um dos aspectos mais frustrantes do envelhecimento é a perda de memória. Seja tão benigno como esquecer onde deixou as chaves do carro ou tão debilitante como a doença de Alzheimer, esta redução da função mental desafia-nos e faz-nos ansiar pelo vigor mental da nossa juventude.tradicionalmente, os cientistas têm pensado que pouco poderia ser feito sobre a deterioração da função cerebral. Uma nova pesquisa mostrou, no entanto, que este tipo de declínio mental não é inevitável., Os cientistas descobriram que uma hormona natural chamada pregnenolona não só melhora a memória e a concentração, mas também combate a fadiga, alivia a artrite, acelera a recuperação de lesões e aumenta o humor.testosterona, estrogênio, cortisol, DHEA e pregnenolona são membros de uma família de hormônios naturais que são essenciais para a sobrevivência humana. Todas estas hormonas contêm quatro estruturas de anel de carbono ligadas uma à outra, e parecem muito semelhantes.As pequenas diferenças de Estrutura, No entanto, produzem mudanças dramáticas de função., A testosterona, o hormônio “masculino”, é apenas ligeiramente diferente quimicamente do estrogênio, o hormônio” feminino”. No entanto, esta diferença menor faz com que os homens cresçam pelos faciais e as mulheres desenvolvam seios. outra coisa que estas hormonas têm em comum é que são feitas de colesterol. Embora frequentemente vilipendiado, o colesterol é uma matéria-prima indispensável que o organismo utiliza para várias reacções biológicas essenciais. É necessária para a produção de vitamina D, A absorção de cálcio e a produção de bílis., O colesterol também é necessário para fazer a mielina, a camada de gordura que envolve os nervos do cérebro e da medula espinhal.

Cada uma das células do corpo contém mitocôndrias. Principalmente envolvido com a produção de energia, Estas organelas também contêm uma enzima que quebra algumas cadeias laterais da molécula de colesterol para transformá-la em pregnenolona. Esta enzima é mais activa em alguns tecidos e órgãos do que em outros, e como resultado, algumas partes do corpo produzem mais pregnenolona do que outras., As fontes primárias desta hormona são as glândulas supra-renais, fígado e gónadas (testículos e ovários). Os cientistas descobriram que a pregnenolona também pode ser fabricada no cérebro a partir do colesterol em vez de ser transportada através da barreira sangue-cérebro de outras partes do corpo. Isso suporta descobertas recentes mostrando que a pregnenolona está envolvida em uma variedade de funções relacionadas ao cérebro, tais como memória, concentração e humor.

a gravidez também pode ser convertida em outras hormonas, razão pela qual é por vezes referida como a mãe dessas hormonas., As hormonas libertadas pela glândula pituitária regulam estas conversões. O corpo pode mudar a pregnenolona em DHEA ou progesterona, dependendo de suas necessidades em um determinado momento. Por sua vez, ambos os hormônios podem ser quimicamente manipulados para produzir androstenediona, o precursor direto para os hormônios sexuais, que incluem testosterona e outros andrógenos, bem como estradiol e os outros estrogénios. A molécula de progesterona também pode ser alterada para fazer cortisol (o chamado “hormônio de estresse”) e aldosterona (envolvida na regulação da pressão arterial)., Nada disto seria possível se o corpo não contivesse pregnenolona.claramente, a pregnenolona é uma hormona essencial em pessoas de todas as idades. O adulto jovem médio produz cerca de 14 mg por dia. Como com outros hormônios, no entanto, a produção de pregnenolona diminui com a idade. Aos 75 anos, o corpo produz cerca de 60% menos pregnenolona do que na idade de 352. À medida que o fornecimento do corpo de pregnenolona diminui, também diminui a disponibilidade de seus outros hormônios relacionados., Isso levou os cientistas a considerar a suplementação de pregnenolona como uma maneira de voltar atrás o relógio no envelhecimento e contra as consequências desta queda dramática nos níveis hormonais.

