Ho sempre pensato che il termine “ansia da separazione” non fosse adeguato. Sembra un po ‘ clinico e noioso, secondo me. Ma quelli di noi i cui bambini e bambini hanno sperimentato l’ansia da separazione (e immagino che sia quasi tutti noi) sanno che l’ansia da separazione è tutt’altro che noiosa!,

Quindi forse un termine come “separazione red-faced-screaming-panic-attack” sarebbe più appropriato? La butto li ‘ fuori. 😉

In ogni caso, l’ansia da separazione è l’argomento dell’articolo di oggi. In particolare, vedremo perché e quando si verifica l’ansia da separazione, come influisce sul sonno e cosa puoi fare per affrontarlo.

Non ti preoccupare, l’ansia da separazione è normale. (In realtà, è un buon segno!)

Potrebbe non sembrare normale che il tuo bambino o il tuo bambino si aggrappino alle gambe, in stile spider-monkey, e urlino finché non diventano viola, ma non preoccuparti: è davvero molto normale!,

Nei primi mesi di vita del tuo bambino, non è davvero in grado di distinguere tra adulti; un caregiver sembra e si sente molto simile a un altro. Ecco perché la maggior parte dei neonati e dei neonati sono contenti di essere passati tra gli adulti. A partire da circa 7 o 8 mesi, tuttavia, il tuo bambino inizierà a essere in grado di raccontare un adulto da un altro; inizierà anche a diventare più attaccato a mamma e papà. In questo modo, l’ansia da separazione è in realtà un buon segno; indica che un bambino sta formando attaccamenti forti e sani ai suoi genitori.,

Inoltre, a questa età, il tuo bambino sta iniziando a sviluppare il concetto di permanenza dell’oggetto. Nei primi mesi di vita, i bambini non capiscono la permanenza dell’oggetto; una volta che un oggetto (o una persona) scompare dalla loro linea di vista, è semplicemente sparito, nelle loro menti. (Questo è il motivo per cui peek-a-boo tende ad essere infinitamente affascinante per i bambini piccoli-dal loro punto di vista, si sta eseguendo il trucco magico più incredibile che si possa immaginare!) Ma intorno a 7 o 8 mesi, i bambini iniziano a capire che gli oggetti e le persone che non possono vedere esistono ancora — sviluppano la permanenza degli oggetti., Quindi, quando lasci la stanza, il tuo bambino capisce che esisti ancora da qualche parte e che puoi tornare. Ancora una volta, in questo senso, l’ansia da separazione è in realtà un segno positivo: consente ai genitori di sapere che il loro bambino capisce la permanenza dell’oggetto.

Nota di Nicole:
“Come al solito, non allarmarti se il tuo bambino non segue i libri su questo. I miei figli non sono mai stati bambini che potrebbero essere passati in giro per la festa! Mai. Non sono nemmeno andati da nonna e nonno. Nemmeno quando avevano un paio di settimane! Non so perché., Penso che, in qualche modo, ci abbiano distinti dagli altri adulti. In qualche modo. Anche con la nostra tata, che era lì il primo giorno con il nostro secondogenito, non sarebbe andato da lei fino a una settimana o due più tardi e abbiamo dovuto ‘lavorare’ a questo. E ‘ andato da me e suo padre e basta. Era letteralmente nato in quel modo. E, era il ‘più facile’ dei due. Ah! Entrambi sono stati timidi con gli sconosciuti fin dall ” inizio, ma ora che sono più anziani, sono mooolto diverso! Quindi, se il tuo bambino è sempre sembrato volerti solo, promuovi la sicurezza nella relazione e la fiducia arriverà.,”

Che cos’è l’ansia da separazione e perché succede?

L’ansia da separazione inizia nella fase infantile – da qualche parte tra 6-10 mesi, per la maggior parte dei bambini. Potresti iniziare a notare che il tuo bambino si aggrappa a te e piange prima di lasciarla con una babysitter, o all’ora del pisolino e/o di andare a dormire. Spesso, l’ansia da separazione appare di punto in bianco — il tuo bambino sta bene un giorno ed è un pasticcio aggrappato, singhiozzante, terrorizzato il prossimo. Questo è comprensibilmente snervante per molti genitori!,

Ansia da separazione alza la testa più spesso quando i genitori sono la transizione i loro bambini in asilo nido, o nella cura della babysitter. Ma l’ansia da separazione influisce anche sul sonno. Può fare danni reali al programma di pisolino di un bambino, e può causare anche il miglior dormiente per iniziare a svegliarsi frequentemente durante la notte. E questo ha senso; un bambino che è in preda all’ansia da separazione certamente non vorrà essere lasciato solo a dormire o dormire tutta la notte. Infatti, l’ansia da separazione può essere uno dei principali fattori coinvolti nella regressione del sonno di 8/9/10 mesi.,

