em 1989 eu tinha 32 anos de idade. Tinha passado dois anos desde que eu tinha deixado o meu hábito de fumar de 17 anos, e eu tinha adotado um rigoroso regime de fitness físico. Senti-me mesmo no topo do mundo, e nada me podia parar. Além disso, tendo desenvolvido um maior nível de auto-confiança, eu comecei a vida como estudante novamente em uma faculdade da comunidade local., Todos estes sucessos me capacitaram a continuar lutando e acreditando em mim mesmo, algo que não tinha vindo facilmente para mim antes. Esta era uma era inteiramente nova para mim. Mal sabia eu, no entanto, que a confiança que tinha florescido dentro de mim em breve seria testada.para ajudar a refrear os meus desejos de abstinência de tabaco, comecei a treinar num ginásio, e estava rodeado de pessoas muito fortes e em forma. Uma dessas pessoas era uma ex-instrutora de treino da Marinha e o Sr. desafiante mundial que se tornou o meu treinador pessoal. Todos os dias, ele encorajava-me e educava-me sobre fitness., Ele tornou a experiência divertida para mim: um novo vício tinha sido gerado. Durante este tempo eu também estava aprendendo a fazer mudanças dietéticas saudáveis, e eu fiz isso de bom grado. Viver na Califórnia na época, com produtos frescos não só abundantes, mas disponíveis durante todo o ano, ajudou a tornar as mudanças dietéticas mais fáceis. Nunca me senti tão bem em toda a minha vida. Que revelação!e depois acordei a 17 de abril de 1989, um dos dias mais sombrios e mais alteradores da minha vida. Quando saí da cama, fiquei chocado ao descobrir que a minha perna esquerda tinha caído debaixo de mim. Parecia pesado e não suportava o meu peso., Erroneamente passei-o como um nervo retorcido. O meu médico não encontrou motivo para isso, por isso tornou-se numa situação de “relógio e espera”. Arrastei aquela perna por mais de seis semanas. Continuei a fazer exercício, mas, sem saber, piorava a minha condição todos os dias. Quase assim que este primeiro sintoma começou a diminuir, um novo sintoma de formigueiro no lado direito do meu corpo começou. Mais consultas médicas e testes foram feitos, mas nada foi determinado.depois disso, tive cerca de seis semanas de sensações muito estranhas num dos lados do meu corpo que não podiam ser explicadas., Enquanto testes adicionais foram realizados, eu continuei a acreditar que era tudo bastante inofensivo. Como pode alguma coisa má estar a acontecer-me agora? Eu estava certamente em um alto de otimismo, tanto que eu ignorei todos os sinais (formigueiro, queimando, fadiga) meu corpo estava me dando e continuou meus exercícios de ginásio. Nada me ia impedir.quando ocorreu o quarto sintoma—visão muito difusa num olho—fui enviado a um oftalmologista. Ele diagnosticou-me neurite óptica e sugeriu que eu visse um neurologista o mais rápido possível., O médico da minha família marcou uma consulta com um neurologista em Phoenix, Arizona, num conhecido Instituto Neurológico. O meu médico avisou-me antecipadamente que o médico a que ele me referia não tinha uma atitude agradável, mas que era muito hábil no seu campo.como pode uma hora, um dia, mudar a vida de uma pessoa tão dramaticamente? A ressonância magnética foi realizada e a reunião de acompanhamento com o neurologista foi algo assim: “a ressonância magnética mostra que você tem esclerose múltipla. Estás entre o terço superior dos piores casos que já vimos aqui. Ainda te restam alguns bons anos.,”O neurologista deu a notícia com tanta compaixão e sensibilidade como um meteorologista pode entregar os altos e baixos do dia. Por falar em devastador! O facto de eu ter tido quatro exacerbações dentro de um período de tempo de cinco meses fez ainda mais um prognóstico sombrio.minha mãe tinha morrido de lúpus sistêmico aos 33 anos ,e aqui estava eu aos 32 anos pensando: “acho que é isso.”Quando perguntei se havia alguma mudança na dieta que eu pudesse fazer para ajudar meus sintomas, um enfático “não” foi dado., Disseram-me que as minhas exacerbações seriam tratadas com doses elevadas de esteróides administradas no hospital. Tendo visto a minha mãe passar pelo seu declínio agonizante, nunca mais quis ter nada a ver com hospitais ou médicos.felizmente, em um curto espaço de tempo, descobri o Dr. Roy Swank, MD, Ph. D, O Professor Chefe de neurologia na Universidade de Ciências da saúde de Oregon. Eu aprendi que ele tinha estudado esclerose múltipla (em) desde 1946 e, com base em suas descobertas científicas, tinha tratado com sucesso pacientes em em uma dieta saudável. O seu histórico e credenciais eram impecáveis., Eu era realmente uma sorte que ele ainda estava praticando em seu década de 70. Como quebrantado de espírito e emocionalmente abalada como eu era quando eu encontrei o Dr. Swank, as suas palavras para mim foram as mais bálsamo de cura para a alma lá foi: “Se você fizer o que eu digo, Donna, você pode viver uma vida normal.”Com essas palavras ele devolveu-me a minha vida. Fui paciente dele durante os restantes dez anos da sua prática.