menos fadiga, mais resistência porque as concentrações de pregnenolona no cérebro são muito mais elevadas do que as encontradas no plasma sanguíneo,3 não é surpreendente que esta hormona tenha uma série de benefícios mentais. Vários estudos clássicos descobriram que a administração oral de pregnenolona reduz a fadiga enquanto proporciona mais resistência.,4 em uma experiência, cinco estudantes universitários treinados a um ritmo constante em uma máquina que produziu exaustão. Em alturas diferentes, foi-lhes administrada gravidez oral, uma hormona adrenal cortical oral, ou progesterona injectada. Apenas a gravidenolona teve uma influência significativa nas suas pontuações durante uma corrida de três horas.um estudo de aviadores descobriu que a pregnenolona melhorou o seu funcionamento e percepção do seu trabalho. Catorze indivíduos tomaram 50 mg de pregnenolona diariamente e realizaram testes com um dispositivo de pontuação automática que funcionava como o joystick para um jogo de vídeo., Os pesquisadores descobriram que as melhorias que os aviadores experimentaram durante as duas semanas de Administração tiveram um efeito cumulativo que continuou por vários dias depois.numa outra experiência, 25-75 mg de pregnenolona foram administrados diariamente a 8 Cortadores de couro, 12 operadores de tornos e 77 trabalhadores ópticos. Embora houvesse pouco benefício em comparação com o placebo quando os trabalhadores não estavam “sob pressão”, a produtividade aumentou quando o nível de stress relacionado com o trabalho foi maior. Mais uma vez, o efeito ultrapassou a duração do estudo., Os participantes consideraram também que se cansavam menos facilmente e que eram mais capazes de fazer face às exigências dos seus postos de trabalho. Não foram notificados efeitos secundários em nenhum destes estudos.

potenciador de memória potente quando as pessoas mais velhas são questionadas sobre as consequências negativas do envelhecimento, a perda de memória é geralmente no topo de sua lista. A incapacidade de recordar os momentos mais memoráveis de uma vida (ou mesmo onde você deixou um documento importante) é frustrante na melhor das hipóteses e debilitante na pior das hipóteses. Vários fatores são responsáveis por este declínio na memória.,5 à medida que envelhecemos, o funcionamento do sistema de neurotransmissão do cérebro deteriora-se. Isso leva a alterações negativas na libertação de um neurotransmissor chave conhecido como acetilcolina, que variam de um menor declínio a alterações graves (como no caso da doença de Alzheimer). A criação de células cerebrais também é diminuída, pelo menos no hipocampo. Os cientistas descobriram que a pregnenolona combate eficazmente estes dois factores.,

Pregnenolona e sua forma sulfatada, sulfato de pregnenolona, são capazes de trabalhar sua magia na memória e função mental em doses surpreendentemente pequenas. Isto é porque eles trabalham simultaneamente em dois complexos receptores. O sulfato de pregnenolona é capaz de reduzir a atividade de um complexo receptor conhecido como GABAa. O GABA é um neurotransmissor que arrefece literalmente o cérebro, protegendo as células nervosas de arderem de toda a sua actividade.6 demasiado GABA, no entanto, pode deprimir a função cerebral, tornando o cérebro lento., Ao alterar a extensão das alterações induzidas pelo GABA na permeabilidade da membrana, a pregnenolona é capaz de reduzir o aumento da transmissão do GABA que ocorre normalmente em indivíduos mais velhos.7 isto contraria o declínio do cérebro envelhecido na nitidez mental.

