5 Sfaturi pentru a evita rău de mișcare pe prima croazieră

croaziere sunt interesante! Rău de mare, deși nu este. Dacă vă îmbolnăviți de mișcare în timp ce vă aflați într-o mașină sau într-un avion, este posibil să vă îmbolnăviți și pe o navă de croazieră. Totuși, asta nu înseamnă că trebuie să stai acasă. Evitarea răului de mișcare pe mare începe cu o planificare inteligentă înainte.

avem câteva sfaturi pentru dvs. care vă pot ajuta să vă simțiți încrezători în a merge în prima dvs. croazieră.,

#1-alegerea cabinei potrivite

alegerea cabinei potrivite poate face o mare diferență atunci când vine vorba de rău de mare. Vrei o cabină în care ești mai puțin probabil să experimentezi balansarea și mișcarea din valuri. Mijlocul navei și nu prea mare este cel mai sigur pariu. O cabină la mijlocul navei cu balcon pentru acces rapid la aer proaspăt poate fi ideală. Dacă nu este disponibil, luați în considerare o cameră care este fie mai mică, fie mai aproape de spate, deoarece partea din față a navei tinde să experimenteze cea mai mare mișcare.,

# 2-Alegeți o croazieră cu mai multe porturi și mai puține zile pe mare

diferite croaziere oferă itinerarii diferite. Dacă sunteți predispus la rău de mișcare, veți dori o croazieră care vizitează mai multe porturi și petrece mai puține zile în mod constant pe mare. Pentru prima croazieră, poate doriți să luați în considerare optarea pentru o durată mai scurtă în general. Alegeți o croazieră de noapte 2 la 5, mai degrabă decât opțiunea de noapte 6 la 9.

#3-Pack Dramamine®

Dacă aveți în mod regulat rău de mișcare, probabil că sunteți familiarizat cu cât de eficiente sunt produsele Dramamine® pentru ameliorarea bolii de mișcare., Dramamine® ajută la prevenirea și tratarea tuturor celor patru simptome asociate cu boala de mișcare—greață, amețeli, vărsături și greață. Încercați să luați Dramamine ® Original Formula cu 30 de minute până la o oră înainte de îmbarcare și apoi după cum este necesar și conform instrucțiunilor de pe ambalaj. Pentru a fi pregătit suplimentar, luați în considerare să luați Dramamine® toată ziua mai puțin somnoros cu o zi în avans – ameliorează simptomele bolii de mișcare cu mai puțină somnolență timp de până la 24 de ore.,

#4-ține-ți ochii la orizont

aerul proaspăt te ajută de obicei să te simți mai bine, așa că încearcă să petreci mai mult timp pe punte (în mijlocul navei) decât în cabina ta. Dacă începeți să vă simțiți rău, concentrați-vă asupra respirației și rămâneți calm. Găsiți un punct focal la orizont pentru a vă reechilibra simțurile și a vă reseta echilibrul. Vizionarea valurilor oceanului poate fi dezorientantă, așa că asigurați-vă că aveți grijă, nu în jos.,

#5 – evitați cărțile, ecranele și alcoolul

citirea lângă piscină poate fi atât de relaxantă, dar la fel ca atunci când călătoriți într-o mașină, citirea și privirea în jos la dispozitivele mobile vă pot face să vă simțiți rău. Dacă doriți să citiți, faceți pauze frecvente privind în sus și în afară la orizont. Bea apă și evită sau cel puțin limitează-ți aportul de alcool, astfel încât să ai un declanșator mai puțin care te-ar putea face să te simți în afara echilibrului.grija de tine și planificarea înainte sunt cele mai importante lucruri pe care le poți face pentru a avea o vacanță minunată., Asigurați-vă că verificați pagina noastră de oferte speciale, astfel încât să vă puteți aproviziona cu Dramamine® și să plătiți mai puțin!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *