Sai come lo stress influisce sui tuoi occhi?

Lo stress ci colpisce mentalmente e fisicamente, ma lo sapevate che può influenzare la nostra visione?

Quando siamo gravemente stressati e ansiosi, alti livelli di adrenalina nel corpo possono causare pressione sugli occhi, con conseguente visione offuscata. Le persone con ansia a lungo termine possono soffrire di affaticamento degli occhi durante il giorno su base regolare., Se si diventa altamente sensibilizzati a qualsiasi leggero movimento, nel tempo la tensione da altri sensi può causare tensioni muscolari e mal di testa.

Sintomi di compromissione della vista correlata allo stress:

• Sensibilità alla luce e al movimento; la luce può ferire gli occhi o rendere difficile la concentrazione e la messa a fuoco.
• Occhio spasmi; gli occhi possono a caso spasmo, senza dolore, ma il disagio.
• Occhi molto asciutti o molto bagnati; entrambi possono essere un sintomo, tuttavia, possono anche essere causati da altri problemi.
• Visione sfocata; trovare difficoltà a concentrarsi, o messa a fuoco., Se hai ulteriori sintomi, visita il tuo medico di famiglia locale.
• Affaticamento degli occhi; disagio e dolore minore come gli occhi si sentono stretti e gonfi.
• Occhio floaters; piccoli punti che nuotano attraverso la vostra visione.

Se si dispone di uno qualsiasi di questi sintomi senza altri problemi medici, l’opzione migliore per voi è quello di ottenere abbastanza riposo, mangiare in modo sano, utilizzare la meditazione, o qualsiasi esercizi di sollievo dallo stress che aiutano a rilassarsi. Prendendo almeno alcuni minuti per rilassarsi consapevolmente aiuterà il tuo corpo a calmarsi.,

La maggior parte dei problemi agli occhi causati dallo stress sono temporanei, ma assicurati di vedere il tuo optometrista se hai sintomi persistenti.

Lo stress è una risposta comune alle esigenze della vita quotidiana. Può essere una sensazione travolgente, che può causare altri problemi come esaurimento emotivo, problemi di salute mentale.

Per ulteriori informazioni su come prendersi cura dei propri occhi, mettersi in contatto con noi a Whitby& Co, leader ottici indipendenti e optometristi a 29 Fleet Street nel centro di Londra. Per fissare un appuntamento, chiamaci al numero 0207 353 4455, email info @ whitbyonline.,com o prenota online qui.