la pérdida de cabello puede ser un tema aterrador para discutir. Aunque la pérdida de cabello puede ocurrir después de la cirugía bariátrica, no es permanente y su cabello volverá a crecer. Entonces, ¿por qué sucede esto y qué puede hacer para ayudar a prevenirlo? Una cosa a tener en cuenta es que aquellos que se someten a procedimientos de manga gástrica o bypass gástrico son más propensos a experimentar pérdida de cabello que aquellos que se someten al procedimiento de banda Lap., Esto se debe a que aquellos que se someten a bypass gástrico o cirugía de manga experimentan una pérdida de peso más rápida y una mayor prevalencia de deficiencia de nutrientes después de la cirugía. Debido a que las personas que se someten al procedimiento Lap Band pierden peso gradualmente, por lo general tienen menos pérdida de cabello.
La investigación ha demostrado que el estrés fisiológico resultante de la cirugía mayor y de la pérdida rápida de peso puede hacer que el cuerpo cambie los nutrientes hacia órganos vitales como el corazón y el cerebro y se aleje de las funciones cosméticas como el crecimiento del cabello. Aunque el cabello es importante para nosotros, no lo es para el cuerpo., Como resultado, la fase de crecimiento del cabello podría detenerse temporalmente y el estado latente se establecería, causando cierta pérdida de cabello. A medida que el cuerpo Se adapta a los cambios, la pérdida de cabello disminuirá y luego se detendrá. El cabello debe volver a crecer de forma normal, siempre y cuando no haya deficiencias de nutrientes y esté consumiendo proteínas adecuadas.
consejos para la prevención de la pérdida de Cabello
a continuación se presentan cuatro consejos simples para ayudar a prevenir la pérdida de cabello. Siga estos consejos y usted tendrá una cabeza llena de pelo para ir junto con el nuevo usted!
Consejo # 1: proteína, proteína, proteína!, Nuestro programa enfatiza la necesidad de proteína desde la cita inicial a lo largo de la duración de la banda. La proteína es el componente básico de todas las células, incluidas las células que componen el cabello. No cumplir con nuestra recomendación de 60g / día mínimo por día podría dejar con adelgazamiento del cabello, así como menos saciedad. Asegúrese de consumir alimentos con proteínas magras en todas y cada una de las comidas. Esto incluye pollo sin piel, carne roja magra, pescado asado / horneado,queso en cadena bajo en grasa y requesón, yogur griego, frijoles, barras de proteína, semillas de chía y lino., Si eres vegetariano, es importante combinar diferentes opciones de proteínas vegetarianas en cada comida para suministrar todos los aminoácidos necesarios. Los ejemplos incluyen frijoles, guisantes, quinua, semillas de chía y soja.
Consejo # 2: Toma tus vitaminas. Muchas deficiencias de nutrientes pueden llevar a la pérdida del cabello, así que piense en sus vitaminas diarias como medicamentos. Son esenciales para evitar las deficiencias de nutrientes y proporcionan las vitaminas B necesarias para mantener el cabello sano y lleno., Tome su vitamina múltiple bariátrica masticable consistentemente a partir de dos semanas antes de la cirugía para ayudar a prevenir la pérdida de cabello y la fatiga asociada con un bajo estado de nutrientes.
Tip # 3: Iron matters. Haga que revisen sus niveles de hierro si todavía está perdiendo cabello a los siete meses después de la cirugía. El hierro es el micronutriente más comúnmente relacionado con la pérdida de cabello. Los niveles de ferritina son indicativos del almacenamiento de hierro en el cuerpo y los niveles bajos de ferritina se asocian comúnmente con la pérdida de cabello. Pídale a su dietista o médico que revise sus niveles de ferritina si cree que los suyos pueden estar Bajos., Los síntomas de la anemia por hierro incluyen fatiga, piel pálida, debilidad e incapacidad para regular la temperatura corporal. Las fuentes de alimentos ricos en hierro incluyen carne roja, yemas de huevo, hojas verdes oscuras, frijoles/guisantes/legumbres y cereales enriquecidos con hierro. Incluya un alimento rico en vitamina C cuando coma alimentos ricos en hierro y el hierro se absorberá mejor.
Consejo # 4: prueba el zinc. Si ha probado los consejos 1-3 y todavía está perdiendo cabello, considere agregar zinc adicional a su dieta. El Zinc es un factor importante para el crecimiento y desarrollo de un cabello sano., Asegúrese de hablar con su dietista o médico antes de comenzar un suplemento de zinc, ya que cantidades excesivas de zinc pueden causar efectos secundarios graves. Las ostras, las carnes rojas y las aves de corral proporcionan la mayor parte del zinc en la dieta estadounidense. Otros nutrientes asociados con la salud del cabello incluyen vitamina A, ácido fólico, B – 6 y ácidos grasos esenciales. La pérdida de cabello también puede ser causada por enfermedades sistémicas, incluyendo la enfermedad tiroidea y el síndrome de ovario poliquístico (SOP), y está influenciada por la genética.
Preguntas o inquietudes?
siga los consejos mencionados anteriormente y tendrá una ventaja en la prevención de la pérdida de cabello., Y, como siempre, por favor no dude en visitar eCommunity.com/lapband o llame a nuestra oficina al 317-621-2500 si tiene alguna pregunta!