4 dicas para prevenir a perda de cabelo após cirurgia bariátrica

a perda de cabelo pode ser um tema assustador para discutir. Embora a perda de cabelo pode acontecer após cirurgia bariátrica, não é permanente, e seu cabelo vai crescer de volta. Então, por que isso acontece e o que você pode fazer para ajudar a evitá-lo? Uma coisa a notar é que aqueles que passam por procedimentos de manga gástrica ou bypass gástrico são mais propensos a experimentar a perda de cabelo do que aqueles que têm o procedimento da banda do colo., Isto porque aqueles que sofrem de bypass gástrico ou cirurgia de Manga experimentam uma perda de peso mais rápida e maior prevalência de deficiência de nutrientes após a cirurgia. Porque aqueles que têm o procedimento Lap Band perder peso gradualmente, eles tipicamente têm menos perda de cabelo.a pesquisa mostrou que o stress fisiológico resultante da grande cirurgia e da rápida perda de peso pode fazer com que o corpo transfira nutrientes para órgãos vitais como o coração e o cérebro e para longe de funções cosméticas como o crescimento do cabelo. Embora o cabelo seja importante para nós, não é para o corpo., Como resultado, a fase de crescimento do cabelo poderia parar temporariamente e o estado dormente definido, causando alguma perda de cabelo para ocorrer. Mais comumente ocorre em 3-5 meses pós-operatório. como o corpo se ajusta às mudanças, a perda de cabelo vai diminuir e, em seguida, parar. O cabelo deve crescer de volta tão normal, desde que não haja deficiências de nutrientes e você está consumindo proteína adequada.

dicas de prevenção da perda de Cabelo

abaixo estão quatro dicas simples para ajudar a prevenir a perda de cabelo. Siga estas dicas e você terá uma cabeça cheia de cabelo para ir junto com o novo você!Tip #1: Proteína, Proteína, Proteína!, Nosso programa enfatiza a necessidade de proteínas desde a nomeação inicial durante toda a duração da banda. A proteína é o bloco de construção de todas as células, incluindo as células que compõem o seu cabelo. Não cumprir a nossa recomendação de 60g / dia mínimo por dia poderia deixá-lo com cabelo fino, bem como menos saciedade. Certifique-se de que consome alimentos de proteína magra em cada refeição. Isto inclui frango sem pele, carne vermelha magra, peixe grelhado/cozido, queijo de cadeia baixa e queijo cottage, iogurte grego, feijões, barras proteicas, sementes de chia e linho., Se você é vegetariano, é importante par diferentes opções de proteínas vegetarianas em cada refeição para fornecer todos os aminoácidos necessários. Exemplos incluem feijão, ervilhas, quinoa, sementes de chia e soja.dica N. º 2: toma as tuas vitaminas. Muitas deficiências de nutrientes podem levar à perda de cabelo, então pense em suas vitaminas diárias como medicamentos. Eles são essenciais para evitar deficiências de nutrientes e fornecer as B-vitaminas necessárias para manter o seu cabelo saudável e cheio., Tome várias vitaminas bariátricas mastigáveis a partir de duas semanas antes da cirurgia para ajudar a prevenir a perda de cabelo e fadiga associadas a baixo estado nutricional.3: Questões de ferro. Verifique os seus níveis de ferro se ainda está a perder cabelo aos sete meses após a cirurgia. O ferro é o micronutriente mais comumente relacionado à perda de cabelo. Os níveis de ferritina são indicativos da armazenagem de ferro no organismo e níveis baixos de ferritina estão frequentemente associados à perda de cabelo. Peça ao seu nutricionista ou médico para verificar os seus níveis de ferritina se pensa que os seus podem ser Baixos., Os sintomas da anemia de ferro incluem fadiga, pele pálida, fraqueza e incapacidade de regular a temperatura corporal. Fontes de alimentos ricas em ferro incluem carne vermelha, gemas de ovos, verduras de folha escura, feijão/ervilhas/leguminosas e cereais enriquecidos em ferro. Incluir um alimento rico em vitamina C ao comer alimentos ricos em ferro e o ferro será absorvido melhor.ponta 4: tentar zinco. Se você já tentou dicas 1-3 e você ainda está perdendo cabelo, considere adicionar zinco adicional à sua dieta. O zinco é um fator importante para o crescimento e desenvolvimento de cabelo saudável., Assegure-se que fala com o seu nutricionista ou médico antes de iniciar um suplemento de zinco, uma vez que quantidades excessivas de zinco podem causar efeitos secundários graves. Ostras, carne vermelha e aves de capoeira fornecem a maioria do zinco na dieta americana. Outros nutrientes associados à saúde capilar incluem vitamina A, folato, B-6 e ácidos gordos essenciais. A perda de cabelo também pode ser causada por doenças sistêmicas, incluindo a doença da tiróide e a síndrome do ovário poliquístico (PCOS), e é influenciada pela genética.perguntas ou preocupações?

siga as dicas listadas acima e você terá um avanço na prevenção da perda de cabelo., E, como sempre, por favor, não hesite em visitar eCommunity.com/lapband ou ligue para o nosso escritório em 317-621-2500 se tiver alguma dúvida!

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