Pregnenolona também funciona o outro lado da equação aumentando a atividade do subtipo NMDA (N-metil-D-aspartato) dos receptores de glutamato. O glutamato é um grande neurotransmissor excitatório cuja acção reforçada recarrega o cérebro e torna-o mais capaz de lidar com as actividades do dia., Estas alterações duais induzem um aumento da libertação de acetilcolina nas partes do cérebro mais envolvidas com processos cognitivos.A pregnenolona também promove um maior crescimento das células cerebrais. Um estudo recente revelou que o sulfato de pregnenolona contraiu o declínio habitual relacionado com a idade na neurogénese nos hipocampos de ratos.5 Os pesquisadores encontraram um aumento de 55% na proliferação celular no giro dentado, onde as células recém-nascidas se diferenciam em neurônios., Este efeito manteve-se durante várias semanas após uma perfusão única, sugerindo que poderiam ser alcançados benefícios duradouros com a suplementação em curso. Claro, quanto mais células cerebrais você tem, mais memórias você é provável de reter.vários estudos em animais demonstraram a eficácia da pregnenolona no aumento da aprendizagem e da memória. Um estudo francês de ratos jovens e idosos descobriu que os ratos mais velhos tinham níveis significativamente mais baixos de sulfato de pregnenolona.9 isto foi associado com o desempenho deficiente em dois labirintos que mediram vários aspectos da memória espacial., Sete horas após os ratos mais velhos terem sido injectados com sulfato de pregnenolona, os resultados foram significativamente melhores em ambos os labirintos. Houve também aumentos relativos dramáticos nas quantidades da hormona no plasma e nos hipocampos dos ratos mais velhos, indicando que pelo menos parte do sulfato de pregnenolona foi capaz de atravessar a barreira hemato-encefálica. Os pesquisadores observaram que o atraso de sete horas na melhoria foi tal que um mecanismo envolvendo qualquer um dos metabolitos da pregnenolona poderia ter sido responsável pelas melhorias na memória.,

outros cientistas exploraram os benefícios de pregnenolone para tarefas de aprendizagem condicionada. Estes envolvem exercícios de prevenção passiva ou ativa que medem a memória de uma experiência negativa, bem como experiências de reforço em que os animais aprendem a operar uma alavanca para obter acesso a um estímulo como água ou alimento. Em um experimento, ratos de 3 e 16 meses de idade realizaram uma tarefa de evasão passiva que envolveu aprender a não abandonar um dispositivo.,Antes de receberem injecções de sulfato de pregnenolona, os ratinhos mais velhos apresentaram um défice substancial na retenção de memória. Após uma pré-formação de injecção de sulfato de pregnenolona, no entanto, o desempenho de retenção dos ratinhos mais velhos após um atraso de 24 horas melhorou de uma forma dose-dependente.a comparação subsequente dos resultados mostrou uma correlação positiva entre o desempenho de aprendizagem dos ratos e as concentrações de sulfato de pregnenolona nos seus hipocampos., Curiosamente, tal correlação não foi encontrada entre os níveis do hormônio e mudanças em outras áreas do cérebro, como o córtex ou amígdala, sugerindo que o hipocampo é principalmente onde a pregnenolona desempenha seu papel no aprimoramento da memória.vários outros estudos confirmaram estes resultados. Um deles foi realizado no Universite de Lille, na França, infundindo sulfato de pregnenolona em cérebros de ratos.11 Os cientistas descobriram que a infusão não só melhorou a memória de reconhecimento de um ambiente familiar, mas também impulsionou a libertação de acetilcolina em mais de 50%., Isto sublinha a ligação entre a pregnenolona e o neurotransmissor vital acetilcolina.outro estudo francês examinou a relação entre a gravidez e o desempenho cognitivo.Ratos com insuficiência de memória exibiram baixas concentrações de sulfato de pregnenolona em comparação com animais com desempenho de memória normal. Uma infusão intracerebral de sulfato de pregnenolona reverteu estes déficits de memória. Os pesquisadores também descobriram que as injeções aumentaram drasticamente a neurogênese (a criação de novas células cerebrais)., Estes achados indicam em que medida o sulfato de pregnenolona pode influenciar os processos cognitivos, particularmente em indivíduos mais velhos.