¿el vino te engorda? La respuesta puede sorprenderte

incluso aunque el vino sea una bebida alta en calorías, hay muchos beneficios para la salud – ¡sigue leyendo!

tal vez ella nació con él; tal vez es Merlot!

Resveratrol. Recuerda ese nombre. El Resveratrol es tu nuevo mejor amigo. ¿Qué es eso? Un compuesto químico que se encuentra en el vino que combate una serie de cosas, una de las cuales es Propionibacterium acnes, la bacteria que se mezcla con el aceite en los poros y los folículos pilosos que causan espinillas., De hecho, la aplicación tópica de resveratrol y peróxido de benzoilo, un ingrediente común en los tratamientos para el acné, es más efectiva que el peróxido de benzoilo por sí solo.

Esta es una buena noticia para las víctimas de acné cuya piel reacciona al peróxido de benzoilo con enrojecimiento, descamación, ardor y picazón, lo cual es incómodo y puede hacer que las personas se sientan conscientes de sí mismas. Los científicos de la Universidad de California en Los Ángeles están trabajando para descubrir la mejor manera de obtener los beneficios del resveratrol. Una de las cuales veremos en el #3.

¡vamos a ser físicos!,

los Estudios sobre el vino tinto y la salud han sido muy populares últimamente como los científicos averiguar más sobre el resveratrol (ver, te dije recordar su nombre!).

un reciente estudio canadiense dirigido por el Dr. Jason Dyck encontró que beber un vaso de vino tinto proporciona muchos de los mismos beneficios que una hora en el gimnasio. Estos incluyen: el aumento de la frecuencia cardíaca (por lo tanto, la quema de calorías a un ritmo más rápido, lo que aumenta su metabolismo), la mejora del rendimiento físico, y el aumento de la fuerza muscular esquelética., Sin embargo, esto no significa que debas renunciar al ejercicio tradicional (o no tradicional) y solo tomarte unos vasos. Los efectos se contrarrestan con gafas adicionales por lo que realmente es un solo Servicio (aproximadamente 6 oz.).

¿desea obtener más resveratrol en su dieta? Coma más chocolate negro, arándanos y otras frutas oscuras, y mantequilla de maní. Y pensar en beber Cabernet y Merlot-vinos con mayores cantidades de resveratrol en ellos.

¿qué puede hacer Brown por Usted?

entonces, ¿el vino te engorda?, Puede – cuando es parte de una dieta alta en calorías con menos ejercicio del necesario para asegurarse de que las calorías son menores o iguales a las calorías en. Pero también puede ayudarle a perder peso.

Tenemos dos tipos de grasa en nuestro cuerpo: blanco y marrón o beige, grasa. La grasa blanca está latente y se encuentra a lo largo de nuestros músculos. La grasa marrón es la grasa que quema calorías. El Resveratrol, que se encuentra en el vino tinto y muchas frutas, transforma parte de la grasa blanca del cuerpo en grasa marrón. Y esa grasa marrón, a su vez, quema calorías, lo que lleva a la pérdida de peso., Cuando forma parte de una dieta saludable que incluye más calorías quemadas de las consumidas, el vino tinto puede ayudarlo a aumentar su metabolismo y pérdida de peso.

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