni o altri sintomi preoccupanti.

Per saperne di più

Attività da evitare durante la gravidanza