los entrenamientos de baile en línea le brindan el beneficio de trabajar con una gran melodía en casa, en su cocina, en su sala de estar o secretamente en su dormitorio. Encontrarás que los DVD de ejercicios de baile son en su mayoría una cosa del pasado, ya que los videos de fitness de baile se han vuelto digitales. Ahora los videos de entrenamiento de baile están disponibles para descargar, como una sola clase de cardio de baile o un programa más grande, o para transmitir desde una biblioteca especial de miembros., Nuestra lista de los mejores entrenamientos de baile en casa incluye programas de fitness de baile inspirados en una gama de géneros de baile y para participantes de diferentes habilidades.
te gusta bailar fitness – pero no quieres bailar?
nuestro desafío de baile* gratis * de 5 días para adultos ocupados puede ayudarlo a comenzar.es fácil, pero gratificante, y solo necesitas 10 minutos por día.,
Better
mejor aún, las damas pueden unirse a este amigable Club de baile en línea, que le permitirá conectarse con otros bailarines recreativos durante las clases en vivo y ver fiestas, así como en un foro especial de la comunidad privada.
Este es solo un artículo de nuestra lista de las mejores actividades en línea para bailarines en cuarentena. ¡Tenemos ocho sugerencias más!,
clases de baile en línea por género
estas clases de baile en línea las clases adaptan una variedad de estilos de baile en divertidos entrenamientos de baile. Usted puede conseguir jazzy con Jazzercise, trabajar sus abdominales con baile latino o danza del vientre y conseguir su corazón bombeando con claqué o danza africana.,
Jazzercise (Jazz)
aunque Jazzercise se inventó en 1969, alcanzó su máxima popularidad en los Estados Unidos a mediados de la década de 1980 con su tendencia de moda de baile de maillots, leggings con estribo y pies descalzos. The first dance fitness craze y Chalene Johnson saca algunos movimientos de baile, junto con otros cardio y kickboxing, en Turbo Jam. Además de Brazil Butt Lift (una fusión de ballet, capoeira y danza Afro-brasileña) y Country Heat (un entrenamiento a la música country), Beach Body también ofrece entrenamientos de fusión de danza como Barre Blend y Yoga Booty Ballet.,
como bono, la membresía también brinda a los usuarios acceso a consejos para capacitadores, planes de comidas y herramientas de responsabilidad. La membresía es actualmente de 1 13.00 USD por mes (facturado como $39.00 USD cada tres meses) o 9 99.00 USD por año.
sitio web: www.beachbodyondemand.com
LES MILLS On Demand: SH’BAM and BODYJAM
Les Mills es un grupo de fitness con un gran número de seguidores, originario de Nueva Zelanda., Sus videos de entrenamiento en línea en la biblioteca Les Mills On Demand son bastante intensos (como era de esperar, ya que capitalizan todos los nombres de sus programas: BODYATTACK, BODYCOMBAT y BODYPUMP, por ejemplo); pero querrá seguir a sus hermosos instructores. Los videos de entrenamiento Les Mills dance exercise provienen de dos programas similares, pero separados: SH’BAM y BODYJAM. SH’BAM se comercializa como en «Zona Libre de ego», donde se puede » olvidar ser un alhelí.»Mientras tanto, los entrenamientos de BODYJAM dance (coreografiados por Gandalf Archer Mills) son un poco más complejos.,
las membresías de LES MILLS On Demand brindan acceso a más de 800 entrenamientos de 13 programas únicos, incluidas las clases de Les MILLS barre para aspirantes a bailarinas. Las membresías de Digital Les MILLS se pueden pagar cuotas mensuales, trimestrales o anuales de £11.95, £28.70 y £95.60, respectivamente.
sitio web: www.lesmills.com/ondemand
toda la información correcta y actualizada en el momento de la publicación.,
Virtual dance fitness is definitely on the rise, and we are so excited that you’re about to begin dancing for exercise at home. Which at-home dance workout will you try first?