Sí, pero sería prudente tomar un par de precauciones.

sus articulaciones y ligamentos se aflojan durante el embarazo, y su centro de gravedad cambia. Por lo tanto, los movimientos utilizados en los bolos, en combinación con el peso de la pelota, podrían tensar la espalda o varios ligamentos.

es una buena idea seleccionar una pelota más ligera y prestar mucha atención a la posición y los movimientos de su cuerpo. Algunas mujeres usan cinturones de embarazo para ayudar a distribuir su peso a medida que avanza el embarazo. Podrías encontrar una útil cuando juegas a los bolos.,

y si tienes ciertas afecciones médicas y del embarazo, como preeclampsia, enfermedad cardíaca, placenta previa o trabajo de parto prematuro, o si tienes gemelos o partos múltiples, habla con tu médico sobre el mejor nivel de actividad para tu afección y la etapa del embarazo.

con cualquier actividad durante el embarazo, es importante escuchar a su cuerpo y comunicarse con su médico si comienza a experimentar sangrado vaginal, dolor abdominal, contracciones u otros síntomas preocupantes.

Más información

actividades para evitar durante el embarazo