chiar a crezut că vinul este o băutură bogată în calorii, există multe beneficii pentru sănătate-citiți mai departe!

poate că se naște cu ea; poate că este Merlot!

Resveratrol. Amintiți-vă acest nume. Resveratrolul este noul tău cel mai bun prieten. Ce este? Un compus chimic găsit în vin care luptă cu o serie de lucruri, dintre care unul este Propionibacterium acnes – bacteriile care se amestecă cu ulei în pori și foliculii de păr care provoacă cosuri., De fapt, aplicarea topică a resveratrolului și peroxidului de benzoil, un ingredient comun în tratamentele pentru acnee, este mai eficientă decât peroxidul de benzoil pe cont propriu. aceasta este o veste bună pentru persoanele care suferă de acnee a căror piele reacționează la peroxidul de benzoil cu roșeață, peeling, arsură și mâncărime – ceea ce este atât incomod, cât și îi poate face pe oameni conștienți de sine. Oamenii de știință de la Universitatea din California din Los Angeles lucrează pentru a descoperi cel mai bun mod de a obține beneficiile resveratrolului. Unul dintre care ne vom uita la #3.

să fim fizici!,

studiile despre vinul roșu și sănătatea au fost foarte populare în ultima vreme, deoarece oamenii de știință Află mai multe despre resveratrol (vezi, ți-am spus să-ți amintești numele!). un studiu Canadian recent condus de Dr.Jason Dyck a constatat că consumul unui pahar de vin roșu oferă multe dintre aceleași beneficii ca o oră la sală. Acestea includ: creșterea ritmului cardiac (arderea caloriilor într-un ritm mai rapid, crescând astfel metabolismul), îmbunătățirea performanței fizice și creșterea forței musculare scheletice., Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să renunțe la tradiționale (sau non-tradiționale) exercițiu și doar în jos câteva pahare, deși. Efectele sunt contracarate cu ochelari suplimentari, deci este într-adevăr un singur serviciu (aproximativ 6 oz.).

doriți să obțineți mai mult resveratrol în dieta dvs.? Mănâncă mai multă ciocolată neagră, afine și alte fructe întunecate și unt de arahide. Și gândiți – vă să beți Cabernet și Merlot-vinuri cu cantități mai mari de resveratrol în ele.

ce poate face Brown pentru tine?

deci, vinul te îngrașă?, Poate – când face parte dintr-o dietă bogată în calorii, cu mai puțin exercițiu decât este necesar pentru a vă asigura că caloriile sunt mai mici sau egale cu caloriile din. Dar poate fi, de asemenea, capabil să vă ajute să piardă în greutate. avem două tipuri de grăsime în corpul nostru: alb și maro, sau bej, grăsime. Grăsimea albă este latentă și se află de-a lungul mușchilor noștri. Grăsimea brună este grăsimea care arde calorii. Resveratrolul, găsit în vinul roșu și multe fructe, transformă o parte din grăsimea albă a corpurilor în grăsime brună. Și că grăsimea brună, la rândul său, arde calorii, ducând astfel la pierderea în greutate., Atunci când face parte dintr-o dietă sănătoasă care include mai multe calorii arse decât consumate, vinul roșu vă poate ajuta să vă măriți metabolismul și pierderea în greutate.