La perdita dei capelli può essere un argomento spaventoso da discutere. Anche se la perdita dei capelli può accadere dopo la chirurgia bariatrica, non è permanente e i capelli ricresceranno. Allora, perché questo accade e cosa si può fare per aiutare a prevenirlo? Una cosa da notare è che coloro che subiscono manica gastrica o procedure di bypass gastrico hanno maggiori probabilità di sperimentare la perdita di capelli rispetto a quelli che hanno la procedura di banda di giro., Ciò è perché coloro che subiscono il bypass gastrico o la chirurgia della manica sperimentano una perdita di peso più rapida e una maggiore prevalenza di carenza di nutrienti dopo l’intervento chirurgico. Perché coloro che hanno la procedura Lap Band perdere peso gradualmente, in genere hanno meno perdita di capelli.
La ricerca ha dimostrato che lo stress fisiologico derivante da un intervento chirurgico maggiore e da una rapida perdita di peso può indurre il corpo a spostare i nutrienti verso organi vitali come il cuore e il cervello e lontano da funzioni cosmetiche come la crescita dei capelli. Sebbene i capelli siano importanti per noi, non lo sono per il corpo., Di conseguenza, la fase di crescita dei capelli potrebbe temporaneamente fermarsi e lo stato dormiente impostato in, causando qualche perdita di capelli a verificarsi. Più comunemente si verifica a 3-5 mesi post-op. Come il corpo si adatta ai cambiamenti, la perdita di capelli diminuirà e poi si fermerà. I capelli dovrebbero ricrescere normalmente finché non ci sono carenze nutrizionali e si consumano proteine adeguate.
Suggerimenti per la prevenzione della perdita di capelli
Di seguito sono riportati quattro semplici consigli per aiutare a prevenire la caduta dei capelli. Seguire questi suggerimenti e si avrà una testa piena di capelli per andare avanti con il nuovo voi!
Suggerimento #1: proteine, proteine, proteine!, Il nostro programma sottolinea la necessità di proteine dall’appuntamento iniziale per tutta la durata della band. La proteina è l’elemento costitutivo di tutte le cellule, comprese le cellule che compongono i capelli. Non riuscendo a soddisfare la nostra raccomandazione di 60g / giorno minimo al giorno potrebbe lasciare con diradamento dei capelli così come meno sazietà. Assicurati di consumare cibi proteici magri ad ogni pasto. Questo include pollo senza pelle, carne rossa magra, pesce alla griglia / al forno, formaggio a corde e ricotta a basso contenuto di grassi, yogurt greco, fagioli, barrette proteiche, semi di chia e lino., Se sei vegetariano, è importante abbinare diverse opzioni proteiche vegetariane ad ogni pasto per fornire tutti gli aminoacidi necessari. Gli esempi includono fagioli, piselli, quinoa, semi di chia e soia.
Suggerimento # 2: Prendi le tue vitamine. Molte carenze nutrizionali possono portare alla perdita dei capelli, quindi pensa alle tue vitamine quotidiane come farmaci. Sono essenziali per evitare carenze nutrizionali e forniscono le vitamine del gruppo B necessarie per mantenere i capelli sani e pieni., Prendi la tua vitamina multipla bariatrica masticabile in modo coerente a partire da due settimane prima dell’intervento chirurgico per aiutare a prevenire la perdita di capelli e l’affaticamento associati a un basso stato di nutrienti.
Suggerimento # 3: Questioni di ferro. Avere i livelli di ferro controllati se si stanno ancora perdendo i capelli a sette mesi dopo l’intervento chirurgico. Il ferro è il micronutriente più comunemente correlato alla caduta dei capelli. I livelli di ferritina sono indicativi di deposito di ferro nel corpo e bassi livelli di ferritina sono comunemente associati alla perdita dei capelli. Chieda al suo dietista o medico di controllare i suoi livelli di ferritina se pensa che il suo possa essere basso., I sintomi dell’anemia da ferro includono affaticamento, pelle pallida, debolezza e incapacità di regolare la temperatura corporea. Le fonti alimentari ricche di ferro includono carne rossa, tuorli d’uovo, verdure a foglia scura, fagioli/piselli/legumi e cereali arricchiti di ferro. Includere un alimento ricco di vitamina C quando si mangiano cibi ricchi di ferro e il ferro sarà assorbito meglio.
Suggerimento # 4: Prova lo zinco. Se hai provato i suggerimenti 1-3 e stai ancora perdendo i capelli, considera l’aggiunta di zinco aggiuntivo alla tua dieta. Lo zinco è un fattore importante per la crescita e lo sviluppo di capelli sani., Assicurati di parlare con il tuo dietista o medico prima di iniziare un integratore di zinco poiché quantità eccessive di zinco possono causare gravi effetti collaterali. Ostriche, carne rossa e pollame forniscono la maggior parte dello zinco nella dieta americana. Altri nutrienti associati alla salute dei capelli includono vitamina A, folato, B-6 e acidi grassi essenziali. La perdita dei capelli può anche essere causata da malattie sistemiche, tra cui la malattia della tiroide e la sindrome dell’ovaio policistico (PCOS), ed è influenzata dalla genetica.
Domande o dubbi?
Segui i suggerimenti sopra elencati e avrai un vantaggio sulla prevenzione della caduta dei capelli., E, come sempre, non esitate a visitare eCommunity.com/lapband o chiamare il nostro ufficio al 317-621-2500 se avete domande!