les Croisières sont passionnants! Le mal de mer mais ne l’est pas. Si vous êtes malade de mouvement alors que dans une voiture ou un avion, les chances sont que vous êtes susceptible de tomber malade sur un bateau de croisière ainsi. Cependant, cela ne signifie pas que vous devez rester à la maison. Éviter le mal des transports en mer commence par une planification intelligente à l’avance.

Nous avons quelques conseils pour vous qui peuvent vous aider à vous sentir confiant d’aller sur votre première croisière.,

#1 – Choisir la bonne cabine

choisir la bonne cabine peut faire une grande différence en ce qui concerne le mal de mer. Vous voulez une cabine où vous êtes moins susceptible de ressentir le balancement et le mouvement des vagues. Le milieu du navire et pas trop haut est votre pari le plus sûr. Une cabine à mi-navire avec un balcon pour un accès rapide à l’air frais peut être idéale. S’il n’est pas disponible, envisagez une pièce plus basse ou plus proche de l’arrière, car l’avant du navire a tendance à ressentir le plus de mouvement.,

#2 – Choisissez une croisière avec plus de Ports et moins de jours en mer

différentes croisières offrent différents itinéraires. Si vous êtes sujet au mal des transports, vous voudrez une croisière qui visite plusieurs ports et passe moins de jours en mer. Pour votre première croisière, vous pouvez envisager d’opter pour une durée globale plus courte. Choisissez une croisière de 2 à 5 nuits plutôt que l’option de 6 à 9 nuits.

#3 – Pack Dramamine®

Si vous ressentez régulièrement le mal des transports, vous connaissez probablement l’efficacité des produits Dramamine® pour soulager le mal des transports., Dramamine® aide à prévenir et à traiter les quatre symptômes associés au mal des transports—nausées, vertiges, vomissements et nausées. Essayez de prendre Dramamine ® Original Formula 30 minutes à une heure avant de monter à bord du navire, puis au besoin et comme indiqué sur l’emballage. Pour être mieux préparé, pensez à prendre Dramamine® toute la journée moins somnolent un jour à l’avance – soulage les symptômes du mal des transports avec moins de somnolence jusqu’à 24 heures.,

#4 – gardez un œil sur l’Horizon

l’air frais vous aide généralement à vous sentir mieux, alors essayez de passer plus de temps sur le pont (au milieu du navire) que dans votre cabine. Si vous commencez à vous sentir malade, concentrez-vous sur votre respiration et restez calme. Trouvez un point focal à l’horizon pour rééquilibrer vos sens et rétablir votre équilibre. Regarder les vagues de l’océan peut être désorientant, alors assurez-vous de regarder dehors, pas vers le bas.,

#5 – évitez les livres, les écrans et L’alcool

lire au bord de la piscine peut être si relaxant, mais tout comme lorsque vous roulez dans une voiture, lire et regarder les appareils mobiles peut vous rendre malade. Si vous voulez lire, prenez des pauses fréquentes en regardant vers l’horizon. Buvez de l’eau et évitez ou au moins limitez votre consommation d’alcool afin d’avoir un déclencheur de moins qui pourrait vous faire vous sentir déséquilibré.

prendre soin de vous et planifier à l’avance sont les choses les plus importantes que vous pouvez faire pour passer de bonnes vacances., N’oubliez pas de consulter notre page D’offres spéciales pour faire le plein de Dramamine® et payer moins!