unul dintre aspectele cele mai frustrante ale îmbătrânirii este pierderea memoriei. Indiferent dacă este la fel de benign ca uitarea unde ați lăsat cheile mașinii sau la fel de debilitantă ca boala Alzheimer, această reducere a funcției mentale ne provoacă și ne face să tânjim după vigoarea mentală a tinereții noastre.în mod tradițional, oamenii de știință au crezut că se poate face puțin despre deteriorarea funcției creierului. Noi cercetări au arătat, totuși, că acest tip de declin mental nu este inevitabil., Oamenii de stiinta au descoperit ca un hormon natural numit pregnenolone nu numai ca imbunatateste memoria si concentrarea, dar, de asemenea, lupta impotriva oboselii, amelioreaza artrita, accelereaza recuperarea leziunilor si imbunatateste starea de spirit.testosteronul, estrogenul, cortizolul, DHEA și pregnenolona sunt membri ai unei familii de hormoni naturali care sunt esențiali pentru supraviețuirea umană. Toți acești hormoni conțin patru structuri de inel de carbon atașate unul de celălalt și par foarte asemănătoare.1diferențele mici în structură produc însă schimbări dramatice în funcție., Testosteronul, hormonul „masculin”, este doar puțin diferit chimic de estrogen, hormonul” feminin”. Cu toate acestea, această diferență minoră determină bărbații să crească părul facial și femeile să dezvolte sânii. un alt lucru pe care acești hormoni îl au în comun este că sunt făcuți din colesterol. În timp ce adesea vilificat, colesterolul este o materie primă indispensabilă pe care organismul o folosește pentru mai multe reacții biologice esențiale. Este necesar pentru producerea de vitamina D, absorbția calciului și producerea de bilă., Colesterolul este, de asemenea, necesar pentru a face mielina, stratul gras care înconjoară nervii din creier și măduva spinării.

fiecare dintre celulele corpului conține mitocondrii. Implicate în principal în producția de energie, aceste organele conțin, de asemenea, o enzimă care rupe câteva lanțuri laterale din molecula de colesterol pentru a o transforma în pregnenolonă. Această enzimă este mai activă în unele țesuturi și organe decât în altele și, ca urmare, unele părți ale corpului produc mai multă pregnenolonă decât altele., Sursele primare ale acestui hormon sunt glandele suprarenale, ficatul și gonadele (testicule și ovare). Oamenii de știință au descoperit că pregnenolona poate fi fabricată și în creier din colesterol, în loc să fie transportată prin bariera hemato-encefalică din alte părți ale corpului. Acest lucru susține constatările recente care arată că pregnenolona este implicată într-o varietate de funcții legate de creier, cum ar fi memoria, concentrarea și starea de spirit.Pregnenolone, de asemenea, pot fi transformate în alți hormoni, motiv pentru care este uneori menționată ca mama acestor hormoni., Hormonii eliberați de glanda pituitară reglează aceste conversii. Organismul poate schimba pregnenolona în DHEA sau progesteron, în funcție de nevoile sale la un moment dat. La rândul lor, ambii hormoni pot fi manipulați chimic pentru a produce androstendionă, precursorul direct al hormonilor sexuali, care includ testosteronul și alți androgeni, precum și estradiolul și ceilalți estrogeni. De asemenea, molecula de progesteron poate fi modificată pentru a face cortizol (așa-numitul „hormon de stres”) și aldosteron (implicat în reglarea tensiunii arteriale)., Nimic din toate acestea nu ar fi posibil dacă organismul nu conține pregnenolonă.