que vous éprouviez une détresse conjugale ou un blocage temporaire, il peut être difficile de savoir où demander de l’aide. Avec la thérapie en ligne et une multitude d « options de retraite de mariage disponibles à travers le pays, séparer le blé de l » ivraie peut sembler une tâche écrasante. De plus, des articles du New York Times comme « la thérapie de couple fonctionne-t-elle?, »soulignez l’importance de choisir judicieusement votre thérapeute de couple.

comme Weil le souligne dans l’article ci-dessus, être un thérapeute de mariage ou de couple efficace est très différent d’être un thérapeute individuel efficace. En outre, la plupart des couples et des conjoints atteignent un point de crise avant de se tourner vers un tiers pour obtenir de l’aide.

cependant, étude après étude indique que le mariage et la thérapie de couple fondés sur des preuves offrent d’immenses avantages aux deux parties impliquées. En fait, Psychology Today a décrit cinq principes de base que les thérapeutes efficaces du mariage et des couples utilisent pour provoquer un changement.,

nous avons pensé aller plus loin pour identifier les sept éléments clés qui vous aideront à trouver la retraite de conseil conjugal la plus efficace pour vous et votre conjoint.

avec un personnel correctement formé et concentré, une retraite privée de conseil conjugal vous fournira l’équivalent de 12 semaines de thérapie conjugale en 2-3 jours. Le format intensif s’est également avéré plus efficace sur le plan neurologique que les séances de thérapie hebdomadaires seules.

Juste être sûr de considérer les points suivants avant de signer la ligne pointillée.,

recherchez des retraites matrimoniales avec des thérapeutes qui évitent une position « neutre”

le thérapeute matrimonial le plus efficace n’est pas un parti « neutre”. Au lieu de cela, ils évitent de prendre parti et s « alignent avec un tiers appelé le » nous. »Un clinicien qualifié cherchera toujours le bien de votre mariage plutôt que le bien perçu de vous ou de votre conjoint. Ils verront chaque interaction à travers le prisme de ce qui est le mieux pour votre relation et la force de votre lien.

alors qu’un thérapeute  » neutre « pourrait se dire: » Qu’en est-il du côté de cette personne?, »ou » Qu’en est-il du point de vue de cette personne? »le thérapeute conjugal efficace se demanderait, » Quelle est la qualité de cette ligne de dialogue particulière pour la relation dans l’ensemble? »

adopter une position axée sur la relation pourrait signifier que le thérapeute vous met au défi ou votre conjoint plus qu’un autre à un moment donné. Cependant, cela ne signifie pas que le thérapeute s’aligne avec l’autre personne. Au lieu de cela, ils choisissent d « intervenir et de communiquer des choses qu » ils croient vous servir le mieux en tant que couple — à la fois maintenant et à l  » avenir.,

c’est une perspective adoptée par les cliniciens les plus chevronnés qui comprennent que l’alignement sur le « nous” est nécessaire pour changer la dynamique plus large entre les deux individus. L’objectif final est de profiter au couple, au partenariat.

Rechercher une pratique qui évite de glamouriser les problèmes « chauds”

Il y a une tendance dans notre culture à qualifier certains comportements relationnels de « mauvais” ou de « pires” que d’autres; cela est particulièrement vrai lorsqu’il s’agit d’affaires ou de problèmes liés à l’argent ou à la finance.,

alors qu’un nombre choquant de conjoints ont des affaires, avec des affaires émotionnelles se produisant à des taux encore plus élevés, il existe d’innombrables façons dont les conjoints se trahissent quotidiennement — dont certaines peuvent être aussi ou plus nuisibles qu’une affaire physique ou même des secrets financiers. Par exemple, ne pas être physiquement ou émotionnellement sensible à votre partenaire dans leur temps de besoin peut être tout aussi préjudiciable à votre lien.

Le concept de trahison s’étend bien au-delà de la zone de extraconjugales connexion.,

bien sûr, les trahisons quotidiennes et les licenciements émotionnels pourraient ne pas attirer le même avis que quelque chose comme l’infidélité. Mais à travers le prisme d’un clinicien qualifié, ils sont tout aussi dommageables. C’est la mort par mille coupures contre un gros coup à la tête.

cherchez une retraite matrimoniale ou des thérapeutes matrimoniaux qui comprennent les subtilités des trahisons quotidiennes et qui traitent ces obstacles avec le même soin et le même souci.,

trouver une pratique qui comprend le pouvoir de L’intensité du temps

à L’origine commencé par John Gottman, le premier mariage privé ou couples retraite intensives ont été appelés « thérapie de couple Marathon. »Ils ont été développés sur la base de recherches qui montrent que la thérapie de couple est plus efficace lorsqu’elle est effectuée à des doses intensives. Sessions qui sont menées à proximité de temps à proximité les uns des autres, puis disparu au fil du temps, net résultats beaucoup mieux et plus durables pour votre mariage.,

ce concept s’applique que vous soyez en crise ou que vous rencontriez un blocage temporaire avec un problème singulier, tel que « déménageons-nous pour une promotion d’emploi? »ou » voulons-nous avoir un troisième enfant? »Peu importe les problèmes auxquels vous et votre conjoint êtes confrontés, le format intensif vous aidera à trouver une solution plus rapidement et vous aidera à maintenir votre connexion plus longtemps.