ouvir as suas histórias de sucesso sobre o controlo do progresso da doença através de medidas dietéticas foi inspirador. Estudei o programa intensamente., Eu comi uma dieta de gordura saturada muito baixa (15 gramas no máximo por dia) e comi muitos alimentos limpos, inteiros. Não o via como uma dieta, mas como um estilo de vida, um que abracei entusiasticamente. Além disso, para ajudar a reduzir os meus sintomas, fui instruído a não fazer exercício que iria sobreaquecer a temperatura central do meu corpo, e para reduzir o estresse tanto quanto possível, enquanto fazendo tempo para descanso diário. Com o passar do tempo naquele primeiro ano, não só recuperei todas as funções que tinha perdido, como me sentia cada vez melhor.ninguém pode acreditar como este programa estabilizou a minha saúde., Quando eu compartilho minha história, a maioria das pessoas quer ouvir os detalhes, que eu estou feliz em compartilhar. Sinto que se não falar da minha viagem pelo menos uma vez por dia, não estou a fazer o meu trabalho. Agora procuro médicos de mente aberta-não autoritários de mente fechada—que irão trabalhar comigo como parceiro nos meus cuidados de saúde. Hoje em dia, quando eu aprendo que alguém foi diagnosticado com esclerose múltipla e colocado em um protocolo de drogas, isso me entristece muito. Muitos pacientes estão despedaçados, como eu estava depois do meu diagnóstico, e sentem que devem seguir o conselho do seu médico. A eles eu digo, ok, mas incorporar uma dieta saudável também., Por cada dia perdido, será mais difícil recuperar terreno.
esclerose múltipla, uma doença do sistema nervoso central, afecta cerca de 350. 000 americanos (maioritariamente caucasianos, e mais frequentemente mulheres do que homens). Seu número é maior em populações onde as dietas típicas são compostas de carne de bovino, manteiga, queijo e outras gorduras saturadas. A adição de tantas gorduras trans também aumentou os números. A Em é frequentemente tratada com um de três ou quatro medicamentos muito caros e tóxicos. O trabalho do Dr. Swank, no entanto, é totalmente baseado em nutrição e não tem efeitos colaterais perigosos.,
há 18 anos agora, desde que eu conheci com o Dr. Swank, e hoje eu não uso qualquer tipo de sida ou de dispositivos (como andador, bengala ou chaves), mas eu tenho o diário de descanso de que ele vivamente (para permitir que o meu corpo é comprometido nervos tempo suficiente para descansar e se recuperar). Eu sou grato por cada dia de saúde que eu gosto, e só ocasionalmente eu sinto algum estremecimento (quando eu me permiti exagerá-lo sem descanso).sou voluntária num hospital local e cozinho refeições saudáveis e saborosas para o meu marido e para mim., Manter uma dieta simples de arroz castanho, leguminosas, legumes frescos e frutas, bem como minimizar gorduras, tem feito um mundo de bem. Eu também me voluntario para a Fundação Swank como mentor, via e-mail, para as pessoas que encontram o seu caminho para o programa Swank ou para aqueles que simplesmente precisam de um ouvido reconfortante e amigável.para o Dr. McDougall, um sincero “obrigado!”pelos seus esforços dedicados para continuar o trabalho do Dr. Roy Swank. A lenda continua viva por tua causa. Desde então, adoptei a dieta do Dr. McDougall, de baixa gordura, à base de plantas, como outra camada para a minha restauração e preservação da saúde., Citando Hipócrates, o pai da medicina, ” que a sua comida seja a sua medicina e a sua medicina seja a sua comida.”Esta é certamente a mensagem no trabalho do Dr. Swank e do Dr. McDougall.
