cruzeiros são emocionantes! Mas o enjoo não é. Se você ficar doente de movimento enquanto em um carro ou avião, as probabilidades são que você é provável que adoeça em um navio de cruzeiro também. No entanto, isso não significa que tenhas de ficar em casa. Evitar enjoos no mar começa com um planeamento inteligente à frente.

temos algumas dicas para você que podem ajudá-lo a se sentir confiante em ir em seu primeiro cruzeiro.,

#1-Escolher a cabina direita

escolher a cabina direita pode fazer uma grande diferença quando se trata de enjoo. Você quer uma cabana onde você é menos propenso a experimentar oscilação e movimento das ondas. O meio do navio e não muito alto é a sua aposta mais segura. Um camarote médio com uma varanda para acesso rápido ao ar fresco pode ser ideal. Se não estiver disponível, considere uma sala que seja mais baixa ou mais perto da parte de trás, como a frente do navio tende a experimentar o maior movimento.,

#2-Escolha um cruzeiro com mais Portos e menos dias no mar

diferentes cruzeiros oferecem itinerários diferentes. Se você está propenso a enjoos de movimento, você vai querer um cruzeiro que visita vários portos e passa menos dias constantemente no mar. Para o seu primeiro cruzeiro, você pode querer considerar a opção por uma duração geral mais Curta. Escolha um cruzeiro de 2 a 5 noite em vez da opção de 6 a 9 noite.

#3 – Pack Dramamine®

se sentir regularmente enjoo do transporte, provavelmente está familiarizado com a eficácia dos produtos Dramamine® para alívio do enjoo do transporte., Dramamine® ajuda a prevenir e tratar todos os quatro sintomas associados ao enjoo do movimento—náuseas, tonturas, vómitos e enjoos. Tente tomar a fórmula original Dramamine® 30 minutos a uma hora antes de embarcar no navio e, em seguida, conforme necessário e como indicado na embalagem. Para ser extra preparado, considere tomar Dramamine® o dia todo menos sonolento um dia de antecedência-alivia os sintomas de enjoo com menos sonolência por até 24 horas.,

#4 – Mantenha os olhos no horizonte

ar fresco geralmente ajuda você a se sentir melhor, então tente e passe mais tempo no convés (no meio do navio) do que na sua cabine. Se começar a sentir-se doente, concentre-se na respiração e mantenha-se calmo. Encontre um ponto focal no horizonte para reequilibrar os seus sentidos e restabelecer o seu equilíbrio. Observar as ondas do oceano pode ser desorientador, por isso não se esqueça de olhar para fora, não para baixo.,

#5 – evitar livros, telas e álcool

a leitura na piscina pode ser tão relaxante, mas assim como quando você está andando em um carro, ler e olhar para os dispositivos móveis pode fazer você se sentir doente. Se você quiser ler, faça intervalos freqüentes olhando para cima e para fora no horizonte. Beba água e evite ou, pelo menos, limite a sua ingestão de álcool para que tenha menos um gatilho que possa fazer com que se sinta desequilibrado.cuidar de si mesmo e planejar com antecedência são as coisas mais importantes que você pode fazer para ter uma grande férias., Certifique-se de verificar a nossa página de ofertas especiais para que você possa armazenar em Dramamine® e pagar menos também!