Uno sguardo all’ansia da separazione del tuo bambino e a come influisce sul sonno

È normale che l’ansia da separazione del tuo piccolo svanisca e diminuisca durante gli anni del bambino; potrebbe essere migliore in alcuni punti e peggiore in altri. (Naturalmente, se l’ansia da separazione di tuo figlio si blocca a tutta forza durante l’infanzia, è normale anche questo!) Molti genitori trovano che l’ansia da separazione riemerge in grande stile intorno ai mesi 18 (in coincidenza con la regressione del sonno di 18 mesi) e di nuovo intorno all’età 2 (di nuovo, in coincidenza con la regressione del sonno di 2 anni).,

Proprio come ha fatto nell’infanzia, l’ansia da separazione può davvero rovinare il sonno del tuo bambino e dormire allenando il tuo bambino. E può essere ancora più difficile da affrontare con il naptime e andare a dormire dramma questa volta dal momento che l ” ansia di separazione del vostro bambino si manifesterà spesso come collera collera in piena regola. I pisolini possono diventare battaglie reali. E potresti scoprire che il tuo bambino inizia a resistere ferocemente all’ora di andare a dormire o piangere ripetutamente per te durante la notte.,

Alcuni ansia da separazione Fare e non fare: Come gestire il vostro bambino o bambino Naptime e notte Ansia da separazione

Sì, l’ansia da separazione è perfettamente normale — e da un punto di vista dello sviluppo, in realtà è un buon segno! Ma questo non è confortante quando stai affrontando la tua terza settimana di notti insonni e sonnellini microscopici, giusto?

Non preoccuparti-abbiamo suggerimenti! Questi non bandiranno l’ansia da separazione per sempre (è una pietra miliare dello sviluppo, dopo tutto), ma aiuteranno a ridurre al minimo gli effetti dell’ansia da separazione e renderlo più facile da gestire per tutti.,

• NON sviluppare una buona routine di andare a dormire. Se non l’hai già fatto, lavora per creare una routine di andare a dormire rilassante per il tuo bambino o bambino. Questo la aiuterà a rilassarsi prima di andare a letto; fornirà anche il tipo di coerenza e prevedibilità di cui ha bisogno per sentirsi al sicuro.
• Mantenere le cose luce. L’ultima cosa che un genitore vuole fare è peggiorare l’ansia di separazione del loro bambino. Ma molti genitori fanno proprio questo senza rendersene conto., Quando indossi una faccia preoccupata e ansiosa, o quando piangi insieme a tuo figlio, riaffermi semplicemente al tuo piccolo che andare a dormire è, in effetti, terrificante e che ha tutte le ragioni per avere paura. Invece, lavorare per mantenere le cose leggere e calme al momento di coricarsi e pisolino. Se sembri rilassato e fiducioso, aiuterà anche il tuo bambino o il tuo bambino a sentirsi in quel modo.
• NON cercare di sgattaiolare via. Genitori, questo è un grande no-no. Sì, al momento, sembra più facile aspettare semplicemente che il tuo bambino o bambino sia sonnolento o distratto e poi scivolare fuori dalla porta., Ma a lungo andare, rende solo le cose peggiori. Aumenta la paura e l’incertezza di tuo figlio perché ora ha imparato che se guarda dall’altra parte, potresti letteralmente svanire. Invece, dì addio (con amore e fermezza) e poi lascia che tuo figlio ti veda uscire dalla porta.
• Conforta il tuo bambino quando ne ha bisogno, ma NON creare nuove (cattive) abitudini. Se il vostro bambino o bambino sta piangendo al pisolino, o si sveglia nel bel mezzo della notte singhiozzando e urlando, sentitevi liberi di confortarla. Questo è rassicurante per il tuo piccolo; le fa sapere che sei nelle vicinanze., Ed è rassicurante anche per te! Tuttavia, mantenere queste interazioni relativamente breve e noioso. Questo non è il momento di leggere libri, di cantare canzoni o di giocare. Cosa c’è di più, assicurarsi che quando il vostro conforto è fatto, si lascia. Ricorda, non vuoi creare cattive abitudini durante questa fase, quindi ora non è il momento di iniziare a dormire sul pavimento del tuo bambino, o seduto in un rocker accanto al suo letto.

Per ulteriori informazioni sull’ansia da separazione e per imparare come è diverso dal più grave disturbo d’ansia da separazione, vedere il dott., Eccellente post di Kaylene Henderson sul tema sopra al suo sito web, Bambini piccoli Grandi sogni.

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