Les neurosciences montrent que les gens sont plus susceptibles d’absorber de nouveaux comportements et de les traduire en changement s’ils apprennent ces comportements dans le contexte d’une expérience immersive., C’est un concept appelé apprentissage rapide de la succession, dans lequel une personne est exposée à quelque chose à plusieurs reprises sur une courte période de temps. La recherche démontre que c’est ainsi que les êtres humains apprennent et changent le mieux.

nos retraites matrimoniales sont entièrement structurées autour de ce principe. Ils sont conçus pour vous fournir de nombreuses expériences réparatrices et curatives qui favorisent l’acquisition de nouvelles compétences dans un cadre condensé d’intensités de 2 ou 3 jours. Par conséquent, si vous naviguez des problèmes quotidiens, tels que « devrions-nous déplacer ma belle-mère dans la suite d’invités?, »ou surmonter des années de tension relationnelle, des études montrent que le format intensif est plus efficace.

obtiendrez-vous toujours des résultats de séances de thérapie hebdomadaires? Absolument. Cependant, avec le format intensif, vous obtiendrez des résultats beaucoup plus tôt et ils seront probablement plus durables.

Choisissez une retraite matrimoniale respectueuse des limites personnelles

un clinicien expérimenté sait comment franchir la ligne fine entre vulnérabilité et confort personnel. Cherchez toujours un thérapeute ou une retraite de mariage qui comprend cet équilibre délicat., La nature du travail que nous faisons est d’étirer chaque partenaire en dehors de sa zone de confort. Nous nous efforçons d’aider les gens à agir, à se comporter et à communiquer de nouvelles façons qui peuvent les rendre plus vulnérables.

Cependant, nous sommes toujours prudent de le faire d’une manière qui respecte les limites personnelles. C’est un peu comme aller à la gym. D’une part, vous ne voulez pas une séance d’entraînement qui semble trop facile. Vous voulez savoir que ça a un impact. Cependant, vous ne voulez pas vous pousser au point de vous blesser.

nous appliquons cette même philosophie à nos retraites., Nous sommes très respectueux des limites de chaque partenaire et vérifions continuellement avec chaque personne pour nous assurer qu « elle est d » accord avec le travail que nous faisons. Nos thérapeutes viennent également d’horizons divers et apportent une richesse d’expérience et de formation à la table. En utilisant les modalités les plus avancées de la thérapie de couple, nous utilisons des indices non verbaux ainsi que des outils physiologiques, tels que les moniteurs de fréquence cardiaque, pour évaluer exactement où vous ou le niveau de stress de votre conjoint se situe à tout moment.,

Il y a aussi des pauses stratégiquement programmées tout au long de la journée, ce qui permettra à votre esprit et à votre corps de se reposer et de digérer les nouvelles informations qui vous arrivent. Recherchez toujours une retraite de mariage ou un mariage intensif qui respecte votre niveau de confort et accélère la progression de leurs retraites de manière réfléchie.

Trouver un Mariage Retraite qui Aura l’Honneur de Vos Objectifs pour la Relation

La vision de votre relation est une décision unique pour vous., Si vous voulez le plus de votre retraite de mariage, cherchez des thérapeutes qui éviteront d  » imposer leurs valeurs ou leurs opinions sur la durée pendant laquelle vous devriez continuer à travailler sur votre relation. Au lieu de cela, trouvez une pratique qui vous encouragera à investir dans le processus et ne laissez aucune pierre dans votre développement personnel.

l’un des principaux principes auxquels nous souscrivons est que tous les problèmes conjugaux que vous rencontrez sont également des problèmes auxquels vous ferez face dans toute relation future. Nous nous concentrons donc sur la création de changement au niveau individuel et relationnel.,

nos retraites comprennent un protocole très bien pensé, qui comprend une rencontre avec vous et votre conjoint ensemble pour évaluer l’histoire de votre relation et observer les interactions, ainsi que de travailler avec chaque personne individuellement. Nous trouvons tout aussi important de comprendre vos histoires personnelles et celles de votre conjoint, votre enfance et vos relations antérieures. De cette façon, nous pouvons discerner quels changements individuels vous devez apporter pour votre croissance personnelle.

