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Questo articolo è stato aggiornato l’ultima volta il settembre 27, 2016

Ogni ricordo dell’infanzia trascorsa sotto il tempo è probabile che includono una fumante ciotola di zuppa di pollo. Ma è davvero il miglior rimedio per il raffreddore?,

Per comprendere i benefici del piatto nostalgico che abbiamo imparato ad amare, analizziamo prima i vari ingredienti di una gustosa ricetta di zuppa di noodle di pollo:

• Brodo di pollo – Il brodo abbondante contiene vitamine, minerali e un po ‘ di grasso. Il liquido caldo può aiutare a migliorare i sintomi del tratto respiratorio superiore fornendo idratazione e stimolando la clearance nasale.
• Carote, sedano, cipolla-Queste verdure contengono vitamina A, C e altri antiossidanti che sono stati conosciuti per aiutare a costruire un forte sistema immunitario e combattere i virus., Possono aiutare il corpo a riprendersi dalla malattia più rapidamente.
• Pollo-La stella del piatto è ricca di proteine, che supporta il sistema immunitario.
• Noodles-Ricchi di carboidrati, ti aiuteranno a sentirti pieno e soddisfatto.

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Perché la zuppa di pollo aiuta quando sei malato?

Quando sei malato, il tuo sistema immunitario riceverà probabilmente “supporto” per combattere il freddo dalle medicine standard per il raffreddore da banco., Tuttavia, in alcuni casi, i nutrienti della zuppa di noodle di pollo possono aiutare con quel sistema di supporto. Gli studi hanno dimostrato che una ciotola abbondante di zuppa di pollo può aiutare a cancellare la congestione nasale e avere un lieve effetto anti-infiammatorio che può aiutare ad alleviare i sintomi del raffreddore.

La zuppa di noodle di pollo è un ottimo ripiego per le fredde giornate invernali a causa di tutti i suoi meravigliosi nutrienti. Gli ingredienti inclusi sono lenitivi per la gola, facili da digerire e anche un ottimo gusto.,