în mod clar, pregnenolona este un hormon esențial la persoanele de toate vârstele. Adultul mediu tânăr produce aproximativ 14 mg pe zi. Ca și în cazul altor hormoni, totuși, producția de pregnenolone scade odată cu vârsta. La vârsta de 75 de ani, organismul produce aproximativ 60% mai puțin pregnenolonă decât a făcut-o la vârsta de 352 de ani. Pe măsură ce aprovizionarea organismului cu pregnenolonă se diminuează, la fel și disponibilitatea altor hormoni înrudiți., Acest lucru a determinat oamenii de știință să ia în considerare suplimentarea cu pregnenolonă ca o modalitate de a întoarce ceasul asupra îmbătrânirii și de a contracara consecințele acestei scăderi dramatice a nivelului de hormoni.mai puțină oboseală,mai multă rezistență deoarece concentrațiile de pregnenolonă din creier sunt mult mai mari decât cele găsite în plasma sanguină, 3 nu este surprinzător faptul că acest hormon are o serie de beneficii mentale. Mai multe studii clasice au descoperit că administrarea orală a pregnenolonei reduce oboseala, oferind în același timp mai multă rezistență.,4 într-un experiment, cinci studenți s-au antrenat într-un ritm constant pe o mașină care a produs epuizare. La momente diferite, li s-a administrat pregnenolonă orală, un hormon cortical suprarenal oral sau progesteron injectat. Numai pregnenolona a avut o influență semnificativă asupra scorurilor lor în timpul unei alergări de trei ore.un studiu al Aviatorilor a constatat că pregnenolona și-a îmbunătățit funcționarea și percepția asupra muncii lor. Paisprezece subiecți au luat zilnic 50 mg de pregnenolonă și au efectuat teste cu un dispozitiv automat de notare care funcționa ca joystick-ul pentru un joc video., Cercetătorii au descoperit că îmbunătățirile pe care aviatorii le-au experimentat în cele două săptămâni de administrare au avut un efect cumulativ care a continuat câteva zile după aceea.într-un alt experiment, 25-75 mg de pregnenolonă au fost administrate zilnic la 8 tăietori de piele, 12 operatori de strunguri și 77 de lucrători optici. Deși a existat un beneficiu redus în comparație cu placebo atunci când lucrătorii nu erau „sub presiune”, productivitatea a crescut atunci când nivelul stresului legat de muncă a fost mai mare. Încă o dată, efectul a depășit durata studiului., Subiecții au simțit, de asemenea, că au obosit mai puțin ușor și au fost mai capabili să facă față cerințelor locurilor de muncă. Nu au fost raportate reacții adverse în niciunul dintre aceste studii.când persoanele în vârstă sunt întrebate despre consecințele negative ale îmbătrânirii, pierderea memoriei este de obicei în partea de sus a listei lor. Incapacitatea de a aminti momentele cele mai memorabile ale vieții (sau chiar în cazul în care ați lăsat un document important) este frustrant în cel mai bun caz și debilitant în cel mai rău caz. Mai mulți factori sunt responsabili pentru această scădere a memoriei.,5 pe măsură ce îmbătrânim, funcționarea sistemului neurotransmisiei creierului se deteriorează. Acest lucru duce la modificări negative în eliberarea unui neurotransmițător cheie cunoscut sub numele de acetilcolină, variind de la un declin minor la modificări severe (ca în cazul bolii Alzheimer). Crearea celulelor creierului este, de asemenea, diminuată, cel puțin în hipocampus. Oamenii de știință au descoperit că pregnenolona combate eficient ambii acești factori.,pregnenolona și forma sa sulfată, sulfat de pregnenolonă, sunt capabile să-și lucreze magia asupra memoriei și funcției mentale în doze surprinzător de mici. Acest lucru se datorează faptului că lucrează simultan pe două complexe de receptori. Sulfatul de pregnenolonă este capabil să reducă activitatea unui complex receptor cunoscut sub numele de GABAa. GABA este un neurotransmițător care răcește literalmente creierul, protejând celulele nervoase de arsură din toată activitatea lor.6 Cu toate acestea, prea mult GABA poate deprima funcția creierului, făcând creierul lent., Prin modificarea gradului de modificări induse de GABA în permeabilitatea membranei, pregnenolona este capabilă să reducă creșterea transmiterii GABA care apare în mod normal la persoanele în vârstă.7 Acest lucru contracarează declinul îmbătrânirii creierului în claritatea mentală.pregnenolona funcționează, de asemenea, cealaltă parte a ecuației prin creșterea activității subtipului NMDA (N-metil-D-aspartat) al receptorilor de glutamat. Glutamatul este un neurotransmițător excitator major a cărui acțiune îmbunătățită reîncarcă creierul și îl face mai capabil să gestioneze activitățile zilei., Aceste modificări duble induc o eliberare crescută de acetilcolină în părțile creierului cele mai implicate în procesele cognitive.8

