Anche se il vino è una bevanda ipercalorica, ci sono molti benefici per la salute – continua a leggere!

Forse è nata con esso; Forse è Merlot!

Resveratrolo. Ricorda quel nome. Il resveratrolo è il tuo nuovo migliore amico. Che è? Un composto chimico trovato nel vino che combatte una serie di cose, una delle quali è Propionibacterium acnes – i batteri che si mescola con olio nei pori e follicoli piliferi causando brufoli., Infatti, l’applicazione topica di resveratrolo e perossido di benzoile, un ingrediente comune nei trattamenti dell’acne, è più efficace del perossido di benzoile da solo.

Questa è una buona notizia per chi soffre di acne la cui pelle reagisce al perossido di benzoile con arrossamento, desquamazione, bruciore e prurito – che è sia scomodo e può rendere le persone consapevoli di sé. Gli scienziati dell’Università della California a Los Angeles stanno lavorando per scoprire il modo migliore per ottenere i benefici del resveratrolo. Uno dei quali vedremo in #3.

Diventiamo fisici!,

Gli studi sul vino rosso e sulla salute sono stati molto popolari ultimamente poiché gli scienziati hanno scoperto di più sul resveratrolo (vedi, ti abbiamo detto di ricordare il suo nome!).

Un recente studio canadese condotto dal Dr. Jason Dyck ha scoperto che bere un bicchiere di vino rosso offre molti degli stessi benefici di un’ora in palestra. Questi includono: aumentare la frequenza cardiaca (bruciando così calorie ad un ritmo più veloce aumentando così il metabolismo), migliorare le prestazioni fisiche e aumentare la forza muscolare scheletrica., Questo non significa che dovresti rinunciare all’esercizio tradizionale (o non tradizionale) e solo qualche bicchiere, però. Gli effetti sono contrastati con occhiali aggiuntivi, quindi è davvero un singolo servizio (circa 6 oz.).

Vuoi ottenere più resveratrolo nella tua dieta? Mangia più cioccolato fondente, mirtilli e altri frutti scuri e burro di arachidi. E pensa a bere Cabernet e Merlot-vini con grandi quantità di resveratrolo in essi.

Cosa può fare Brown per te?

Quindi, il vino ti fa ingrassare?, Può-quando fa parte di una dieta ipercalorica con meno esercizio del necessario per assicurarsi che le calorie siano inferiori o uguali alle calorie. Ma potrebbe anche essere in grado di aiutarti a perdere peso.

Abbiamo due tipi di grasso nei nostri corpi: bianco e marrone, o beige, grasso. Il grasso bianco è dormiente e giace lungo i nostri muscoli. Il grasso bruno è grasso che brucia calorie. Il resveratrolo, che si trova nel vino rosso e in molti frutti, trasforma alcuni dei corpi di grasso bianco in grasso bruno. E quel grasso bruno, a sua volta, brucia le calorie portando così alla perdita di peso., Quando parte di una dieta sana che include più calorie bruciate di quelle consumate, il vino rosso può aiutarti ad aumentare il metabolismo e la perdita di peso.