Nota: visite o site do Dr. Swank em http://www.swankmsdiet.org/
para mais informações, consulte tópicos quentes sobre esclerose múltipla.
os comentários do Dr. McDougall
após o cancro, a esclerose múltipla é o diagnóstico que a maioria das pessoas espera nunca ouvir do seu médico., O curso desta doença é muito difícil mudar e os resultados são muitas vezes sombrio; como resultado, os médicos disseram-me que eles tentam evitar o tratamento de pessoas com MS—e depois de saber as estatísticas, você vai entender o porquê. Mesmo com o uso dos medicamentos mais modernos, custando US $20.000 por ano, a perspectiva futura é: metade destes pacientes são incapazes de andar sem assistência, ou são acamados, ou cadeira de rodas amarrada ou morta dentro de 10 anos de diagnóstico.felizmente, o futuro seria muito diferente—como no caso de Donna McFarland—se os médicos praticassem medicamentos sensatos baseados na dieta., Há mais de 60 anos a rica dieta Ocidental tem sido conhecido por causar do MS, e por mais de 50 anos, um baixo teor de gordura, perto vegetariana, dieta tem sido conhecido para a prisão ou a cura MS. O principal descobridor da “dieta-MS conexão” Roy Swank, MD, ex-chefe da Universidade de Oregon Escola Médica de Neurologia Departamento (23 anos), que cuida de mais de 5000 pacientes com MS durante sua carreira. Mais informações sobre o Dr. Swank
Dr., Swank escreveu em 1959 em seu livro “Low-fat Diet”, ” Gluttony and chronic degenerative diseases have been linked in the minds of both laymen and scientists for many years. O ditado, “cavar a sepultura com os dentes” provavelmente tem suas origens na antiguidade; mas, nas áreas prósperas do mundo ocidental durante as últimas décadas, a máxima assumiu um significado real e trágico.”
Cerca de 20 anos atrás, durante uma das minhas muitas visitas com o Dr., Swank em seu escritório de Medicina de Oregon, eu perguntei a ele, “por que é que quando os pacientes MS perguntar aos seus médicos sobre mudar sua dieta, eles são informados que isso é charlatanismo? E por que a sociedade MS oferece uma mensagem semelhante? Publicou nos jornais mais respeitados do mundo que uma dieta simples e sem custos pode acabar com esta doença. No entanto, demitem-te sumariamente e ao teu trabalho.”
ele inclinou-se de volta em sua cadeira, tomou um momento para pensar, e então explicou: “Você sabe, a maioria das pessoas neste país esperam ser curadas por uma pílula, e ter uma cura que é quase instantânea., Com a dieta pobre em gordura, as pessoas realmente têm que trabalhar para melhorar, e têm que se curar. E no que diz respeito à sociedade MS, John, eles não mencionam isso porque não o descobriram. Não foram os dólares de pesquisa deles que encontraram este tratamento. Então eles não vão contar a ninguém. Descobri-o no meu pequeno escritório aqui, na cave da Faculdade de Medicina da Universidade de Oregon.,”
portanto, não é apenas o dinheiro que impede as pessoas de curas dietéticas altamente eficazes; egos também estão envolvidos—a conhecida doutrina empresarial, “não inventada aqui”, está trabalhando para mantê-lo e sua família doente. As pessoas egocêntricas pensam: “se eu não o inventei, então não há nenhuma razão real para eu promovê-lo, especialmente quando não há fama ou fortuna para mim.”
a pesquisa científica publicada pelo Dr. Swank mostra que se esta doença é detectada precocemente, seguindo uma dieta de baixo teor de gordura, há 95% de chance de não morrer de em ou suas complicações ao longo dos próximos 34 anos.,1 mesmo as pessoas que tiveram esclerose múltipla por um longo tempo, e já sofreram danos graves, irá retardar a progressão da sua doença após uma mudança para uma dieta de baixo teor de gordura. Uma vez perguntei ao Dr. Swank: “quando seguido estritamente, com que frequência a dieta falha?”Sua resposta foi:” apenas 1 em 200 pessoas não beneficiariam.”
Dr. Swank tem agora 98 anos de idade; seu trabalho pioneiro é deixado para uma nova geração de cientistas para a pesquisa, médicos para prescrever, e pacientes para seguir., Ao longo dos últimos quatro anos levantei mais de US $600.000 para iniciar uma investigação para provar os benefícios de uma dieta pobre em gordura para pacientes com esclerose múltipla, usando ferramentas científicas modernas (ressonância magnética e avaliações de deficiência realizadas por neurologistas). Ao fazer pesquisas comparáveis às usadas pelas empresas farmacêuticas para vender medicamentos altamente tóxicos, relativamente ineficazes,2 espero mostrar que o Dr. Swank estava certo o tempo todo, e mudar a forma como a medicina é praticada.gostaria de me ajudar?,
donativos para este estudo podem ser feitos para o McDougall Research & Education Foundation A Tax Deductible Corporation – a 501 (C) (3), Employer ID # 82-0573876. Clique aqui para obter mais informações sobre a Fundação
2) Pittock SJ. Interferão beta na esclerose múltipla: qual o benefício? Lanceta. 2007 ago 4; 370(9585): 363-4.