C’est révolutionnaire pour la plupart des couples.,

tout à coup, il devient moins question de changer votre partenaire et plus de vous changer et de vous préparer à un succès futur — quelle que soit la relation dans laquelle vous vous trouvez. Une fois que vous vous abonnez à cette perspective, il y a le potentiel de guérison plus profondément. La question devient: « Quelle est ma responsabilité dans cette relation? Quel est mon 100% à posséder? Et comment puis-je changer ces modèles afin que je puisse prospérer dans le futur?, »

Une fois que vous regardez votre vie romantique de cette façon, cela devient gagnant-gagnant, l’accent étant mis sur la culture de la santé, le renforcement des compétences et la guérison. Tout ce qui est un sous-produit de votre travail à votre retraite sera bénéfique pour vous et ceux que vous aimez pour les années à venir.

recherchez une pratique qui utilise des méthodes de changement basées sur la recherche

très probablement, au moment où vous décidez d’investir dans une retraite de mariage ou un mariage intensif, vous avez besoin d’une intervention réelle et experte. Au lieu d « un pansement, vous pourriez même avoir besoin d » une salle d  » urgence relation., C’est là que brillent les méthodologies basées sur la recherche, telles que la méthode Gottman et la thérapie axée sur les émotions.

recherchez une pratique de thérapie de couple ou un centre de retraite qui utilise des méthodologies de recherche de pointe pour la thérapie de couple. Aussi, chercher une équipe de thérapeutes qui se concentrent uniquement sur les couples et qui ont des années d’expérience pour le prouver.

Au NCCT, nos thérapeutes ont plus de 150 ans d’expérience combinée en thérapie de couple., Nous sommes également le seul centre du Nord — Est — et probablement du pays-entièrement dédié au service des couples et à l’expansion de nos connaissances et de notre expertise en thérapie de couple au quotidien.

nos thérapeutes participent tous à des séances hebdomadaires de « think tank” pour comprendre et appliquer de nouvelles avancées dans la recherche en thérapie de couple. De plus, chaque semaine, chaque thérapeute rencontre des couples entre 15 et 40 heures par semaine.

nulle part ailleurs vous ne trouverez une équipe de thérapeutes travaillant collectivement sous le même toit pour soutenir les couples et les familles à ce point., NCCT est vraiment un centre unique en son genre et a acquis sa réputation de Lieu de prédilection pour les couples en crise.

Choisissez une pratique qui offre de vrais soins de suivi

Le vrai succès d’une thérapie de couple intensive est tout autant sur ce que vous faites après la retraite que sur ce que vous faites pendant. Recherchez une pratique qui a un véritable plan de suivi, que ce soit sous forme de séances en ligne, de mini-intensives, de devoirs ou de thérapie de couple hebdomadaire.

Au NCCT, nous traitons des couples de partout aux États-Unis, de sorte que nos plans de suivi sont tout aussi variés que les clients que nous servons., Rien ne se termine jamais avec la retraite. Vous rentrerez à la maison avec des livres à lire, des feuilles de travail, des outils et des compétences concrets et la possibilité de continuer avec votre thérapeute agréé via des appels téléphoniques, des sessions régulières ou des versions plus courtes de nos retraites intensives. En fait, 80% des couples qui assistent à nos retraites reviennent pour des mini-intensives.

peu importe ce que vous faites, Trouvez un moyen de revoir les outils et les stratégies que vous avez appris régulièrement, surtout si vous êtes en crise. Les retraites de mariage et de couple sont efficaces, mais elles ne sont pas une solution miracle., Si vous voulez conserver les gains que vous avez faits, vous devez investir le temps. Heureusement, nos clients obtiennent le soutien dont ils ont besoin pour en faire une réalité.

de plus, pour nos clients hors de l’état, nous faisons un effort supplémentaire pour les aider à trouver des thérapeutes qualifiés dans leur communauté. Cependant, la plupart décident de revenir vers nous au besoin.

Au NCCT, nos thérapeutes du mariage et des couples sont de véritables experts dans le domaine., Ils ont été publiés et syndiqués sur le web, du Huffington Post au Good Men Project, et sont parmi les principaux experts en surspécialités comme les familles recomposées, la violence domestique et la thérapie familiale.

vous voulez en savoir plus sur la façon dont une retraite de 2 ou 3 jours peut transformer votre mariage?

contactez-nous et notre coordonnatrice de la retraite, Martha Reeves, vous aidera à créer un plan personnalisé unique à vos besoins relationnels. Elle vous donnera même des conseils sur les endroits fantastiques où séjourner et les bons endroits pour dîner dans la Vallée des pionniers.,

mieux encore, une fois réservé, nous vous donnerons accès au bilan en ligne des relations avec Gottman du Gottman Institute, afin que vous puissiez commencer votre voyage vers la guérison avant votre arrivée. Si vous avez du mal à faire face aux défis du mariage, tendre la main à un thérapeute de couple agréé pourrait être la voie à suivre. Nous appliquons des méthodologies scientifiques à chaque retraite de couple, retraite de relation et week-end de thérapie de couple que nous offrons. Nous offrons également des séances hebdomadaires pour ceux qui peuvent trouver le temps de se séparer pendant la semaine.,

faites le premier pas vers la sauvegarde de votre relation et planifiez votre consultation téléphonique initiale gratuite maintenant. Nous promettons d’être en contact dans un délai d’un jour ouvrable.