ce cauzează Metatarsalgia?Metatarsalgia este o afecțiune destul de frecventă, dar o mulțime de oameni nu știu că o au și, prin urmare, nu fac nimic pentru a o trata. După cum am menționat deja, această afecțiune provoacă multă durere în mingea piciorului atunci când articulațiile au devenit inflamate., Acest lucru poate fi cauzat de mai mulți factori diferiți, inclusiv:

• impact Mare presiune pe picioare
• presiune Repetate pe picioare
• ore Lungi de picioare sau de mers pe jos
• Overpronation
• picior slab postura
• Poartă pantofi prost-montaj

Poartă pantofi pentru metatarsalgia poate fi cel mai bun mod de a trata această condiție și atenua durerea experiență, deoarece acest lucru poate combate aproape toate dintre factorii menționați.,

cum să găsiți cei mai buni pantofi pentru Metatarsaliga

am evidențiat zece dintre cei mai buni pantofi pentru metatarsalgie în această recenzie, dar mai este încă ceva de făcut pentru a găsi perechea perfectă pentru nevoile dvs. Pentru a găsi cele mai bune pantofi pentru metatarsalgie și condiții similare ale piciorului, există câteva caracteristici pe care ar trebui să le căutați.indiferent de stilul de pantofi pentru metatarsalgia pe care îl aveți în vedere, este vital să existe o formă de amortizare inclusă., Cele mai multe dintre pantofi în această revizuire au o formă de amortizare sau conturare în footbed pentru a oferi sprijin și confort. Pantofii amortizați sunt ideali pentru cei cu metatarsalgie care trebuie să fie pe picioare foarte mult.tălpile interioare amortizate vor susține punctele de presiune ale picioarelor dvs. și vor reduce presiunea pe care o resimt. Aceasta, la rândul său, va reduce durerea pe care o experimentați și vă va asigura că vă simțiți confortabil atunci când mergeți, lucrați sau pur și simplu stați în picioare.,pantofii care au o talpă durabilă și texturată sunt ideali pentru cei cu metatarsalgie, deoarece vor reduce și presiunea pusă pe picioare. Veți dori să luați în considerare pantofii pentru metatarsalgie care oferă tracțiune lină și au o aderență bună. Acest lucru vă va permite să rămâneți echilibrat pe toate terenurile și face pantofii potriviți pentru alergare sau alte antrenamente.

doriți să vă asigurați că talpa încălțămintei pentru metatarsalgie este, de asemenea, absorbantă de șocuri pentru a reduce presiunea fiecărui pas pe care îl faceți., Acest lucru va reduce, sperăm, inflamația în mingea piciorului și va atenua o parte din durerea pe care o experimentați zilnic.Metatarsalgia nu este singura afecțiune care poate provoca dureri în picioare și mobilitate la impact. Blisterele, pielea și alte afecțiuni ale pielii sunt la fel de frecvente și ceva ce trebuie să acordați atenție și atunci când aveți de-a face cu metatarsalgia. Acesta este motivul pentru care considerarea pantofilor care sunt fabricați din materiale ușoare și respirabile, cum ar fi plasă sau țesătură, este o idee bună.,pantofii pentru metatarsalgie care sunt respirabili pot fi purtați în mod repetat și pentru perioade lungi de timp, fără a vă deteriora picioarele în continuare. Dacă oferă o bună ventilație a aerului, picioarele dvs. vor fi păstrate la rece și uscate toată ziua. Nu numai că acest lucru face pantofii mai confortabil de purtat, dar poate preveni, de asemenea, acumularea de miros și frecare, care se va transforma în blistere.acest lucru poate face pantofii foarte incomod, ceea ce vă va oferi altceva de care să vă faceți griji atunci când încercați să faceți față metatarsalgiei.,

potrivire exactă

este foarte important atunci când luați în considerare pantofii pentru metatarsalgie sau pantofi de orice fel, pentru asta, să obțineți o potrivire exactă. Pantofii care nu se potrivesc bine vor provoca mai multe probleme și cu siguranță mult mai multă durere, care este ultimul lucru pe care îl doriți atunci când încercați să controlați o afecțiune precum metatarsalgia.puteți obține picioarele măsurate profesional într-un magazin de încălțăminte, care este un serviciu oferit de obicei gratuit sau îl puteți face singur acasă., Când încercați pantofi pentru metatarsalgie, asigurați-vă că aveți suficient spațiu pentru degetele de la picioare, astfel încât să le puteți răsuci, fără ca pantofii să se desprindă. Doriți să vă asigurați că picioarele dvs. nu se simt strivite sau, alternativ, prea libere în pantofi, deoarece acest lucru va cauza probleme atunci când încercați să le purtați.multe dintre pantofii din această recenzie au o închidere cu dantelă care este reglabilă. Aceasta este o modalitate excelentă de a vă asigura că pantofii dvs. vor avea o potrivire precisă și pot fi, de asemenea, modificați pentru a se potrivi în jurul umflăturii și inflamației pe care le experimentați în timpul zilei.,

cum altfel pot trata Metatarsalgia?una dintre cele mai bune metode de a trata și de a gestiona metatarsalgia este de a purta pantofi de susținere. Acestea sunt pantofi ca cei din această recenzie care oferă amortizare, respirabilitate și o aderență excelentă pentru a reduce presiunea pe picioare. Cu toate acestea, acesta nu este singurul tratament pentru această afecțiune, deoarece există și alte modalități prin care puteți reduce durerea și inflamația metatarsalgiei.la sfârșitul unei zile lungi, fie la serviciu, fie la sală, este foarte important să petreceți ceva timp întinzându-vă și liniștindu-vă picioarele., Puteți face acest lucru folosind ambele mâini de o parte și de alta a piciorului și întinzându-l ușor, astfel încât să aveți o poziție mai largă. Acest lucru poate fi făcut mai confortabil și relaxant în timpul unei înmuiere a piciorului.scopul este de a reduce inflamația în picioare cât mai mult posibil ori de câte ori puteți, deoarece acest lucru va reduce durerea pe care o experimentați data viitoare când trebuie să mergeți sau să stați. Dacă suferiți de metatarsalgie foarte severă, atunci este posibil să suferiți o intervenție chirurgicală. Acesta este un lucru care va fi considerat necesar de către medicul dumneavoastră, așa că asigurați-vă că le solicitați sfatul dacă sunteți îngrijorat de picioarele și sănătatea dumneavoastră.,Metatarsalgia este o afecțiune dureroasă care provoacă inflamație în mingea piciorului. Poate fi destul de ușor să gestionați metatarsalgia pur și simplu purtând pantofii corecți, dar mulți oameni nu știu că au chiar această condiție, deci nu faceți schimbările necesare în garderoba lor.

știați că?Metatarsalgia este o afecțiune care provoacă inflamație în articulația metatarsală a piciorului care leagă degetele de la picioare la restul piciorului – cunoscută și sub numele de mingea piciorului.,la sfârșitul zilei, faceți timp pentru a vă întinde și înmuia picioarele pentru a reduce inflamația, ceea ce poate atenua durerea și face mersul pe jos sau alergarea a doua zi mai confortabil.