Tosse e raffreddore possono influenzare tutto l’anno, ma sono particolarmente importanti in inverno. Conosciamo tutti la sensazione di stare seduti in una riunione molto importante o in una stanza silenziosa e sentire l’immenso bisogno di tossire, giusto?,

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Non solo una gola solletico e tosse ti fanno sentire sotto il tempo, ma è anche molto scomodo quando si sta cercando di chattare con gli amici, la famiglia e anche colleghi di lavoro.

Sbarazzarsi di un colpo di tosse

Come puoi liberarti rapidamente dei sintomi? In primo luogo, è importante identificare la causa in quanto ciò potrebbe cambiare il modo in cui si tenta di trattarla.

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Da ottenere un sacco di riposo per gargarismi acqua salata, ci sono diversi suggerimenti che hanno lo scopo di aiutare ad accelerare il recupero. Diamo un’occhiata<

Cosa causa una gola solleticata e quanto dura?

Un costante solletico alla gola può causare una tosse secca o solletico (uno che non produce muco) ed è spesso il risultato di sostanze irritanti come polvere o fumo, secondo il sito web NHS.

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Ci sono molte ragioni per cui potresti provare un solletico alla gola, tra cui asma, allergie, sinusite e mal di gola.

Bere liquidi chiari e riposare sono raccomandati per aiutare a sbarazzarsi di un solletico gola

Solletico gola e tosse tendono a chiarire da soli, ma se i sintomi continuano per più di tre settimane o peggiorano, è importante parlare con un medico.

Come sbarazzarsi di un solletico gola e tosse

1. Fare i gargarismi con acqua salata-potrebbe non sembrare piacevole ma aiuta!, Aggiungere 1/2 cucchiaino di sale per riscaldare l’acqua e gargarismi nella parte posteriore della gola prima di sputare fuori.

2. Prova cough drops-scegli una forte goccia di tosse aromatizzata per alleviare non solo il dolore, ma anche aiutare a stimolare la produzione di saliva.

3. Bevi molti liquidi chiari e tisane – scambia il caffè con acqua calda, tè alla menta piperita e altri liquidi chiari che ti aiuteranno a mantenere il tuo corpo idratato.

L’inalazione di vapore è anche nota per aiutare i sintomi

4. Limone e miele sono salvavita-c’è un motivo un sacco di freddo, tosse e influenza farmaci sono limone e miele sapore!, “Il limone caldo con miele ha un effetto simile alle medicine per la tosse”, afferma il NHS.

5. Riposo-come con qualsiasi malattia, è importante rallentare e lasciare che il tuo corpo si riprenda. Un buon sonno notturno è ciò che il medico ordina!

6. Respirare a vapore-bagni caldi e docce che producono vapore possono aiutare a lenire le vie respiratorie, o semplicemente coprire una ciotola di acqua bollente con un canovaccio e respirare il vapore.

7. Evitare trigger-se siete a conoscenza di alcune allergie o trigger come polline o polvere, quindi limitare l’esposizione può aiutare a sbarazzarsi dei sintomi.,

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