Quanto tempo tra bere e fare pipì stai parlando? Minuti, ore o giorni?

Il motivo per cui lo chiedo è perché probabilmente annuserai il tuo respiro perché la tua bocca è più vicina al tuo naso che alla toilette. Se i suoi minuti o anche un’ora ho il sospetto che il caffè non avrebbe fatto attraverso il corpo in così poco tempo. Tuttavia, questo scicurious.scientopia.org articolo Venerdì Strano Scienza: Perché il caffè ti fa fare pipì?, afferma:

Quindi risulta (secondo questa recensione) che la caffeina è davvero un diuretico, il che significa che ti fa espellere più urina della quantità di acqua contenuta nella bevanda scelta.

Gli effetti sembrano variare in base alla dose, ma nel complesso sembra che questo:se stai assumendo piccole quantità di caffeina (uno studio ha esaminato 3mg, che è molto piccolo in effetti), non c’è alcun effetto diuretico, fai pipì come faresti normalmente., Se stai assumendo quantità maggiori, tuttavia (come questo studio di bevande sportive che ha esaminato le bevande sportive con 240 mg di caffeina), c’è un effetto diuretico. Nella revisione degli effetti, sembra che il punto di taglio sia 250mg. Inferiore a quello, nessuna diuresi. Più in alto, stai facendo pipi’ più del solito.

Ho guardato Starbucks e dicono che i loro livelli di caffeina sono 330 mg in un Grande 16 oz. Ahi.