savez-vous comment le stress affecte vos yeux?

Le Stress nous affecte mentalement et physiquement, mais saviez-vous qu’il peut affecter notre vision?

lorsque nous sommes fortement stressés et anxieux, des niveaux élevés d’adrénaline dans le corps peuvent provoquer une pression sur les yeux, entraînant une vision floue. Les personnes souffrant d’anxiété à long terme peuvent souffrir de fatigue oculaire pendant la journée sur une base régulière., Si vous devenez très sensibilisé à un léger mouvement, au fil du temps, la tension des autres sens peut provoquer des tensions musculaires et des maux de tête.

symptômes de la déficience visuelle liée au stress:

• sensibilité à la lumière et au mouvement; la lumière peut blesser vos yeux ou vous rendre difficile à vous concentrer et à vous concentrer.
• contractions oculaires; les yeux peuvent spasmes aléatoires, sans douleur mais inconfort.
• yeux très secs ou très humides; les deux peuvent être un symptôme, mais peuvent également être causés par d’autres problèmes.
• vision floue; il est difficile de se concentrer ou de se concentrer., Si vous avez d’autres symptômes, consultez votre médecin généraliste.
• fatigue oculaire; inconfort et douleur mineure lorsque vos yeux sont serrés et enflés.
• yeux flottants; minuscules taches qui nagent à travers votre vision.

Si vous avez l’un de ces symptômes sans autres problèmes médicaux, la meilleure option pour vous est de vous reposer suffisamment, de manger sainement, d’utiliser la méditation ou des exercices de soulagement du stress qui vous aident à vous détendre. Prendre au moins quelques minutes pour se détendre consciemment aidera votre corps à se calmer.,

la plupart des problèmes oculaires causés par le stress sont temporaires, mais assurez-vous de consulter votre optométriste si vous avez des symptômes persistants.

le Stress est une réponse courante aux exigences de la vie quotidienne. Cela peut être un sentiment écrasant, qui peut causer d’autres problèmes tels que l’épuisement émotionnel, des problèmes de santé mentale.

Pour plus d’informations sur la façon de prendre soin de vos yeux, contactez-nous à Whitby& Co, principaux Opticiens et optométristes indépendants au 29 Fleet Street dans le centre de Londres. Pour prendre rendez-vous, appelez-nous au 0207 353 4455 , e-mail info@whitbyonline.,com ou réserver en ligne ici.