¡Los cruceros son emocionantes! Aunque el mareo no lo es. Si te enfermas de movimiento mientras estás en un automóvil o avión, lo más probable es que también te enfermes en un crucero. Sin embargo, eso no significa que tenga que quedarse en casa. Evitar el mareo por movimiento en el mar comienza con una planificación inteligente con anticipación.
tenemos algunos consejos para ti que pueden ayudarte a sentirte seguro de ir a tu primer crucero.,
#1-Elegir la cabina correcta
elegir la cabina correcta puede hacer una gran diferencia cuando se trata de mareo. Usted quiere una cabina donde es menos probable que experimente el balanceo y el movimiento de las olas. El medio de la nave y no demasiado alto es su apuesta más segura. Un camarote a mitad del barco con un balcón para un acceso rápido al aire fresco puede ser ideal. Si no está disponible, considere una habitación que esté más baja o más cerca de la parte posterior, ya que la parte delantera del barco tiende a experimentar el mayor movimiento.,
#2-Elija un crucero con más puertos y menos días en el mar
diferentes cruceros ofrecen diferentes itinerarios. Si es propenso al mareo por movimiento, querrá un crucero que visite varios puertos y pase menos días constantemente en el mar. Para su primer crucero, es posible que desee considerar optar por una duración más corta en general. Elija un crucero de 2 a 5 noches en lugar de la opción de 6 a 9 noches.
#3 – Pack Dramamine ®
Si experimenta mareo por movimiento regularmente, probablemente esté familiarizado con la eficacia de los productos Dramamine® para el alivio del mareo por movimiento., Dramamine ® ayuda a prevenir y tratar los cuatro síntomas asociados con el mareo por movimiento: náuseas, mareos, vómitos y náuseas. Trate de tomar Dramamine ® fórmula Original de 30 minutos a una hora antes de abordar el barco y luego según sea necesario y según se indique en el embalaje. Para estar más preparado, considere tomar Dramamine ® todo el día menos somnoliento un día por adelantado – alivia los síntomas de mareo por movimiento con menos somnolencia durante hasta 24 horas.,
#4-mantén la vista en el horizonte
El aire fresco generalmente te ayuda a sentirte mejor, así que intenta pasar más tiempo en la cubierta (en el medio del barco) que en tu cabina. Si comienza a sentirse enfermo, concéntrese en su respiración y mantenga la calma. Encuentra un punto focal en el horizonte para reequilibrar tus sentidos y restablecer tu equilibrio. Observar las olas del océano puede ser desorientador, así que asegúrese de mirar hacia afuera, no hacia abajo.,
#5-evita los libros, las pantallas y el Alcohol
leer en la piscina puede ser muy relajante, pero al igual que cuando viajas en un coche, leer y mirar hacia abajo a los dispositivos móviles puede hacerte sentir enfermo. Si desea leer, tome descansos frecuentes mirando hacia arriba y hacia el horizonte. Beba agua y evite o al menos limite su consumo de alcohol para que tenga un desencadenante menos que podría hacer que se sienta fuera de equilibrio.
cuidarse y planificar con anticipación son las cosas más importantes que puede hacer para tener unas excelentes vacaciones., Asegúrese de revisar nuestra página de ofertas especiales para que pueda abastecerse de Dramamine® y pagar menos también!