pregnenolona promovează, de asemenea, o creștere mai mare a celulelor creierului. Un studiu recent a arătat că sulfatul de pregnenolonă a contracarat declinul obișnuit legat de vârstă al neurogenezei la hipocampusurile șobolanilor.5 cercetatorii au descoperit o crestere de 55% a proliferarii celulare in girusul dentat, unde celulele nou-nascuti se diferentiaza in neuroni., Acest efect a continuat timp de câteva săptămâni după o singură perfuzie, sugerând că beneficiile de lungă durată ar putea fi obținute prin suplimentarea continuă. Desigur, cu cât aveți mai multe celule ale creierului, cu atât mai multe amintiri pe care le puteți păstra.diverse studii pe animale au demonstrat eficacitatea pregnenolonei în îmbunătățirea învățării și a memoriei. Un studiu francez al șobolanilor tineri și în vârstă a constatat că șobolanii mai în vârstă au avut niveluri semnificativ mai scăzute de sulfat de pregnenolonă.9 Acest lucru a fost asociat cu performanțe slabe în două labirinturi care au măsurat diferite aspecte ale memoriei spațiale., La șapte ore după ce șobolanii mai în vârstă au fost injectați cu sulfat de pregnenolonă, s-au comportat semnificativ mai bine în ambele labirinturi. Au existat, de asemenea, creșteri relative dramatice ale cantităților de hormon din plasmă și hipocampusuri ale șobolanilor mai în vârstă, indicând faptul că cel puțin o parte din sulfatul de pregnenolonă a reușit să traverseze bariera hemato-encefalică. Cercetătorii au remarcat că întârzierea de șapte ore a îmbunătățirii a fost astfel încât un mecanism care implică oricare dintre metaboliții pregnenolonei ar fi putut fi responsabil pentru îmbunătățirile memoriei.,

Alți oameni de știință au explorat pregnenolonă beneficiile pentru condiționat sarcini de învățare. Acestea implică exerciții de evitare pasivă sau activă care măsoară memoria unei experiențe negative, precum și experimente de întărire în care animalele învață să opereze o pârghie pentru a avea acces la un stimul, cum ar fi apa sau mâncarea. Într – un experiment, șoarecii în vârstă de 3 și 16 luni au efectuat o sarcină de evitare pasivă care a implicat învățarea de a nu renunța la un dispozitiv.,10 înainte de a primi injecții cu sulfat de pregnenolonă, șoarecii mai în vârstă au prezentat un deficit substanțial în retenția memoriei. După o injecție pretraining de sulfat de pregnenolonă, totuși, performanța de retenție a șoarecilor mai în vârstă după o întârziere de 24 de ore sa îmbunătățit într-un mod dependent de doză.Compararea ulterioară a rezultatelor a arătat o corelație pozitivă între performanța de învățare a șobolanilor și concentrațiile de sulfat de pregnenolonă în hipocampusurile lor., Interesant, nu a fost găsită o astfel de corelație între nivelurile hormonului și modificările din alte zone ale creierului, cum ar fi cortexul sau amigdala, sugerând că hipocampul este în primul rând locul în care pregnenolona joacă rolul său în îmbunătățirea memoriei.mai multe alte studii au confirmat aceste rezultate. Unul realizat la Universite de Lille din Franța a infuzat sulfat de pregnenolonă în creierul șobolanilor.11 oamenii de știință au descoperit că perfuzia nu numai că a îmbunătățit memoria de recunoaștere a unui mediu familiar, dar a sporit și eliberarea acetilcolinei cu mai mult de 50%., Acest lucru subliniază legătura dintre pregnenolonă și neurotransmițătorul vital acetilcolină.un alt studiu francez a examinat relația dintre pregnenolonă și performanța cognitivă.12 șobolani cu tulburări de memorie au prezentat concentrații scăzute de sulfat de pregnenolonă în comparație cu animalele cu performanțe normale de memorie. O perfuzie intracerebrală de sulfat de pregnenolonă a inversat aceste deficite de memorie. Cercetatorii au descoperit, de asemenea, ca injectiile au crescut dramatic neurogenesis (crearea de noi celule ale creierului)., Aceste constatări indică măsura în care sulfatul de pregnenolonă poate influența procesele cognitive, în special la subiecții mai în vârstă.